La 14-18 Noctrail 2025

Bon à savoir

Profil de la course & dénivelé

• Trail nocturne sans obstacles, organisé dans et autour de Noyon (Oise), combinant ambiance festive et sportive avec une touche de magie de Noël.
• Trois principaux formats :
  • Parcours découverte : 10 km, 250 m D+
  • Trail intermédiaire : 16 km, 350 m D+
  • Trail long : 24 km, 550 m D+
• La topographie alterne portions urbaines et traversées de campagnes, sentiers forestiers et chemins agricoles fréquentés par des amateurs de trail local.

Type de terrain

• Mélange de routes urbaines, chemins larges et sentiers forestiers, parfois boueux ou glissants selon la météo hivernale.
• Quelques passages peuvent comporter des racines, pierres ou dévers, notamment en forêt et bords de champs.
• Certains secteurs traversent des zones au patrimoine historique de la région, typique du Noyonnais.

Météo et conditions hivernales

• La course se déroule généralement dans des conditions froides et humides, propres au mois de décembre dans l’Oise.
• Températures courantes : entre 2°C et 8°C en soirée.
• Possibilité d’humidité, de brouillard ou de précipitations : la prudence s’impose sur des chemins parfois rendus glissants ou gras.
• Le vent peut accentuer la sensation de froid, surtout lors des traversées dégagées à la campagne.

Matériel spécifique à prévoir

• Lampe frontale ou pectorale OBLIGATOIRE (avec piles/accus de secours pour éviter toute panne en cours d’épreuve).
• Chaussures de trail à bon cramponnage recommandées pour sécuriser l’appui sur terrains gras ou glissants.
• Vêtements thermiques adaptés :
  • Première couche technique respirante
  • Seconde couche chaude, selon votre tolérance au froid
  • Veste imperméable ou coupe-vent selon les prévisions météo
• Petits gants et bonnet ou bandeau, très utiles par temps froid.
• Sifflet et couverture de survie recommandés pour répondre aux exigences classiques du trail nocturne.
• Lunettes transparentes (type VTT) conseillées en cas de pluie ou vent pour protéger les yeux des projections ou branches basses.
• Quelques barres énergétiques ou gels personnels (les points de ravitaillement sont peu détaillés dans les sources officielles).
• Bidon ou flasque d’eau de 500 ml minimum : hydratation indispensable, même en hiver.
• Chaussettes anti-ampoules, éventuellement chaussures de rechange pour l’après-course.

Ambiance & spécificités

• Course limitée à 1000 participants maximum, atmosphère conviviale et sécurisante.
• Parcours balisé, sécurisation renforcée grâce à la présence de bénévoles et encadrement par la police municipale jusqu’à la ligne de départ.
• Possibilité de télécharger les traces GPX pour reconnaissance et préparation en amont du parcours (via le site officiel ou Trace de Trail).
• Esprit festif avec décorations et ambiance de fin d’année, pour un challenge mémorable et chaleureux.

Tableau comparatif des formats (distance, dénivelé, niveau technique)

Conseils pour préparer votre plan d’entraînement

• Privilégiez les sorties nocturnes pour habituer votre foulée à la lampe frontale (gestion du rythme, adaptation du regard, franchissement des obstacles).
• Alternez séances de côtes et travail de descente pour préparer les variations de dénivelé.
• Ne négligez pas le renforcement musculaire pour supporter les relances et passages techniques.
• Travaillez spécifiquement la gestion de l’effort par températures basses, en simulant les conditions hivernales lors d’entraînements longs.
• Planifiez des tests de matériel et d’alimentation en conditions réelles pour éviter toute mauvaise surprise lors du jour J.

Questions réponses

Préparez votre course

La 14-18 Noctrail n’est pas une course comme les autres ! Avec ses parcours vallonnés et son déroulement en pleine nuit, elle exige une préparation sérieuse. Pour profiter à fond de la fête et du challenge sportif, ne laissez rien au hasard : optez pour un plan d'entraînement personnalisé. Notre équipe vous accompagne à chaque étape. Préparez-vous efficacement et vivez une expérience inoubliable — tout commence ici, avec le bon plan !