La Beach Run Tranchaise revient pour son édition 2025 ! Cet événement incontournable de course à pied se tiendra le vendredi 8 août 2025 à 19h30 à La Tranche-sur-Mer, charmante station balnéaire de la Vendée.
Cette épreuve est ouverte à tous les participants nés en 2009 et avant (catégorie cadet et plus). Les frais d'inscription s'élèvent à 12€ en individuel et 20€ pour les duos, ce qui en fait une course très accessible.
La Beach Run Tranchaise propose un parcours de 10 km, connu sous le nom de "10 km du Maupas". Une formule duo est également disponible pour ceux qui souhaitent partager cette expérience sportive.
Située sur le littoral vendéen, La Tranche-sur-Mer est réputée pour ses magnifiques plages de sable fin qui s'étendent sur plus de 13 km. Surnommée "la petite Californie", cette station balnéaire attire chaque année de nombreux touristes venus profiter de son climat ensoleillé et de ses activités nautiques.
La course vous permettra de découvrir les charmes de cette commune, entre océan Atlantique et marais poitevin, tout en relevant un défi sportif dans une ambiance conviviale.
À l'heure actuelle, vous disposez de 11 semaines pour vous préparer à cet événement. C'est le moment idéal pour commencer un programme d'entraînement adapté à votre niveau afin d'être prêt le jour J.
Organisée dans le cadre des Galopades Tranchaises, la Beach Run promet d'offrir aux participants une expérience unique alliant sport et découverte du patrimoine naturel vendéen.
Alors, que vous soyez un habitué des courses ou un amateur souhaitant relever un nouveau défi, rendez-vous le 8 août 2025 à La Tranche-sur-Mer pour vivre une expérience sportive inoubliable entre sable et océan !
Vous envisagez de participer à la Beach Run Tranchaise 2025 ? Ne sous-estimez pas ce défi ! Courir 10 km sur le sable de La Tranche-sur-Mer n'est pas une mince affaire.
Le terrain instable sollicite davantage vos muscles et votre endurance. Sans préparation adéquate, vous risquez de transformer cette belle expérience en véritable calvaire.
Un plan d'entraînement personnalisé est votre meilleur allié pour aborder sereinement cette course unique. En fonction de votre âge, niveau et disponibilité, nous élaborons un programme sur mesure qui optimisera votre progression tout en prévenant les blessures.
Profitez pleinement de cette aventure sportive en arrivant préparé. Votre corps vous remerciera !
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite