Informations sur la course
Une course pionnière dans un décor d'exception
Le Festival des Templiers, né en 1995, s'est imposé comme le rendez-vous majeur du trail en France. Chaque année, plus de 10 000 passionnés se retrouvent à Millau, dans l'Aveyron, pour relever des défis variés allant de 1,5 km à 109 km.
La ville de Millau, porte d’entrée des Grands Causses, accueille les coureurs au pied du célèbre Causse Noir et leur ouvre les portes de panoramas somptueux comme les gorges de la Dourbie, la vallée du Tarn, le Causse du Larzac et la forêt domaniale du Causse Noir. Ici, vous courrez au cœur d’un territoire préservé, en lisière du Parc Naturel Régional des Grands Causses, emblématique de l’Occitanie.
Le festival propose une dizaine de courses, ouvertes aux trailers aguerris comme aux coureurs amateurs, et un Salon du Trail, véritable ville éphémère regroupant exposants, partenaires et animations pour toute la famille.
Des parcours pour tous, une ambiance unique
- Un choix de 12 distances, du plus accessible au plus extrême : la convivialité et l’esprit sportif règnent tout au long du week-end dans une atmosphère chaleureuse.
- Le mythique Grand Trail des Templiers (80 km - 3 500 m D+) est l’épreuve reine, réputée pour sa technicité et son engagement physique. L’Endurance Trail propose un tracé XL pour les ultra-traileurs avides de dénivelé (99 km - 4 300 m D+).
- Les participants traversent des lieux emblématiques : falaises, grottes, plaines, plateaux, mais aussi croiseront les fameux chevaux de Przewalski dans la région.
- Chaque année, le week-end du festival permet à tous de vivre des courses pour enfants, des épreuves solidaires, et des moments conviviaux, ponctués de soutien des spectateurs par milliers.
- Millau, commune réputée pour son viaduc spectaculaire et sa proximité avec les Gorges du Tarn et le Causse du Larzac, offre en bonus un Salon du Trail, le deuxième plus grand salon running de France.
L'expérience à ne pas manquer
Courir le Festival des Templiers, c'est bien plus qu'une épreuve sportive : c'est plonger dans l’histoire du trail, partager l’aventure humaine et profiter de paysages à couper le souffle.
Venez vivre une aventure hors du temps sur les terres du trail : le Festival des Templiers à Millau, c'est la promesse d'émotions fortes et de souvenirs inoubliables !
Bon à savoir
Le Festival des Templiers : Informations essentielles pour votre préparation
Dénivelé et distances
- Événement de trail réputé situé au cœur du Parc Naturel Régional des Grands Causses, sur des parcours exigeants et très variés.
- Un large choix de distances : du 7 km découverte jusqu’à l’ultra trail de 109 km, en passant par des formats intermédiaires de 17 km, 36 km, 47 km, 62 km, 80 km, 99 km (parcours majeur de 80 km avec 3 500 m D+ ; l’Endurance Trail de 99 km avec 4 300 m D+).
- Le dénivelé positif s’étale de 200 m D+ (sur les plus courts) à près de 4 500 m D+ sur les épreuves reines.
Terrain, technicité, et spécificités locales
- Parcours sauvage et rustique : alternance de chemins forestiers, singles étroits, portions rocailleuses, passages en crête, descentes techniques dans les gorges et traversées de plateaux.
- Présence régulière de racines, dalles calcaires, pentes raides (ascensions et descentes), et parfois de portions glissantes ou boueuses, selon la météo.
- Certains tronçons vous feront découvrir grottes, falaises, forêts denses et pâtures avoisinées par la faune locale.
Météo typique en octobre dans les Grands Causses
- Climat de type "caussenard" :
- Matins souvent frais, parfois proches de 0-5°C.
- Milieux de journées doux voire chauds (12-20°C).
- Risque de brouillard matinal, de pluie ou de vent en altitude.
- Changements rapides possibles, surtout sur les plateaux ou en fond de vallée : adapter votre tenue en conséquence.
Matériel à prévoir spécifiquement
- Chaussures de trail à bon amorti, accroche solide (semelles cramponnées, adaptées terrains variés et humides).
- Veste imperméable et/ou coupe-vent léger, indispensable face à l’instabilité météo et aux variations de température au fil de la journée et de la nuit.
- Lampes frontales obligatoires pour les départs/arrivées nocturnes ou si vous prévoyez de courir longtemps (piles de rechange recommandées).
- Première couche technique (évacuation de la transpiration, maintien au chaud), plus une seconde couche isolante si nécessaire.
- Matériel obligatoire selon la règlementation : gobelet réutilisable, couverture de survie, sifflet, réserve d’eau (au moins 1 l), alimentation solide, carte/petit topo du parcours, téléphone chargé.
- Bâtons autorisés sur les longues distances, très utiles pour la gestion du dénivelé et la réduction de la fatigue musculaire.
- Chapeau/buff et lunettes pour se protéger du soleil, gants et bonnet pour les températures basses du matin ou la nuit.
Répartition des distances principales et dénivelés (exemples)
| Course | Distance | Dénivelé positif | Technicité |
|---|---|---|---|
| Bambée Famille | 7 km | env. 200 m | Initiation, roulant |
| Marathon des Causses | 36 km | 1 650 m | Singles, passages techniques |
| Boffi Fifty | 47 km | 2 100 m | Techniques, descentes raides |
| Grand Trail des Templiers | 80 km | 3 500 m | Sauvage, très varié |
| Endurance Trail | 99 km | 4 300 m | Poussé, usant, longues sections solitaires |
Entraînement à privilégier
- Travail du dénivelé : enchaînement de côtes, descentes, séries en terrain technique.
- Sorties longues sur chemin, idéalement en terrain caillouteux et irrégulier, pour habituer le corps à l’allure et à la fatigue spécifique.
- Renforcement musculaire pour stabilisation (gainage, proprioception, travail excentrique pour limiter les blessures en descente).
- Entraînement sous météo variable : tester différentes couches de vêtements et stratégies d’hydratation/nutrition selon les conditions réelles en octobre dans l’Aveyron.
Préparez votre course
Préparez-vous à relever un vrai grand défi !
Le Festival des Templiers c’est l’exigence à l’état pur : du dénivelé, de la technicité, des sentiers sauvages... Impossible de s’y lancer sans une préparation pointue. Commandez votre plan d’entraînement personnalisé : il vous permettra d’arriver prêt le jour J, tirer le meilleur de votre potentiel et profiter de chaque instant au cœur de paysages sublimes. Parce qu’une course mythique requiert une rigueur et un accompagnement sur-mesure ! N’attendez plus pour vivre l’aventure Templiers et réussir votre trail.
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Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
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