Informations sur la course

Bienvenue aux Foulées du Père Noël en Dordogne

Vous voilà convié à une expérience festive et sportive hors du commun ! La Foulées du Père Noël revient pour enchanter les coureurs en quête d'une aventure unique dans le cœur de la Dordogne périgourdine. Cet événement se déroulera les 7 et 8 décembre 2025 à Saint-Victor-en-Marche, un petit village authentique où l'accueil chaleureux de ses habitants fait toute la magie de cette manifestation sportive.

Située en plein cœur du Périgord, à proximité des prestigieux châteaux de la vallée de la Dordogne et des paysages bucoliques qui caractérisent cette région, Saint-Victor-en-Marche offre un cadre idéal pour cette course de trail. Vous découvrirez lors de votre participation les terres verdoyantes et les panoramas remarquables qui font la réputation touristique de ce coin de France.

Des parcours trail exigeants pour tous les niveaux

Cette édition propose des défis variés adaptés à chaque coureur. Les trails proposés mêlent le plaisir de la course de pleine nature avec un véritable défi physique grâce à des dénivelés conséquents. Que vous soyez un traîleur aguerri ou un découvreur de disciplines, vous trouverez votre bonheur dans l'offre diversifiée de cette manifestation.

L'atmosphère de cette course revêt une dimension particulière : c'est un trail où le dépassement de soi s'allie à la convivialité. Les habitants du village se mobilisent pleinement pour créer une ambiance chaleureuse et accueillante, transformant cet événement en bien plus qu'une simple compétition sportive. C'est une célébration de l'esprit communautaire et du partage.

Informations pratiques et courses proposées

Vous disposerez de plusieurs options pour participer :

  • Trail 10 km : départ dimanche 7 décembre à 9h30, avec un dénivelé de +300 mètres
  • Trail 17 km : départ dimanche 7 décembre à 9h30, avec un dénivelé de +410 mètres
  • Trail 800 m : départ lundi 8 décembre à 9h00, gratuit (parfait pour les enfants et les découvreurs)

Pour obtenir tous les détails complémentaires, vous pouvez consulter la page officielle Miles Republic ou vous rapprocher des organisateurs via leur page web officielle.

Saint-Victor-en-Marche se situe en Dordogne, région célèbre pour ses châteaux médiévaux, ses grottes ornées et ses villages de caractère. À proximité de Périgueux et des vallées enchanteresses du Périgord, vous profiterez d'un cadre exceptionnel pour cette course festive.

Une course de trail authentique où la convivialité prime et où chaque foulée vous rapproche un peu plus de l'esprit de Noël en pleine nature périgourdine !

Bon à savoir

```html

Les Foulées du Père Noël à Saint-Victor-en-Marche

Voici les informations essentielles pour préparer vos coureurs à cette belle épreuve qui se déroulera en Dordogne.

Les distances proposées

Cette édition vous offre trois formats différents pour accueillir des niveaux variés :

  • Trail 10 km avec 300 mètres de dénivelé positif
  • Trail 17 km avec 410 mètres de dénivelé positif
  • Trail 800 m gratuit, format découverte

Caractéristiques du terrain

Il s'agit d'une course trail, ce qui signifie que le terrain sera bien différent d'une course urbaine classique. Attendez-vous à des chemins naturels, des sentiers en forêt et des portions plus techniques. Le terrain sera potentiellement boueux ou glissant selon les conditions météorologiques, particulièrement en cette période de début décembre.

Le dénivelé à gérer

Bien que les dénivelés ne soient pas considérés comme importants (300 à 410 mètres selon la course), ils constituent néanmoins un élément déterminant dans la gestion de l'effort. Vos coureurs doivent être entraînés à la montée et à la descente, deux phases qui sollicitent différemment le corps :

  • La montée demande une gestion énergétique rigoureuse
  • La descente nécessite un travail spécifique sur les quadriceps et l'équilibre

Le matériel à privilégier

Compte tenu de la nature trail et de la période hivernale, voici ce que vous recommanderez à vos coureurs :

  • Chaussures de trail robustes avec une bonne accroche et une semelle adaptée aux terrains glissants
  • Vêtements chauds en couches superposables : le début décembre en Dordogne est froid, prévoir un bon sous-vêtement thermique
  • Coupe-vent imperméable ou déperlant
  • Gants et bonnet pour les extrémités
  • Système de lampe frontale si l'épreuve se déroule en conditions de faible luminosité
  • Sac à dos léger avec poche à eau pour les distances de 10 et 17 km

Conditions climatiques attendues

Le début décembre en Dordogne est une période d'automne tardif où les conditions peuvent être changeantes. Attendez-vous à :

  • Des températures froides, généralement entre 5 et 10°C
  • Une possible pluie ou humidité importante
  • Des terrains potentiellement mouillés et glissants après des pluies récentes

Conseillez à vos coureurs de s'adapter rapidement aux conditions du jour et de tester leur équipement complet en conditions hivernales avant la course.

Points clés à travailler dans la préparation

Pour que vos coureurs abordent cette course sereinement, mettez l'accent sur :

  • L'endurance terrain : habituez-les aux chemins naturels et aux changements d'adhérence
  • La technique de descente : c'est un élément crucial en trail, surtout sur terrain mouillé
  • La gestion thermique : apprendre à maintenir sa température corporelle sans surchauffer lors de l'effort
  • La stabilité articulaire : le terrain instable sollicite davantage chevilles et genoux

L'environnement de la course

Saint-Victor-en-Marche offre un cadre naturel authentique avec des paysages de la Dordogne. Vos coureurs profiteront d'une ambiance trail époustouflante, loin de l'agitation urbaine, ce qui ajoute une dimension supplémentaire à l'expérience sportive.

```

Trop tard !

Le départ de Foulées du Père Noël - Saint-Victor-en-Marche est dans 7 jours. Vous ne pouvez plus créer votre plan d'entrainement personnalisé pour cette course.

Mais vous pouvez déjà créer le plan d'entrainement pour votre prochaine course.
J-
0
0
0
0
7
7
Foulées du Père Noël - Saint-Victor-en-Marche

Partager à mes amis

La box des coureurs

Recevez tous les 2 mois une box 100% pour le running (route ou trail).

Partager à mes amis