La Garo'Run revient pour sa 4ème édition le dimanche 28 septembre 2025 à Boé Village dans le Lot-et-Garonne. Cette course, organisée dans le cadre d'Octobre Rose, propose plusieurs parcours adaptés à tous les niveaux de coureurs, du débutant au plus confirmé.
La Garo'Run 2025 propose trois distances chronométrées par OK Time :
À noter également le retour du concept DUO'RUN, très apprécié lors de l'édition précédente. Il s'agit d'une course en duo mixte (un homme et une femme) sur un parcours de 5 km, symbolisant les valeurs de l'association organisatrice : solidarité, entraide, persévérance et soutien aux personnes souffrant d'un cancer.
Le départ de toutes les courses se fera depuis Boé Village, à proximité de la Maison de Garonne où seront présents de nombreux exposants et partenaires. Vous pourrez y retrouver cafés, food trucks et stands de la Sécurité routière.
Côté organisation, tous les parcours sont décrits comme plats et de bonne qualité, avec des paysages variés. Des ravitaillements et vestiaires seront mis à disposition des coureurs.
Participer à la Garo'Run, c'est aussi soutenir une cause importante : une partie des bénéfices sera reversée pour aider Lyse et soutenir la lutte contre le cancer dans le cadre d'Octobre Rose.
Boé est une commune située dans le Lot-et-Garonne, aux portes d'Agen. La course vous permettra de découvrir ou redécouvrir ce charmant village et notamment la Maison de Garonne, un lieu emblématique qui met en valeur le patrimoine fluvial de la région.
Les parcours vous feront traverser des paysages variés autour de la Garonne, dans un cadre naturel préservé. C'est une excellente occasion de combiner sport et tourisme dans cette belle région du Sud-Ouest.
Avec sa situation géographique privilégiée, Boé est également proche des célèbres vergers du Lot-et-Garonne, connu pour ses pruneaux d'Agen et autres délices gastronomiques de la région.
Alors, prêts à chausser vos baskets pour cette belle aventure sportive et solidaire au cœur du Lot-et-Garonne ? La Garo'Run vous attend pour partager un moment sportif inoubliable, dans une ambiance festive animée par DJ Luck, tout en contribuant à une noble cause. Une belle façon de découvrir les charmes de Boé et ses environs tout en se dépassant sportivement !
La Garo'Run n'est pas une simple course, c'est un véritable défi sportif qui nécessite une préparation adaptée. Que vous choisissiez le 5km, le 10km ou le semi-marathon, chaque distance requiert un entraînement spécifique et progressif. Même si les parcours sont décrits comme plats, ne sous-estimez pas l'effort nécessaire ! Pour vivre pleinement cette expérience, éviter les blessures et atteindre vos objectifs, un plan d'entraînement personnalisé est essentiel. Ne laissez pas l'improvisation gâcher votre course. Avec notre accompagnement, vous aborderez la ligne de départ en pleine confiance, prêt à donner le meilleur de vous-même pour cette belle cause solidaire.
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite