Informations sur la course

Le Cross National du 11 novembre vous donne rendez-vous pour sa 53ème édition à Chartres, dans le département de l'Eure-et-Loir. Cette épreuve de cross-country fait partie des rendez-vous incontournables du calendrier automnal français et attire chaque année de nombreux coureurs de tous niveaux.

Une course historique au cœur de la Beauce

Organisée dans la ville de Chartres, célèbre pour sa majestueuse cathédrale Notre-Dame classée au patrimoine mondial de l'UNESCO, cette course vous permettra de découvrir les paysages de la Beauce. La ville, située à seulement 90 kilomètres au sud-ouest de Paris, offre un cadre idéal pour une épreuve de cross-country avec ses espaces verts et sa proximité avec les plaines céréalières environnantes.

Informations pratiques

Cette 53ème édition se déroulera le mardi 11 novembre 2025, jour férié de l'Armistice, permettant ainsi à de nombreux participants de s'y rendre sans contrainte professionnelle. L'événement propose différentes catégories adaptées à tous les âges et tous les niveaux, des plus jeunes aux vétérans.

Pour vous inscrire ou obtenir davantage d'informations, nous vous invitons à consulter le site officiel de l'organisateur.

Un terrain exigeant qui nécessite une préparation adaptée

Le cross-country demande une préparation spécifique différente de la course sur route. Les terrains variés, parfois boueux selon les conditions météorologiques de novembre, exigent une technique de course particulière et un plan d'entraînement adapté. Les changements de rythme, les montées et descentes, ainsi que les différents types de sol sollicitent l'organisme de manière intense.

Chartres, avec sa situation géographique privilégiée entre Paris et le Val de Loire, vous accueillera dans un cadre historique exceptionnel pour cette belle épreuve automnale de cross-country !

Bon à savoir

Informations essentielles pour votre préparation au Cross National du 11 Novembre de Chartres

Présentation de l'épreuve

Le Cross National du 11 Novembre à Chartres vous propose un éventail complet de distances adaptées à tous les niveaux. Cette compétition reconnue attire des coureurs de tous horizons grâce à son parcours exigeant mais accessible, offrant un défi technique dans un cadre pittoresque.

Distances et catégories disponibles

ÉpreuveDistancePublic cible
Trail de Seresville19 kmCoureurs confirmés
Speed Trail de Lèves10,5 kmTrail rapide
Cross long Hommes8,43 kmEspoirs et seniors
Cross long Femmes5,86 kmEspoirs et séniors
Cross court mixte4 kmJuniors et cadets
Cross Découvertes3,14 kmNon-licenciés
Marche des vitraux10,5 kmMarcheurs

Spécificités du parcours

Le parcours de Chartres est réputé pour son caractère technique, ce qui nécessite une préparation spécifique. Bien que les informations détaillées sur le dénivelé ne soient pas précisées dans les sources disponibles, la nature technique du tracé suggère la présence de variations de terrain et d'obstacles naturels typiques du cross-country.

Recommandations pour votre matériel

  • Chaussures de cross : Privilégiez des pointes ou des chaussures avec une adhérence renforcée pour affronter les terrains variés
  • Tenue adaptée : Optez pour des vêtements près du corps, résistants aux accrocs et adaptés aux conditions de novembre
  • Protection contre le froid : Prévoyez des couches supplémentaires pour l'échauffement, l'événement ayant lieu en novembre
  • Équipement de récupération : Pensez aux vêtements secs et chauds pour après l'effort

Conseils de préparation spécifique

Entraînement technique
  • Intégrez des séances sur terrains variés (herbe, chemins, obstacles naturels)
  • Travaillez la proprioception et l'agilité pour vous adapter aux changements de surface
  • Pratiquez les démarrages rapides typiques des cross
Adaptation aux conditions
  • Entraînez-vous par temps frais et humide pour vous habituer aux conditions de novembre
  • Travaillez votre résistance sur terrains meubles et potentiellement boueux
  • Adaptez votre foulée aux terrains instables

Points d'attention météorologiques

En novembre à Chartres, vous devez vous préparer à des conditions typiquement automnales : températures fraîches, possibilité de pluie et terrains potentiellement humides. Ces éléments rendent le parcours encore plus technique et exigent une préparation mentale et physique adaptée. Votre entraînement devra donc intégrer ces spécificités pour vous permettre d'aborder cette belle épreuve dans les meilleures conditions possibles.
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Cross National du 11 novembre

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