Informations sur la course
La Caldéniacienne : une course conviviale à Mathieu, au cœur du Calvados
La Caldéniacienne se déroule chaque année à Mathieu, charmante commune située dans le département du Calvados (14), en Normandie. À seulement quelques kilomètres de Caen, Mathieu bénéficie d'un cadre paisible à proximité des plages du Débarquement et de sites historiques emblématiques comme le Mémorial de Caen ou les plages de Courseulles-sur-Mer.
Des parcours variés pour tous les niveaux
L'événement propose plusieurs épreuves adaptées à tous les âges et tous les profils :
- 5 km : une distance idéale pour débuter ou se tester sur une course rapide.
- 9,9 km : un format intermédiaire parfait pour allier endurance et vitesse.
- 19,8 km : un véritable défi pour les coureuses et coureurs confirmés, à travers la campagne normande.
L'ambiance familiale et la diversité des distances font de La Caldéniacienne un rendez-vous incontournable de la rentrée sportive dans la région.
Un cadre naturel et historique à découvrir
Participer à cette course, c'est aussi l'occasion de découvrir le patrimoine de Mathieu et de ses alentours. Que vous soyez amateur d'histoire, de nature ou de défis sportifs, vous apprécierez cette épreuve dans un environnement accueillant et verdoyant, au cœur du Calvados.
Prêt à chausser vos baskets pour vivre une expérience sportive inoubliable ? Rendez-vous en septembre à Mathieu pour La Caldéniacienne !
Bon à savoir
Informations clés pour préparer votre plan d'entraînement à la Caldéniacienne
Distances et formats proposés
- Course de 10 km
- Semi-marathon (21,097 km)
- Randonnée de 11 km
Vous aurez ainsi le choix entre un format court, un format long ou une marche, selon votre objectif et votre préparation physique.
La Caldéniacienne se distingue par sa convivialité et son atmosphère festive, portée par plus de 2000 participants chaque année.
Profil du parcours et terrain
- Parcours quasi-entièrement boisé : attendez-vous à évoluer majoritairement en forêt, ce qui garantit des sentiers variés, agréables et protégés du soleil.
- Éléments de parcours ludiques : animations musicales, décors inattendus et passage dans le fort de Villers-le-Sec pour le semi-marathon.
- Nombreux ravitaillements sur le parcours, avec des produits locaux et notamment une dégustation de bières artisanales en fin de parcours.
Le terrain est donc mixte, alternant chemins forestiers, sentiers ludiques et passages historiques. Cela requiert une certaine agilité et une attention au placement du pied, surtout si le sol est humide.
Dénivelé
- Le dénivelé est annoncé comme modéré, adapté aussi bien aux coureurs recherchant la performance qu’aux amateurs de parcours vallonnés. Le passage dans le fort de Villers-le-Sec pour le semi demande une gestion d’effort sur de petites bosses et descentes.
- Pas de haute montagne, mais une succession de faux plats et de petites côtes typiques de la région.
Une préparation au travail en côte, même légère, sera bénéfique pour aborder sereinement les petites difficultés du parcours.
Météo probable début septembre à Chaudeney-sur-Moselle
- Températures généralement comprises entre 12°C et 23°C, idéales pour la course à pied.
- Risques d’averses éparses : prévoir une tenue adaptée en cas de pluie et s’habituer à courir sur un terrain potentiellement boueux ou glissant.
- Humidité matinale possible, notamment au cœur de la forêt.
Il est donc conseillé d’intégrer à votre plan d’entraînement des séances en conditions humides ou sur chemins naturels pour maximiser votre aisance le jour J.
Ambiance et conseil pour la préparation
- Course réputée pour son ambiance exceptionnelle, avec groupes de musique et coureurs déguisés sur le parcours – privilégiez la dimension plaisir autant que la performance.
- Encouragements et festivités rythmeront votre progression.
- Profitez des nombreux ravitaillements pour travailler votre gestion de l’alimentation et de l’hydratation en course.
| Distance | Terrain | Dénivelé | Ambiance | Particularités |
|---|---|---|---|---|
| 10 km / 21 km (semi) | Bois, sentiers, quelques routes | Modéré, petites côtes | Festive, musicale, conviviale | Passage historique, ravitos festifs |
Adaptez votre préparation pour profiter pleinement de cette expérience, en alternant séances de vitesse, endurance, travail en côte et sorties sur chemins naturels. Accordez aussi une place à la récupération et à la gestion de l’effort pour tenir la distance dans la bonne humeur !
Préparez votre course
Vous rêvez de franchir la ligne d’arrivée de la Caldéniacienne en pleine forme ? Ce challenge proposé à Mathieu n’est pas une simple balade ! Pour bien profiter du parcours, il est essentiel d’adopter une préparation personnalisée, structurée et adaptée à votre niveau. En suivant un plan d’entraînement élaboré spécifiquement pour vous, chaque séance deviendra un pas de plus vers votre réussite et la découverte du Calvados sous un nouveau jour ! N’attendez plus, commandez votre plan et démarrez votre aventure !
Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour La Caldéniacienne
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
