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Informations sur la course

Présentation de l'Ekiden de Touraine

L'Ekiden de Touraine célèbre sa 21e édition le dimanche 22 mars 2026 à Ballan-Miré, près de Tours, dans le département de l'Indre-et-Loire (37), région Centre-Val de Loire. Cet événement a la particularité de proposer un format relais marathon de 42,195 km, où l'esprit d'équipe est au cœur de la performance.

Le parcours et l'ambiance locale

  • Le parcours tourne autour de Ballan-Miré, commune voisine de Tours, connue pour sa proximité avec la Loire classée au patrimoine mondial de l'UNESCO.
  • Les coureurs passent à proximité de lieux emblématiques tels que la cathédrale Saint-Gatien ou, un peu plus loin, les célèbres châteaux de la Loire comme Chenonceau et Amboise.
  • Ce secteur est réputé pour son esprit sportif et convivial, proposant des infrastructures adaptées et un accueil chaleureux.

Informations pratiques et inscription

  • Épreuve principale : relais marathon (6 coureurs) sur 42,195 km, départ à 9h30.
  • L'inscription se fait en équipe exclusivement via la page Klikego ou sur le Facebook officiel.
  • La date d'ouverture des inscriptions est fixée au 1er janvier 2026.

Après la course, profitez-en pour découvrir les richesses de la région : balades sur les bords de Loire, visites des châteaux ou une sortie familiale au ZooParc de Beauval.

L'Ekiden de Touraine est bien plus qu'une simple course, c'est une aventure collective entre sport et culture, à vivre et à partager dans une atmosphère dynamique et festive, que vous soyez coureur aguerri ou en quête de challenge avec votre équipe !

Bon à savoir

Météo à Tours en septembre

  • Les températures sont généralement douces à agréables : entre 13°C (matin) et 22-23°C (après-midi).
  • Attendez-vous à 21 jours de soleil en moyenne et seulement 4 jours de pluies (soit 13% du mois).
  • Humidité relative assez élevée, environ 89%.
  • Vent généralement faible à modéré, souvent d'Est ou Sud-Est.
  • Les matinées peuvent être fraîches, prévoir des vêtements adaptés pour l’échauffement et les premiers relais.

Dénivelé et terrain du parcours

  • L’Ekiden de Touraine se déroule principalement en ville, sur des routes ou des chemins urbains, avec des portions sur berges et parcs.
  • Le parcours est réputé roulant : très faible dénivelé, pas de montée significative. Idéal pour viser un chrono et optimiser la gestion de l’effort, quelle que soit votre spécialité (5, 10 ou 7,195 km).
  • Le revêtement est principalement bitume et chemins stables : aucune difficulté technique particulière, mais il peut être glissant s’il pleut.

Matériel spécifique à prévoir

  • Chaussures route : privilégiez des modèles orientés performance et légèreté, avec une bonne accroche sur bitume humide.
  • Vêtements respirants : short ou cuissard, tee-shirt technique ou débardeur, en tenant compte des températures fraîches le matin (prévoir coupe-vent fin ou manches longues pour l’attente).
  • Kit pluie : une veste légère imperméable ou un poncho peut vous servir à l’échauffement ou à l’attente en cas d’averses, qui restent possibles au début de l’automne.
  • Hydratation : l’air peut être humide, mais la température monte vite en journée ; une gourde souple ou des sachets de boisson à l’attente et à la récupération sont conseillés.
  • Lunettes de soleil et casquette : pour se protéger du soleil (présent plus de la moitié du temps), notamment lors des relais de fin de matinée.
  • Accessoires d'attente : plaid ou survêtement pour patienter entre deux relais, surtout si vous enchaînez plusieurs passages.

Précautions et recommandations d'entraînement

  • Travaillez prioritairement l’allure spécifique sur terrain plat, pour habituer vos muscles et votre cardio à maintenir un effort rapide, continu.
  • Intégrez des séances fractionnées sur bitume pour simuler la course et améliorer la gestion de l’allure en relais courts et longs.
  • Pensez à s’habituer à s’habiller léger : testez votre tenue pour trouver la meilleure combinaison, sans risque d’irritation.
  • Prévoyez de courir sur sol humide (bitume mouillé ou flaques) dans vos séances si la météo annonce des risques de pluie.
  • Accordez une attention particulière à la récupération active entre les relais et aux phases d’attente en équipe.

Tableau synthétique des conditions

Élément clé Recommandations pour l’Ekiden de Touraine
Météo Temps généralement ensoleillé, doux ; averses possibles (prévoir une veste de pluie)
Température 13°C le matin, 22-23°C l'après-midi
Dénivelé Parcours plat, roulant, urbain
Revêtement Bitume et chemins stables, parfois glissants par temps humide
Matériel Chaussures route, vêtements respirants, veste légère, lunettes/casquette, gourde
Spécificités d’entraînement Travail d’allure sur plat, fractionné sur route, gestion des relais

Questions réponses

L'Ekiden de Touraine est une épreuve de marathon en relais, où chaque équipe composée de 6 personnes se partage la distance totale de 42,195 km. Chaque relayeur effectue une distance précise avant de transmettre le témoin à son coéquipier. Cette course s'adresse aussi bien aux clubs, aux associations, qu'aux entreprises ou groupes d'amis souhaitant participer à une expérience collective et festive.

La prochaine édition aura lieu le dimanche 22 mars 2026 à Ballan-Miré, en Indre-et-Loire, tout près de Tours. Le rassemblement des participants se fait au Gymnase Lenglen, avenue Jean Mermoz, et le départ de la course est programmé à 9h30.

Les inscriptions à l'Ekiden de Touraine 2026 se réalisent exclusivement par équipe de 6 personnes. L’ouverture officielle des inscriptions est prévue pour le 24 décembre 2025 à minuit une. Vous devez constituer votre équipe à l’avance et vous inscrire en ligne dès l’ouverture de la plateforme.

L’événement propose plusieurs catégories : clubs masculins licenciés, clubs féminins licenciés (U18 à Masters), clubs masters licenciés, clubs mixtes licenciés, équipes mixtes ouvertes, entreprises ou administrations et associations/amicales. Chacune de ces catégories a ses propres critères pour la composition des équipes, permettant à chacun de trouver le format qui lui correspond.

Le parcours est pensé pour être accessible à tous les niveaux, avec un tracé relativement plat à travers Ballan-Miré et autour de la belle région tourangelle. Cependant, la distance totale de 42,195 km répartie en relais demande la mise en place d'une préparation spécifique. Il est recommandé de suivre un plan d’entraînement adapté à son niveau et à la distance parcourue sur chaque relais, disponible sur preparun.com, afin d’arriver serein au départ et de profiter pleinement de l’événement.

Trop tard !

Le départ de Ekiden de Touraine est dans 112 jours. Vous ne pouvez plus créer votre plan d'entrainement personnalisé pour cette course.

Mais vous pouvez déjà créer le plan d'entrainement pour votre prochaine course.
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Ekiden de Touraine

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