Le Cross des Renards de Feu revient pour son édition 2025 ! Cette manifestation sportive se tiendra le samedi 14 juin 2025 à Saint-Sulpice-la-Forêt, charmante commune située à quelques kilomètres de Rennes. Organisé par l'Accueil de Loisirs Sans Hébergement (ALSH) « Les Renards de Feu », cet événement permettra de financer une sortie au Futuroscope pour un groupe d'enfants de la structure.
Rendez-vous dès 10h00 au 7 route de St Denis pour participer à cette journée sportive qui propose plusieurs formats adaptés à tous les niveaux et tous les âges.
Le Cross des Renards de Feu propose trois courses distinctes :
Les tarifs d'inscription varient selon les épreuves, avec un minimum de 4€ pour les courses enfants, et à partir de 7€ pour les adultes.
Saint-Sulpice-la-Forêt est une commune au riche patrimoine naturel, située dans le département de l'Ille-et-Vilaine. Les coureurs pourront profiter d'un environnement verdoyant et préservé, typique de la campagne bretonne. À proximité se trouve la majestueuse forêt domaniale de Rennes, véritable poumon vert de la région, ainsi que l'abbaye Notre-Dame de Saint-Sulpice fondée au XIIe siècle, témoin de l'histoire locale.
La ville de Rennes, capitale bretonne, n'est qu'à quelques kilomètres et permet de compléter votre séjour par une visite culturelle après l'effort sportif.
Ne manquez pas cette occasion unique de courir dans un cadre enchanteur tout en soutenant un projet éducatif pour les enfants. Les renards de feu vous attendent avec impatience dans leur territoire pour une journée sportive et conviviale au cœur de la Bretagne !
Vous envisagez de participer au Cross des Renards de Feu ? Ne sous-estimez pas ce défi ! Courir en pleine nature bretonne représente un véritable challenge, même pour les sportifs réguliers.
Le parcours de 10km traverse des chemins forestiers parfois techniques, avec potentiellement des passages humides typiques de la région. Sans préparation adéquate, vous risquez de ne pas profiter pleinement de cette expérience unique.
Un plan d'entraînement personnalisé est la clé pour aborder cette course avec confiance et terminer en pleine forme. Adaptez votre préparation à votre niveau et à vos contraintes pour vivre une journée mémorable au cœur de la forêt de Saint-Sulpice !
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite