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Informations sur la course

Présentation des Foulées Laubertines

La commune de Laubrières, située au cœur du département de la Mayenne (53), accueille cette année l'incontournable rendez-vous sportif des Foulées Laubertines. Cet événement se tiendra le dimanche 7 décembre 2025 et propose aux amateurs de course à pied de s'élancer sur un parcours accessible à tous. Au programme : une ambiance chaleureuse et festive, idéale pour vivre une expérience sportive mémorable en famille ou entre amis.

  • Ville : Laubrières, située à deux pas de Craon et non loin de Laval, siège dans une campagne vallonnée et authentique.
  • Patrimoine : Profitez de votre venue pour explorer les charmes du village, ses petits espaces verts, et ses bâtisses typiques du sud Mayenne.

Les différentes courses

  • Un 10 km sur route, ouvert en individuel et également en duo (2 x 5 km).
  • Un 5 km sur route, pour les amateurs de distances plus courtes.
  • Courses dédiées aux jeunes : formats 2 km, 1 km et 500 m pour permettre à chacun de s'essayer à la course en toute convivialité.
NomDistance (km)Dénivelé
Course individuelle10N/A
Course duo2 x 5N/A
Course jeunes2N/A
Course jeunes1N/A
Course jeunes0,5N/A

Informations pratiques & liens

  • Départ et arrivée au cœur du village de Laubrières.
  • Événement ouvert à tous les niveaux de coureurs et marcheurs.
  • Organisation réputée pour sa convivialité et son professionnalisme.
  • Suivi live et partage de position pour les spectateurs et participants via l’application FMS.
  • Pour plus d'informations, rendez-vous sur le site officiel des Foulées Laubertines, ou suivez l’événement sur Facebook Foulées Laubertines.

Rejoignez-nous à Laubrières pour une journée où le sport, le plaisir et la découverte du terroir mayennais seront à l’honneur !

Bon à savoir

Informations essentielles pour préparer les Foulées Laubertines

Parcours et dénivelé

  • Distance : 10 km mesurés, effectués en deux boucles de 5 km.
  • Dénivelé : Le parcours est plat, ce qui le rend adapté à tous les profils, du débutant au coureur confirmé.
  • Surface : Course intégralement sur route, avec un revêtement bitumeux.

Terrain et conditions attendues

  • Le circuit traverse le village de Laubrières, avec des passages devant des zones résidentielles et de la campagne ouverte—aucune difficulté technique.
  • Il s’agit d’un environnement rural, généralement calme, propice à une expérience agréable.
  • En décembre, la météo en Mayenne est souvent fraîche (températures entre 2 et 10°C), avec un risque de pluie ou brouillard ; le vent peut être présent, surtout sur les portions dégagées.

Matériel recommandé

  • Chaussures : optez pour des chaussures de route, avec une bonne accroche sur sol humide.
  • Vêtements :
    • Préférez des couches techniques pour la gestion de la chaleur et de l’humidité.
    • Prévoyez un coupe-vent ou une veste imperméable, en cas de pluie ou vent.
    • Gants et bonnet sont souvent utiles pour un départ matinal en décembre.
  • Hydratation : Un ravitaillement liquide est prévu au 5ème kilomètre, mais il peut être judicieux d’avoir une petite flasque si vous êtes habitué.
  • Accessoires : Un chrono ou une montre GPS pour gérer votre allure sur un parcours plat, idéal pour viser un record personnel.

Recommandations spécifiques pour l'entraînement

  • Préparez-vous pour un rythme régulier, car l’absence de dénivelé permet de travailler la vitesse et l’endurance de façon linéaire.
  • Entraînez-vous sur route, avec des sorties longues à allure cible et des séances de fartlek pour développer votre capacité à relancer.
  • Habituez-vous à courir dans des températures fraîches et sur sol potentiellement humide pour simuler les conditions de course.
  • Si vous visez une performance, intégrez des séances spécifiques sur bitume et testez votre matériel à l’entraînement pour éviter les mauvaises surprises le jour J.

Ambiance et environnement

  • L’ambiance sur place est réputée chaleureuse et conviviale, avec une organisation professionnelle et attentive.
  • Vous découvrirez les charmes du village et profiterez d’un cadre verdoyant typique de la campagne mayennaise.
Caractéristique Description
Distance 10 km (2 boucles de 5 km)
Dénivelé Plat
Type de terrain Route (bitume)
Météo estimée Frais, possible pluie/brouillard, vent
Matériel conseillé Chaussures route, vêtements thermiques, coupe-vent, gants/bonnet
Ravitaillement Au 5e km (liquide)
  • Pensez à vérifier la météo quelques jours avant la course pour adapter votre équipement.
  • Anticipez votre hydratation et votre nutrition la veille et le jour de l’épreuve.
  • Gardez en tête que l’essentiel reste de prendre du plaisir et de profiter de l’atmosphère unique des Foulées Laubertines.

Questions réponses

Les Foulées Laubertines se tiendront le dimanche 7 décembre 2025 à Laubrières, dans le département de la Mayenne. Le coup d’envoi du 10 km est donné à 9h45, au cœur de cette commune chaleureuse.

Vous avez le choix entre un parcours de 10 km (réalisé en deux boucles de 5 km chacune, sur route entièrement plate) que vous pouvez parcourir en solo ou en duo (relais 2x5 km). Des courses enfants sont aussi programmées à partir de 11h15, offrant ainsi une expérience sportive pour petits et grands.

L’inscription se fait en ligne jusqu’au samedi 6 décembre à 18h. Les tarifs sont de 10 € pour les licenciés FFA et 12 € pour les non-licenciés, à régler lors de l’inscription. Pour les équipes duo, comptez également 12 € par équipe. Les enfants (-15 ans) s’inscrivent pour 3 € en ligne ou 5 € sur place le matin de la course.

Au vu de la période hivernale et du parcours routier, il est conseillé de porter des chaussures adaptées à la route, ainsi que des vêtements thermiques, un coupe-vent, voire des gants et un bonnet pour affronter le froid et un éventuel brouillard.

Le retrait des dossards s’effectue le matin-même à partir de 8h00 à la salle des fêtes de Laubrières, à proximité de la zone de départ. Un ravitaillement liquide est prévu à mi-parcours, soit au 5ème kilomètre.

Trop tard !

Le départ de Foulées Laubertines est dans 7 jours. Vous ne pouvez plus créer votre plan d'entrainement personnalisé pour cette course.

Mais vous pouvez déjà créer le plan d'entrainement pour votre prochaine course.
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Foulées Laubertines

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