Informations sur la course
Une tradition sportive au cœur du Tarn-et-Garonne
Les Foulées de Villebrumier sont devenues un rendez-vous incontournable pour les amateurs de course à pied dans le Tarn-et-Garonne. Organisée par l’Union Athlétique Nohicoise, cette manifestation sportive propose deux épreuves principales sur route : un 5 km et un 10 km, ainsi qu’un parcours de marche 5 km et des courses enfants (800 m et 1,5 km). Le départ est donné en général mi-septembre, créant une ambiance conviviale au sein de la commune de Villebrumier, nichée dans la région Occitanie.
Villebrumier, entre Garonne et patrimoine rural
Situez-vous à Villebrumier, charmant village à une vingtaine de kilomètres au nord de Montauban, réputé pour son moulin du XVIIIe siècle, son pont suspendu et la proximité du magnifique Canal de Montech. Entourée de paysages verdoyants, cette commune du Tarn-et-Garonne est idéale pour une épreuve nature et familiale, tout en offrant un terrain roulant et ouvert sur la campagne occitane.
- Parcours 5 km et 10 km sur route
- Course enfants 800 m et 1,5 km
- Parcours marche 5 km
L'événement attire chaque année des coureurs locaux et visiteurs, venus découvrir la chaleur de l’accueil villageois et le dynamisme sportif de Villebrumier. Une excellente occasion pour explorer le patrimoine rural tout en défiant ses limites sportives.
Au final, participer aux Foulées de Villebrumier, c’est s’offrir un moment sportif intense dans un décor bucolique, entre convivialité et performance. Que vous soyez expert ou amateur, venez vibrer à votre rythme sur les routes de Villebrumier !
Bon à savoir
Météo attendue à Villebrumier
- Les températures à Villebrumier en juin sont généralement élevées, pouvant varier de 14°C le matin à 27°C en journée.
- L’ambiance peut être chaude durant la course, surtout en début d’après-midi ; prévoyez donc une hydratation adaptée et une tenue légère.
- Le vent souffle souvent modérément (environ 5 km/h venant du nord).
- Le risque de pluie est faible mais quelques nuages bas peuvent être présents au lever du jour.
Dénivelé et profil du parcours
- Le parcours des Foulées de Villebrumier propose un dénivelé modéré, idéal pour travailler vos variations d’allure et la gestion de l’effort dans les côtes et les descentes.
- La région de Villebrumier étant située dans le Tarn-et-Garonne, attendez-vous à quelques bosses et reliefs doux caractéristiques du secteur.
- Préparez-vous à intégrer des séances spécifiques de travail en côte dans votre plan d’entraînement pour optimiser votre adaptation au profil du tracé.
Nature du terrain
- Le parcours emprunte principalement des routes et des chemins mixtes ; vous évoluerez sur des surfaces variées : bitume, sentiers, parfois quelques passages en gravier ou terre.
- Prévoyez des chaussures de running polyvalentes, adaptées à la fois à la route et aux chemins pour garantir accroche et confort tout au long du parcours.
- Entraînez-vous régulièrement sur des terrains similaires pour habituer vos appuis aux légères irrégularités et éviter les blessures.
Conseils pour votre préparation
- Misez sur une progression graduelle de vos sorties longues pour bien gérer la chaleur et le relief.
- Pensez à ajouter des séances de renforcement musculaire et de la technique de course en côte.
- Gardez une attention particulière sur votre hydratation et votre alimentation en amont de la compétition.
| Facteur | Détail |
|---|---|
| Météo | Température chaude (14-27°C), vent léger, faible risque de pluie |
| Dénivelé | Modéré, bosses et reliefs doux, convenant au travail en côte |
| Terrain | Mixte : route, chemin, gravier, terre |
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