Foulée Saujonnaise

Informations sur la course

La Foulée Saujonnaise 2025 : un rendez-vous sportif incontournable

La Foulée Saujonnaise revient pour une nouvelle édition le dimanche 6 juillet 2025 à Saujon, en Charente-Maritime. Cet événement sportif s'impose comme un rendez-vous majeur pour tous les passionnés de course à pied de la région. Le départ et l'arrivée de toutes les courses se feront au Gymnase RAVET, offrant ainsi un cadre idéal tant pour les participants que pour les spectateurs. Le programme de cette édition 2025 s'annonce particulièrement riche avec des épreuves adaptées à tous les niveaux et tous les âges :

• Courses de 10 km et 5 km : départ à 9h00
• Courses jeunes : départs échelonnés à partir de 10h30, avec une course enfants de 1,5 km (départ à 10h30) et une course enfants de 500 m (départ à 10h40)

Les parcours, principalement sur route, permettront aux coureurs de tous niveaux de se faire plaisir et de se dépasser dans une ambiance conviviale.

Saujon, un écrin de charme en Charente-Maritime

Saujon est une charmante commune située en Charente-Maritime, dans la région Nouvelle-Aquitaine. Cette petite ville thermale, traversée par la Seudre, offre un cadre agréable pour cette manifestation sportive. Pendant votre visite, ne manquez pas de découvrir l'église Saint-Jean-Baptiste, un joyau du patrimoine local situé en plein cœur de Saujon. La ville, proche du littoral atlantique et à quelques kilomètres de Royan, constitue également un point de départ idéal pour explorer les magnifiques paysages de la côte charentaise.

Préparez-vous pour relever le défi

À quatre mois de l'événement, il est temps de commencer à planifier votre préparation. Que vous visiez le 10 km pour les plus aguerris ou le 5 km pour les débutants et intermédiaires, un entraînement adapté vous permettra d'aborder cette course dans les meilleures conditions. Pour les familles, notez que les courses enfants offrent une belle opportunité d'initier les plus jeunes à la pratique de la course à pied dans un cadre sécurisé et festif. La Foulée Saujonnaise n'est pas seulement une compétition, c'est une véritable fête du sport où convivialité et dépassement de soi sont les maîtres-mots. Alors, que vous soyez un coureur chevronné ou un amateur enthousiaste, notez la date dans votre agenda et préparez-vous à vivre une expérience sportive mémorable dans le cadre enchanteur de Saujon et de la Charente-Maritime.

Préparez votre course

Vous envisagez de participer à la Foulée Saujonnaise 2025 ? Ne sous-estimez pas ce défi ! Même sur un parcours routier, les courses de 5 et 10 km exigent une préparation spécifique et progressive. Les températures estivales de juillet en Charente-Maritime peuvent transformer une simple course en véritable épreuve d'endurance. Sans plan structuré, vous risquez de connaître la frustration plutôt que le plaisir. Avec notre programme d'entraînement personnalisé, adapté à votre âge, niveau et disponibilité, vous aborderez la ligne de départ avec confiance et terminerez avec le sourire. Ne laissez pas l'improvisation gâcher votre expérience - préparez-vous intelligemment pour vivre pleinement cette belle aventure saujonnaise !