Informations sur la course
Le Gravel de l'Odet : un événement sportif au cœur du Finistère
Le Gravel de l'Odet revient en 2025 pour une nouvelle édition à Ergué-Gabéric, charmante commune bretonne aux portes de Quimper, au sud du Finistère. Cette épreuve vous propose de découvrir la diversité des paysages du sud Finistère grâce à trois parcours de 35, 60 ou 105 km mêlant campagne, zones urbaines et espace côtier. L'événement vous invite à explorer des coins emblématiques du département, comme les rives de l'Odet, à quelques encablures de la Baie de Concarneau et du centre historique de Quimper.
Les parcours du Gravel de l'Odet 2025
- Trois circuits au choix : 35 km, 60 km et 105 km
- Départ groupé à 7h pour chaque distance, avec possibilité de s'élancer jusqu'à 8h30
- Parcours en trace GPX, non balisés : l'autonomie et la navigation sont de mise
Aucun dénivelé précis n'est communiqué à ce jour, mais les itinéraires promettent des passages variés entre chemins forestiers, sentiers campagnards et portions côtières.
Ergué-Gabéric, une commune tournée vers le sport et la nature
Située à quelques minutes de Quimper, Ergué-Gabéric est reconnue pour son patrimoine naturel et sa vie associative dynamique. L'Odet, rivière réputée pour ses méandres paisibles, traverse la commune et offre un cadre idéal pour des activités sportives, à proximité du Parc Naturel Régional d'Armorique et à quelques kilomètres de la Pointe du Raz. Profitez-en pour découvrir les charmes de la Bretagne Sud avant ou après votre défi gravel !
Ambiance conviviale et découvertes sportives sont les maîtres-mots de ce rendez-vous incontournable pour les amateurs de gravel, entre amis ou en solo.
En résumé, le Gravel de l’Odet vous propose une aventure unique au cœur du Finistère, entre terre et mer. Venez relever le défi, tester votre endurance et savourer l’accueil breton dans un environnement nature exceptionnel !
Bon à savoir
Le Gravel de l'Odet 2025 - Informations essentielles pour votre préparation
Le Gravel de l'Odet 2025 se tiendra à Ergué Gaberic dans le sud Finistère, offrant aux participants une expérience unique mêlant paysages de campagne, zones urbaines et sections côtières. Voici les éléments clés à connaître pour préparer au mieux votre participation :
Parcours proposés
- Trois options de circuits : 35 km, 60 km et 105 km
- Départ groupé à 7h pour chaque distance
Spécificités du terrain
Le Gravel étant une discipline polyvalente, vous devrez être préparé à affronter différents types de terrains. Les chemins non goudronnés réagissent différemment selon les conditions météorologiques :
- Par temps sec : les chemins peuvent devenir poussiéreux, réduisant l'adhérence
- Par temps humide : attention aux sections boueuses et glissantes qui nécessitent une technique adaptée
Préparation aux conditions météorologiques
La météo bretonne étant parfois capricieuse, il est essentiel de vous préparer à toutes les conditions potentielles :
| Condition | Impact sur la performance | Préparation recommandée |
|---|---|---|
| Pluie | Terrain glissant, visibilité réduite | Entraînement par temps humide, maîtrise du freinage |
| Vent | Réduction de la vitesse, fatigue accrue | Travail spécifique face au vent, positionnement adapté |
| Chaleur | Risque de déshydratation | Acclimatation à l'effort prolongé, stratégie d'hydratation |
Conseils pour votre plan d'entraînement
Pour vous préparer efficacement à cette épreuve, votre plan d'entraînement devrait inclure :
- Sorties longues : Habituez-vous progressivement à la distance choisie
- Entraînement technique : Travaillez votre pilotage sur chemins mixtes (gravier, terre, sections humides)
- Fractionnés spécifiques : Intégrez des séances d'intensité pour améliorer votre capacité à gérer les changements de rythme
- Sorties par conditions variées : N'hésitez pas à vous entraîner sous différentes conditions météo pour être prêt le jour J
Équipement recommandé
- Vélo gravel avec pneumatiques adaptés aux terrains mixtes
- Vêtements techniques permettant de s'adapter aux conditions changeantes
- Système d'hydratation suffisant pour la distance choisie
- Kit de réparation basique (crevaison, chaîne)
Avec une préparation adéquate tenant compte de ces éléments, vous maximiserez vos chances de vivre une belle expérience sur le Gravel de l'Odet. Votre plan d'entraînement personnalisé tiendra compte de ces spécificités pour vous amener au meilleur de votre forme le jour de l'événement.
Préparez votre course
Vous souhaitez vous dépasser ? Le Gravel de l’Odet n’est pas une balade anodine !
Trois distances, des terrains exigeants, une navigation à la trace GPX… Voilà une aventure qui ne s'improvise pas. Pour profiter pleinement de cette expérience et franchir la ligne d’arrivée avec le sourire, il est essentiel de suivre un plan d’entraînement précis, adapté à votre niveau et à vos objectifs. Commandez votre plan personnalisé : donnez-vous toutes les chances de réussir et de savourer ce défi breton !
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Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
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