Informations sur la course
Un trail électrique au cœur de la Savoie
L'EDF Trail des Vallées d'Aigueblanche vous attend les 11 et 12 octobre 2025 à Grand-Aigueblanche, en plein cœur de la Savoie. Cet événement, organisé depuis 2019, est devenu incontournable pour tous les passionnés de trail et de montagne. Niché au pied des Alpes, ce village se situe à proximité de La Léchère-les-Bains, station thermale réputée, et à quelques encablures de Moutiers, porte d'entrée des célèbres stations de ski des Trois Vallées. Les parcours traversent des paysages somptueux, entre cascades, forêts et panoramas alpins, notamment la spectaculaire cascade du Morel.
Des parcours pour tous les niveaux
- La course propose une large gamme de distances pour satisfaire tous les profils, de la courte montée sèche aux ultra-trails exigeants.
- Retrouvez des épreuves emblématiques comme le Pelton 1000 (1000m D+, challenge des KV - Kilomètre Vertical), le Morel Express (13 km / 380 m D+), L’Échapeaux Belle (23 km / 1300 m D+), ou encore la Tournée Générale (48 km / 3120 m D+).
- Des formats combinés augmentent le défi, comme le Térawatt (plus de 69 km au total), ou le Gigawatt sur deux jours pour les plus courageux.
- Il existe aussi des parcours plus courts, accessibles à tous : 5,5 km (165m D+), 8,5 km (255m D+), 10 km (2000m D+), 18 km (700m D+).
Un événement engagé et convivial
Le retrait des dossards s’effectue la veille de la course ou le matin même, et tout est prévu pour accueillir les coureurs dans les meilleures conditions : ravitaillements, points d’eau, restauration locale et hébergements à proximité. L’événement défend des valeurs écoresponsables et encourage la découverte de ce territoire exceptionnel où sport, nature et convivialité se conjuguent pour un week-end inoubliable.
Besoin d’informations pratiques pour organiser votre déplacement ou réserver votre hébergement ? Ne manquez pas de consulter la page officielle : tout y est pour vous guider jusqu’à la ligne de départ !
Vibrez au rythme de la Savoie et tentez de relever le défi électrique des Vallées d’Aigueblanche — une expérience sportive unique au départ de Grand-Aigueblanche, entouré de montagnes, de cascades et de villages typiques !
Bon à savoir
Présentation du terrain et des dénivelés
- L’EDF Trail des Vallées d’Aigueblanche se déroule au cœur de la Savoie, dans le superbe cadre montagneux de Grand-Aigueblanche. Vous allez évoluer sur des sentiers alpins qui offrent une nature préservée, des forêts et des panoramas grandioses. Le parcours fait la part belle aux paysages automnaux et à la célèbre cascade du Morel.
- Plusieurs distances sont proposées, avec des profils exigeants :
- 13 km / 380 m D+ (Morel Express)
- 23 km / 1300 m D+ (L’échapeaux belle)
- 48 km / 3120 m D+ (Tournée générale)
- Des courses verticales (Pelton 1000 : 1000 m D+, Pelton 2000 : 2000 m D+)
- Les ascensions sont très présentes, avec de longes portions de montée raide, typiques du trail savoyard. Le terrain est varié : sentiers forestiers, chemins techniques, sections de sous-bois et parfois des passages plus roulants.
Météo et conditions climatiques
- La course se déroule en octobre : les températures sont généralement fraîches, surtout tôt le matin et en altitude. Préparez-vous à courir dans des conditions automnales, où la pluie et le brouillard peuvent être de la partie.
- Il est courant de rencontrer des sols humides, glissants, parfois boueux. Les écarts de température sont notables : prévoyez un équipement adapté au froid et aux intempéries.
Matériel spécifique à prévoir
- Pour les distances longues et les formats combinés (L’Échapeaux Belle, Tournée Générale, Gigawatt, Térawatt ainsi que les montées verticales KV Pelton 1000 et 2000), le règlement impose :
- Un sifflet
- Une couverture de survie
- Un coupe-vent (protection contre la pluie et le vent)
- Un téléphone portable (numéros d’urgence fournis)
- Une réserve d’eau d’au moins 1 litre
- Une réserve alimentaire (barres énergétiques par exemple)
- Les bâtons sont autorisés et vivement conseillés sur les distances à fort dénivelé.
- L’équipement doit être choisi avec soin pour faire face au froid, à la pluie et aux variations rapides de météo en montagne. Des chaussures à bonne accroche sont indispensables.
Recommandations pour l'entraînement
- Travaillez votre endurance spécifique et votre capacité à gérer de forts dénivelés. Les montées longues et les descentes techniques nécessitent une préparation musculo-articulaire adaptée.
- Alternez les séances en côte, les sorties longues et les exercices de renforcement pour être prêt(e) à affronter la diversité des terrains rencontrés.
- Une attention particulière doit être portée à la gestion des ravitaillements et de l’hydratation, car l’autonomie est de mise sur la majorité des formats.
- Habituez-vous à courir avec le matériel obligatoire, notamment le sac, les bâtons et la réserve d’eau afin d’être confortable le jour J.
Tableau récapitulatif des formats principaux
| Format | Distance | Dénivelé positif | Type de parcours | Matériel obligatoire |
|---|---|---|---|---|
| Morel Express | 13 km | 380 m D+ | Trail vallonné, sentiers forestiers | Non (recommandé) |
| L’Échapeaux Belle | 23 km | 1300 m D+ | Montagne, longues ascensions | Oui |
| Tournée Générale | 48 km | 3120 m D+ | Ultra trail, passages techniques | Oui |
| Pelton 1000 | - | 1000 m D+ | Montée verticale | Oui |
| Pelton 2000 | - | 2000 m D+ | Montée verticale | Oui |
À retenir pour l’élaboration de votre préparation
- Adaptez votre plan d’entraînement au dénivelé et à la technicité des parcours : privilégiez les sorties longues en nature, l’entraînement en côte et le travail du mental pour affronter la montagne.
- L’équipement doit être testé et validé en amont, notamment pour les formats longs et les courses verticales.
- Pensez à la gestion de l’autonomie et à l’organisation des ravitaillements solides et liquides.
- La météo peut vite changer : prévoyez une marge de sécurité dans votre préparation physique et mentale.
Préparez votre course
Vous voulez briller sur l’EDF Trail des Vallées d’Aigueblanche ?
Dans ce décor alpin au relief exigeant, la moindre erreur d’entraînement peut se faire sentir dès les premiers kilomètres. Les montées abruptes, la variété des formats et le dénivelé important imposent une préparation spécifique et soignée.
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