Déjantée de la Baie Nocturne

Bon à savoir

Contexte et Déroulé de la Course

La Déjantée de la Baie nocturne est une épreuve à la fois exigeante et conviviale qui se déroule autour de Verton, dans le Pas-de-Calais. Elle propose plusieurs formats, mais pour les coureurs à pied, il s’agit principalement d’un parcours trail/marche nocturne, généralement autour de 11 à 13 kilomètres. L’ambiance est celle d’une randonnée sportive, avec départ groupé et retour maximum avant 23h.

Dénivelé et Terrain

Bien que les sources ne précisent pas le dénivelé exact, la région de la Côte d’Opale est connue pour ses paysages variés et parfois vallonnés. Il faut donc s’attendre à un parcours alternant chemins de terre, sentiers boisés, zones humides et éventuellement quelques courts passages sur route. Le parcours se fait en grande partie sur des chemins naturels, parfois techniques, surtout en conditions humides.

La particularité de l’épreuve réside dans son caractère nocturne. Les coureurs évoluent donc sous des lumières artificielles ou à la lampe frontale, ce qui modifie la perception des reliefs, des obstacles et des zones de transition.

Météo et Préparation

• En octobre, dans le Nord, la météo peut être variable : fraîcheur, humidité, brouillard, voire pluie sont fréquents.
• Il est essentiel de préparer vos équipements en conséquence, notamment pour affronter la pluie, le vent ou les sols boueux.
• Pensez à adapter votre tenue pour garder le corps au chaud et au sec, tout en restant flexible selon les variations de l’effort.

Matériel Spécifique à Prévoir

• Lampe frontale (obligatoire pour la sécurité et la visibilité du parcours et des obstacles à pied de nuit).
• Lumineux ou gilet réfléchissant pour être bien vu des autres participants et des éventuels véhicules sur les portions partagées.
• Chaussures de trail à crampons adaptés à la boue et aux sols glissants.
• Veste coupe-vent et imperméable, ainsi qu’une couvre-chef pour se protéger du froid et de la pluie.
• Eau et ravitaillement personnel (selon vos besoins, même si une pasta box est offerte à l’arrivée).
• Téléphone chargé et, idéalement, une mini-trouss

Préparez votre course

La Déjantée de la Baie Nocturne, c'est bien plus qu'une simple randonnée nocturne : c'est un vrai défi entre chemins, marais et ambiance conviviale !

Pour tirer le meilleur de votre expérience et vivre cette aventure en toute sécurité, un plan d'entraînement sur-mesure s'avère indispensable. Il vous aidera à optimiser vos sorties, progresser sereinement et profiter pleinement de la soirée. Ne laissez rien au hasard : faites le choix d’un accompagnement personnalisé pour arriver au top sur la ligne de départ !