Informations sur la course
Les Foulées de Menfouest reviennent à Quimper
Le 7 septembre 2025, le quartier de Menfouest à Quimper accueillera les coureurs pour une nouvelle édition des célèbres Foulées de Menfouest. Cette course sur route, d'une distance de 10,4 à 10,5 km selon les sources, invite les participants à explorer un secteur souvent méconnu de la ville, dans une atmosphère conviviale et dynamique.
Située au cœur du Finistère, Quimper est une ville au riche patrimoine, connue notamment pour sa cathédrale Saint-Corentin, ses maisons à colombages et ses charmantes rues pavées. Le quartier de Menfouest offre un cadre original aux coureurs, loin des itinéraires traditionnels, et permet de découvrir une autre facette de la capitale de la Cornouaille.
Un parcours accessible à tous
La course est ouverte à tous les niveaux de coureurs, qu'ils soient en quête d'une performance ou simplement désireux de profiter d'une belle épreuve sportive à la fin de l'été. L'événement, qui avait marqué une pause de deux ans, est l'occasion parfaite pour redécouvrir le plaisir des courses urbaines dans une ambiance chaleureuse.
À proximité, les coureurs pourront prolonger leur escapade en visitant le centre historique de Quimper ou en flânant le long de l'Odet, un des plus beaux fleuves côtiers de Bretagne.
Quelle que soit votre motivation, les Foulées de Menfouest promettent un joli moment de sport et de partage à la rentrée dans un des plus beaux coins du Finistère.
Bon à savoir
Les Foulées de Menfouest 2025 - Informations essentielles pour votre préparation
Vous vous apprêtez à participer aux Foulées de Menfouest, une course exceptionnelle qui vous fera découvrir le charme du quartier de Menfouest à Quimper. Voici toutes les informations utiles pour vous aider à préparer au mieux cette belle aventure sportive.
Le parcours et ses caractéristiques
Les Foulées de Menfouest vous proposent un parcours de 10,4 km au cœur d'un quartier méconnu de Quimper. Vous aurez la chance de découvrir ce secteur pittoresque et notamment sa chapelle, un véritable joyau architectural souvent ignoré des visiteurs.
Le tracé vous emmènera sur des sentiers pittoresques, longeant les rives de l'Odet et vous offrant des vues magnifiques sur la campagne bretonne environnante. Attendez-vous à un mélange de passages urbains dans les ruelles pavées de Quimper et de sections plus naturelles à travers des paysages bucoliques.
Terrain et profil
- Parcours varié combinant zones urbaines et rurales
- Passages sur les rives de l'Odet
- Certaines portions sur des ruelles pavées de Quimper
- Sentiers naturels à travers la campagne bretonne
Conditions météorologiques attendues
Si l'on se réfère aux éditions précédentes, notamment celle de 2018, les conditions météorologiques peuvent être excellentes à cette période de l'année en Bretagne. Début septembre offre généralement un climat agréable pour la course à pied, ni trop chaud, ni trop froid.
Cependant, comme nous sommes en Bretagne, il est toujours prudent de vous préparer à toutes les éventualités météorologiques, du soleil à la pluie légère.
Conseils pour votre préparation
Entraînement spécifique au terrain
- Intégrez des séances sur terrain varié pour habituer vos jambes aux changements de surface
- Prévoyez quelques sorties longues de 12-15 km pour assurer votre endurance sur la distance
- Travaillez les relances après les virages et les montées courtes
- N'hésitez pas à inclure des séances de renforcement musculaire pour les jambes
Stratégie de course
Pour profiter pleinement de cette belle course, je vous conseille d'adopter une approche aux sensations, comme l'ont fait certains participants des éditions précédentes. Le parcours offrant de beaux panoramas, prenez le temps d'apprécier le cadre exceptionnel tout en gardant un rythme régulier.
| Phase de course | Conseil stratégique |
|---|---|
| Départ | Démarrez prudemment pour vous acclimater au terrain |
| Mi-parcours | Maintenez un rythme régulier en gérant les changements de terrain |
| Derniers kilomètres | Profitez de votre connaissance du parcours pour finir fort |
Cette course n'est pas seulement une épreuve sportive mais aussi une véritable exploration culturelle de Quimper. Vous découvrirez son architecture médiévale, ses monuments historiques et profiterez de panoramas à couper le souffle.
Avec une préparation adaptée, vous vivrez pleinement cette belle expérience sportive au cœur du patrimoine breton. Bon entraînement et à bientôt sur les sentiers de Menfouest!
Préparez votre course
Envie de briller aux Foulées de Menfouest ?
Ce parcours de 10,4 km, au cœur de Quimper, n’est pas aussi simple qu’il y paraît ! Pour savourer chaque instant et franchir la ligne d’arrivée avec le sourire, préparez-vous avec un plan d’entraînement ajusté à votre profil. Adapté à votre niveau, vos objectifs et vos disponibilités, il vous aidera à progresser sereinement et à faire de cette course un vrai plaisir.
Ne laissez rien au hasard, laissez-vous guider jusqu’au bout !
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Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
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