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Informations sur la course

Les Foulées Saint Venantaises: une tradition sportive à Saint-Venant

L'édition 2025 des Foulées Saint Venantaises vous attend le dimanche 28 décembre 2025 dans le charmant village de Saint-Venant, situé dans le Pas-de-Calais (62), au cœur des Hauts-de-France. Cet événement, reconnu dans la région, séduit aussi bien les passionnés aguerris que les amateurs en quête de convivialité sportive. Le parcours sillonne les rues et chemins plats autour de la commune, réputée pour son jardin public et la Lys, à quelques kilomètres de Béthune et d’Aire-sur-la-Lys.

Un programme pour tous les âges et tous les niveaux

  • Deux courses sur route principales : 5 km (départ à 10h) et 10 km (départ à 11h).
  • Courses enfants de plusieurs distances (1 km et 1,8 km), accessibles à tous les jeunes coureurs dès le milieu de matinée.
  • Événement labellisé départemental, garantissant une organisation sérieuse et un challenge relevé pour tous.
  • Départ et arrivée à la salle des sports, lieu convivial avec vestiaires, douche, restauration et buvette disponibles.

Le tracé est roulant mais propose quelques défis adaptés, notamment pour celles et ceux qui souhaitent tester leur performance ou simplement finir l'année sur une belle note sportive. Inscrivez-vous en ligne sur le site officiel, et n'hésitez pas à consulter la page du Saint Venant Athletisme pour plus d'informations pratiques.

Retrouvez également la course sur Running Attitude.

Vivre la course et la région

Participer aux Foulées Saint Venantaises, c’est l’occasion idéale pour découvrir le patrimoine de la région : le Jardin public de Saint-Venant, la Lys toute proche, et les paysages typiques du Pas-de-Calais. Une atmosphère festive et chaleureuse vous attend pour terminer votre année en beauté, entouré(e) de coureurs et de bénévoles passionnés.

Prêt(e) à vous lancer dans l’aventure ? Les Foulées Saint Venantaises vous offrent un cadre unique pour relever votre défi personnel et partager un moment convivial au cœur du 62 !

Bon à savoir

Informations essentielles sur les Foulées Saint Venantaises

Parcours et profil du terrain

  • Type de course : Il s'agit d'une course sur route, idéale pour celles et ceux qui aiment les parcours bitumés et souhaitent performer sur des distances standards.
  • Distances proposées : 5 km et 10 km, avec des épreuves également pour les enfants.
  • Dénivelé : Le parcours est réputé relativement plat. Il présente peu de difficultés techniques, ce qui favorise la régularité de l'allure et le travail spécifique de la vitesse. Quelques zones « roulantes » peuvent néanmoins offrir un léger défi pour la gestion des relances et du rythme.
  • Revêtement : L'intégralité du tracé se déroule sur route, aucune portion en chemin ou sentier.

Météo et conditions climatiques

  • Période : La course a lieu en toute fin d'année, à un moment où la météo dans le Pas-de-Calais est typiquement hivernale.
  • Températures moyennes : En décembre à Saint-Venant, les températures sont généralement comprises entre 2°C et 8°C en journée, avec un ressenti parfois plus bas à cause du vent.
  • Précipitations : Le temps peut être couvert à cette période avec un risque non négligeable de pluie ou de bruine persistante.
  • Luminosité : Les jours sont courts, le départs ayant lieu en matinée, vous profiterez de la lumière du jour, mais prévoyez la fraîcheur matinale.

Ravitaillements et dispositifs spécifiques

  • L’organisation propose traditionnellement des ravitaillements sur le parcours et à l'arrivée, adaptés à la saison (eau, boissons chaudes, ravitaillement solide).
  • La présence de meneurs d’allure n’est pas précisée dans les informations recueillies ; il conviendra donc de prévoir personnellement votre stratégie de gestion de l’effort.

