Informations sur la course
Une course dans un cadre royal : La Foulée Royale de Neuville à Gambais
Située à Gambais, charmante commune des Yvelines, la Foulée Royale de Neuville vous propose de prendre le départ dans le cadre prestigieux du Parc du Château de Neuville. Ce lieu historique est reconnu pour son élégance et sa tranquillité, à quelques kilomètres de la Forêt de Rambouillet et du pittoresque village de Montfort-l'Amaury, des endroits parfaits pour associer sport et découverte du patrimoine.
Les parcours et formats proposés
- Trails adultes de 13,2 km et 6,6 km, ouverts également à la marche nordique, parfaits pour profiter d’un parcours 100% nature.
- Un trail de 19,8 km et un format court de 5,6 km figurent également au programme.
- Les plus jeunes ne sont pas oubliés grâce à plusieurs formats enfants (500 m, 800 m, 1600 m), permettant aux familles de partager l’événement dans une ambiance conviviale et festive.
La course a lieu le dimanche 7 septembre 2025. De nombreux bénévoles et partenaires accompagnent l’organisation pour garantir une expérience agréable à tous les participants.
Le départ des principales distances adultes se fait dès 9h dans les allées et sentiers du parc, offrant une balade sportive entre verdure et histoire.
Gambais et ses environs : patrimoine et nature
Gambais, porte d’accès aux grands espaces de l’ouest parisien, se distingue par son cadre bucolique et ses alentours : la Forêt de Rambouillet, les sentiers de la Haute Vallée de Chevreuse ou encore le Château de Versailles à une trentaine de kilomètres. Ces lieux iconiques encouragent à prolonger son séjour dans la région après la course.
En résumé, la Foulée Royale de Neuville offre un rendez-vous sportif authentique, dans un écrin de verdure chargé d’histoire et de charme.
Un mot de la fin :
Que vous soyez coureur passionné ou marcheur en quête d'un nouveau défi, n'hésitez plus : venez fouler les sentiers du Château de Neuville et vivez une expérience sportive inoubliable dans les Yvelines !
Bon à savoir
Informations générales sur la Foulée Royale de Neuville
- L’événement se déroule dans le splendide parc du Château de Neuville à Gambais, au cœur des Yvelines.
- Vous évoluerez sur un domaine privé de 110 hectares, habituellement réservé aux grandes réceptions, offrant un cadre naturel, boisé et très dépaysant.
- C’est une course à l’ambiance familiale, chaleureuse, où la convivialité est à l’honneur.
Parcours & Dénivelé
| Distance | Dénivelé positif | Description du parcours |
|---|---|---|
| 6,6 km | 80 m D+ | Boucle accessible à tous, idéale pour découvrir le trail ou pratiquer la marche nordique sur sentiers naturels. |
| 13,2 km | 160 m D+ | Deux boucles, parcours vallonné avec relances, parfait pour se challenger sur un tracé dynamique, dans un décor enchanteur. |
| 20 km | 240 m D+ | Parcours exigeant, réservé aux amateurs de longues distances avec un terrain varié et une belle succession de reliefs. |
- Les parcours forment chacun une boucle principale de 6,6 km, empruntant en grande partie les sentiers du parc.
- Le terrain est essentiellement composé de chemins forestiers et sentiers naturels, parfois souples, parfois plus compacts selon la météo des jours précédents.
Spécificités du terrain
- Vous courrez dans un cadre naturel, sur des chemins de terre, herbe et sous-bois — l’asphalte est quasi inexistant.
- Le relief est modéré mais bien présent, avec de petites bosses, relances et descentes douces. Attendez-vous à de belles ondulations mais aucun mur infranchissable.
- Le parcours est ombragé sur de longues sections grâce à la forêt du parc, ce qui offre une protection appréciable en cas de chaleur.
Météo probable et conseils
- Cette course a lieu à une période où les températures sont généralement douces, mais un épisode de chaleur ou d’humidité reste possible.
- Prévoyez une tenue adaptée aux conditions changeantes, avec des vêtements respirants et une hydratation facile (flasque, ceinture ou petit sac recommandé).
Axes forts pour votre préparation
- Misez sur l’endurance, avec des sorties en nature pour vous habituer aux variations de terrain.
- Intégrez du travail de côtes (côtes courtes et relances) pour préparer les légers dénivelés et les changements de rythme.
- Pensez à travailler votre technique sur terrains irréguliers (appuis, descentes, relances) pour gagner en stabilité et en aisance.
- Le terrain étant souple et parfois irrégulier, des exercices de proprioception et de renforcement des chevilles seront bénéfiques.
Conclusion
- Vous allez vivre une expérience unique dans un cadre royal, avec des parcours adaptés à tous les niveaux, et le plaisir de courir en pleine nature.
- Pensez à adapter votre plan d’entraînement à la distance choisie et au terrain, en gardant à l’esprit la convivialité et la bonne humeur qui règnent sur cet événement.
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Ce n'est pas une promenade : entre chemins forestiers et sentiers historiques, la diversité des parcours exige une préparation solide et adaptée à votre niveau. Pour profiter pleinement de cette expérience royale et franchir la ligne d'arrivée avec le sourire, offrez-vous un plan d'entraînement personnalisé. Suivez un programme conçu spécialement pour vous et mettez toutes les chances de votre côté le jour J !
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