Informations sur la course
La Boienne : une course à pied au cœur du Bassin d'Arcachon
Chaque année, La Boienne séduit les passionnés de course à pied avec un rendez-vous unique à Biganos, charmante commune de Gironde (33). Située à quelques kilomètres d'Arcachon et de ses plages, Biganos est connue pour son patrimoine naturel exceptionnel, notamment son port typique et la proximité de la réserve naturelle des prés salés.
Deux formats pour tous les niveaux
- Course pédestre 10 km : départ à 10h00, idéale pour les amateurs de distance classique dans une ambiance conviviale.
- Marche 5 km : départ à 09h45, parfaite pour celles et ceux qui désirent profiter du parcours sans pression chronométrique.
Le parcours traverse des sentiers ombragés et vous promet de superbes panoramas sur la nature environnante, entre forêts, chemins et bords du bassin d'Arcachon.
Accessible à tous, l'événement combine esprit sportif, plaisir et découverte du patrimoine local. À noter que l'organisation est assurée par le comité des fêtes de Biganos.
Une région à découvrir
Profitez de votre venue pour explorer les richesses de la région : le parc ornithologique du Teich, les ports colorés, ou encore le delta de la Leyre. Chaleureuse et dynamique, la ville de Biganos est un point de départ idéal pour goûter à la douceur de vivre du Bassin d’Arcachon.
Envie de relever le défi ? La Boienne vous attend ! Rien de tel que l’énergie d’une course conviviale dans un site naturel d’exception pour se dépasser et partager un moment sportif mémorable.
Bon à savoir
Informations essentielles pour préparer votre plan d’entraînement à La Boïenne
Distances et formats
- Deux formats sont proposés : une course à pied de 10 km et une marche de 5 km.
- Le départ a lieu depuis Biganos, au cœur de la Gironde, dans un cadre naturel et accessible.
Dénivelé et profil du parcours
- Parcours totalement plat, sans aucune difficulté de dénivelé : idéal pour les coureurs qui souhaitent chercher un chrono ou courir sans contrainte liée aux côtes.
- Ce tracé favorise une vitesse régulière et une foulée maîtrisée du début à la fin de la course.
Nature du terrain
- Le parcours est principalement urbain et se déroule sur route et chemins accessibles, avec quelques parties qui peuvent traverser des espaces verts ou le parc Lecoq, ce qui permet d’alterner bitume et terrain souple.
- Il n’y a pas de difficulté technique majeure : vous pouvez donc privilégier des chaussures de route, avec un bon amorti mais sans accroche spécifique.
Météo locale (état habituel pour la région en juillet)
- La course se déroule à Biganos, en Gironde, sur le Bassin d’Arcachon. À cette période de l’année, la météo est généralement clémente, avec des températures matinales comprises entre 16°C et 22°C.
- Les conditions sont souvent sèches mais il est possible de rencontrer de l’humidité due à la proximité avec l’océan et la forêt. Quelques passages ombragés apportent du confort, mais restez vigilant face au risque de chaleur estivale.
Résumé des points clés
| Distance | Dénivelé | Terrain | Météo prévue |
|---|---|---|---|
| 10 km course / 5 km marche | Parcours totalement plat | Route / chemins, urbain et espaces verts | Température douce à estivale (16°C à 22°C), conditions généralement sèches |
- La Boïenne est la course parfaite pour travailler votre vitesse, votre endurance sur terrain plat, ou pour un objectif de reprise sans grosse contrainte de relief.
- Pensez à intégrer des séances spécifiques de rythme : allure régulière, travail de foulée et gestion de l’effort sous la chaleur.
N’hésitez pas à ajuster votre hydratation et votre équipement pour profiter pleinement de ce parcours plat et accessible, dans une ambiance conviviale au cœur de Biganos.