Matériel spécifique à prévoir

  • Chaussures : Un modèle route avec une bonne accroche est conseillé, surtout si la chaussée est humide ou glissante.
  • Vêtements : Prévoyez des vêtements techniques adaptés au froid (layering : sous-couche respirante, seconde couche isolante, veste coupe-vent légère et respirante).
  • Protection contre la pluie : Une veste imperméable légère peut s’avérer utile au vu de la forte probabilité d’averses.
  • Accessoires : Gants, bonnet ou bandeau pour limiter les déperditions de chaleur, et éventuellement des chaussettes thermiques.
  • Hydratation personnelle : Sur 5 et 10 km, l’autonomie peut suffire, mais si vous êtes sensible au froid et à la déshydratation, une petite flasque peut toujours se glisser dans votre équipement.

Ambiance et expériences attendues

  • L’événement rassemble chaque année de nombreux passionnés et se distingue par son ambiance chaleureuse et conviviale.
  • Le niveau d’organisation est reconnu et le parcours, bien balisé, ce qui favorise l’engagement à tous les niveaux, du coureur débutant au plus expérimenté.

Résumé des atouts sportifs à intégrer dans votre préparation

Caractéristique À intégrer dans la préparation
Parcours plat et rapide Travail de la vitesse et du rythme, spécifiques route
Météo froide et humide Sorties longues en conditions froides, tests de matériel adapté et gestion de l’échauffement
Route 100% Séances sur bitume, chaussures de route, prévention des blessures liées aux surfaces dures
Ambiance festive Préparation mentale et recherche du plaisir de courir en groupe


Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.

Estimez votre temps de course

Allure 5:00 min/km
🚀 Rapide (3:00) 🏃 Modéré (5:30) 🚶 Lent (8:00)
Temps estimé
50:00
50 minutes 0 secondes
Vitesse moyenne
12.0 km/h
Calories estimées
700 kcal
⚡ Allure modérée - Parfait pour l'endurance

Questions réponses

Les Foulées Saint Venantaises 2025 proposent plusieurs parcours : un 10 km et un 5 km sur route, ainsi que des courses enfants de 1 km et 1,8 km. Ces épreuves sont accessibles à tous les niveaux, offrant ainsi une expérience adaptée aussi bien aux adultes qu’aux plus jeunes.

L’inscription aux Foulées Saint Venantaises se fait en ligne, généralement via la plateforme de l’organisation ou sur des sites spécialisés en course à pied. Les inscriptions restent ouvertes jusqu’à quelques jours avant l’événement, mais il est conseillé de s’y prendre tôt afin d’assurer sa place. Attention, il arrive que les inscriptions ferment plus tôt si le nombre de participants maximum est atteint.

La course est ouverte à toutes et à tous, que vous soyez licencié ou non. Il suffit de présenter un certificat médical de non contre-indication à la pratique de la course à pied en compétition (pour les non licenciés), ou de détenir une licence d’athlétisme en cours de validité.

Le départ du 5 km est donné à 10h, celui du 10 km à 11h. Les enfants peuvent prendre part à leur course dès 11h45 ou 12h, selon la distance choisie. Chaque catégorie dispose donc d’un créneau précis pour un accueil optimal.

Les participant(e)s bénéficient de vestiaires, de douches, et d'une restauration avec buvette le jour de la course. Ces services sont pensés pour offrir un maximum de confort avant, pendant et après l’épreuve, tout en favorisant la convivialité de l’événement.

Trop tard !

Le départ de Foulées Saint Venantaises est passé. Vous ne pouvez plus créer votre plan d'entrainement personnalisé pour cette course.

Mais vous pouvez déjà créer le plan d'entrainement pour votre prochaine course.
Sofia Alvarez
Article rédigé par :
Sofia Alvarez
Sofia Alvarez est issue de l’athlétisme et du cross-country, disciplines qui ont forgé son goût pour l’effort intense et la précision à l’entraînement. Compétitrice dans l’âme,…... lire la suite

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Sofia Alvarez est issue de l’athlétisme et du cross-country, disciplines qui ont forgé son goût pour l’effort intense et la précision à l’entraînement. Compétitrice dans l’âme,…... lire la suite