Informations sur la course
Découverte de La Bouvillaise : une course conviviale au cœur de la Seine-Maritime
Située à Bouville, charmante commune de Seine-Maritime (76), La Bouvillaise vous invite à vivre une expérience sportive pleine de convivialité et de partage. Nichée en Normandie, cette bourgade se trouve non loin de la Côte d'Albâtre et à une vingtaine de kilomètres de Rouen, ville emblématique et chargée d'histoire, réputée pour ses maisons à colombages et sa cathédrale. Profitez de cette escapade sportive pour découvrir les paysages bucoliques de la campagne normande, à deux pas du parc naturel régional des Boucles de la Seine.
Programme et formats de course
- Date : Dimanche 31 août 2025
- Lieu : Bouville (76), Seine-Maritime
- Distances proposées : 11,4 km et 7,6 km pour les adultes, avec départ à partir de 10h30
- Autres épreuves : Marche de 8 km, randonnée de 4 km, relais 12 km (3 x 4 km), courses enfants (4 km)
- Inscription : Plateforme dédiée sur njuko.net
La Bouvillaise séduit chaque année par la diversité de ses formats et l'accessibilité de ses parcours. Que vous soyez coureur aguerri, marcheur, jeune athlète ou simple amateur désireux de partager un moment sportif, l'événement vous propose un défi adapté à votre niveau. Les tracés sillonnent la campagne normande, offrant des vues paisibles et un cadre idéal pour relancer la saison après les congés estivaux.
Une ambiance unique à Bouville
La Bouvillaise s'est imposée comme un rendez-vous incontournable de la rentrée sportive dans le département, rassemblant chaque année des coureurs venus de tout le pays. L'ambiance y est particulièrement chaleureuse, animée par la bienveillance des bénévoles et l'engagement du tissu associatif local. Petits et grands y trouvent leur compte, grâce à des animations et des épreuves pour tous les âges.
En résumé, La Bouvillaise, c'est bien plus qu'une simple course ! Prenez le départ à Bouville, respirez l'air normand, et laissez-vous porter par l'enthousiasme collectif. On vous promet une matinée sportive, festive et riche en rencontres… de quoi repartir avec de beaux souvenirs !
Bon à savoir
Informations essentielles sur le parcours
- Distances proposées : 11,4 km et 7,6 km, accessibles en course à pied sur route. La course propose également des marches nordiques, des randonnées et des épreuves enfants pour tous les niveaux et tous les âges.
- Type de terrain : Parcours principalement sur route, mais certains descriptifs mentionnent des portions variées qui peuvent rappeler l’ambiance trail, ce qui signifie que vous pouvez rencontrer de petites sections nature ou chemins stabilisés. L’ensemble reste toutefois adapté à tout type de coureur, du débutant au confirmé.
- Dénivelé : Les profils des précédentes éditions et l’ambiance “accessible à tous” laissent penser à un dénivelé modéré, avec quelques ondulations typiques de la campagne normande, mais sans grande difficulté technique. Attendez-vous à de légères côtes et à un parcours globalement roulant, idéal pour travailler l’endurance fondamentale et la gestion de l’allure.
- Ambiance : Vous courrez dans un environnement convivial et pittoresque, traversant des paysages normands vallonnés, avec une atmosphère familiale et chaleureuse reconnue par les participants des éditions précédentes. L’esprit d’entraide et de partage y est très présent.
Météo : ce que vous pouvez anticiper
- Climat normand en fin d'été : À cette période, la Normandie offre un climat doux mais potentiellement changeant. Prévoyez des températures généralement comprises entre 13°C et 22°C. Il peut faire frais le matin, puis légèrement chaud en fin de matinée, avec parfois un vent léger.
- Risque de précipitations : Le temps peut être sec, mais la région n’est pas à l'abri d’une averse soudaine. Pensez à adapter votre tenue en privilégiant des matières respirantes et, si besoin, une veste légère imperméable pour l’échauffement.
- Conseils pratiques : Vérifiez la météo les jours précédents afin d’ajuster votre stratégie d’hydratation et votre équipement, surtout en cas de pluie ou de vent dominant.
Tableau récapitulatif des formats de course
| Format | Distance | Type de terrain | Dénivelé |
|---|---|---|---|
| Course à pied | 11,4 km | Route principalement, sections variées possibles | Modéré, quelques côtes légères |
| Course à pied | 7,6 km | Route principalement, accessibles à tous | Modéré, parcours roulant |
À retenir pour votre préparation
- Préparez-vous à gérer l’allure sur un parcours roulant avec quelques relances en côte.
- Travaillez votre endurance fondamentale et ajoutez quelques séances de côtes courtes pour aborder sereinement les variations du profil.
- Habituez-vous à courir dans différentes conditions météo pour rester performant quelle que soit la météo le jour J.
- Privilégiez des chaussures adaptées au bitume mais capables de gérer de petites portions naturelles.
En intégrant ces éléments dans votre plan d’entraînement, vous serez prêt à profiter pleinement de La Bouvillaise et à vivre un moment sportif convivial, quelles que soient les conditions, dans un cadre authentique et dynamique.
Préparez votre course
Vous souhaitez vivre pleinement l’expérience la Bouvillaise à Bouville ? Cette épreuve réputée offre des parcours exigeants et variés qui nécessitent une préparation rigoureuse.
Pour mettre toutes les chances de votre côté, adoptez un plan d’entraînement sur mesure, taillé selon votre niveau et vos objectifs. Suivez nos conseils d’experts pour profiter de chaque foulée, franchir la ligne d’arrivée en beauté et savourer le plaisir d’avoir relevé le défi dans un cadre normand inoubliable.
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