La Cherveusienne

Bon à savoir

Informations sur La Cherveusienne à Cherveux

Profil du parcours & dénivelé

• Distance : Entre 6 km et 12 km selon les éditions, la version principale étant autour de 11-12 km pour la course à pied.
• Dénivelé : Le parcours est décrit comme "accessible mais exigeant", comprenant plusieurs côtes dont certaines sont longues et assez raides. Plusieurs témoignages de coureurs évoquent une alternance de montées et descentes, notamment autour du centre équestre, près d’un plan d’eau et en sous-bois. Attendez-vous à un dénivelé cumulé modéré, mais n’oubliez pas que les relances en sous-bois et sur chemins vallonnés nécessitent une bonne préparation musculaire.

Terrain & typologie du parcours

• Nature du sol : Alternance de chemins naturels, sentiers en sous-bois, portions autour d’un plan d’eau, et parfois des routes ou rues pavées dans le village. Le passage "plus nature" représente désormais une part importante du tracé, ce qui impose d’adapter votre foulée aux irrégularités du terrain.
• Reliefs : Quelques portions roulantes, mais aussi des terrains accidentés et des côtes à gérer techniquement.

Météo : à quoi vous attendre

• La course se déroule en décembre, période généralement fraîche dans les Deux-Sèvres. Les températures du matin oscillent entre 3°C et 8°C ; la brume et l’humidité peuvent être présentes, avec un risque de pluie ou de sol détrempé et glissant. Prévoyez des vêtements adaptés aux conditions hivernales et à la pluie.

Matériel spécifique conseillé

• Chaussures : Optez pour des chaussures de running polyvalentes ou typées trail avec une bonne accroche, adaptées à la fois aux chemins naturels, sous-bois et portions route. Les modèles les plus appropriés incluent Brooks Ghost, Hoka One One Clifton, Mizuno Wave Inspire ou Nike Pegasus, selon votre foulée et morphologie.
• Vêtements techniques :
  • Sous-vêtement respirant à manches longues
  • Veste coupe-vent légère, déperlante en cas de pluie
  • Collant ou pantalon long selon votre sensibilité au froid
  • Gants et bandeau/bonnet pour la tête
• Accessoires :
  • Ceinture/porte-gourde si vous souhaitez rester autonome sur l’hydratation, même si le parcours n’est pas extrême
  • Lunettes pour protéger des projections et de la brume
  • Chaussettes techniques anti-ampoules
• Autres conseils :
  • Dépôt de vêtements chauds à l’arrivée pour éviter le refroidissement post-course
  • Prévoir une collation énergétique compatible avec l’effort intense et les conditions fraîches

Ambiance et esprit de la course

• La Cherveusienne est reconnue pour son atmosphère conviviale, l’accueil chaleureux du village et le soutien mutuel entre participants. Un moment idéal pour s’entraîner en groupe et vivre une expérience humaine authentique.

Pour préparer votre plan d’entraînement

• Travaillez les successions d’allures, les côtes et descentes, et la stabilité sur chemins. Planifiez des sorties longues en nature pour habituer vos appuis aux sols variés.
• Misez sur le renforcement musculaire lié au trail (cuisses, mollets, fessiers) pour encaisser les relances et la diversité des surfaces.
• Pensez à inclure des séances par temps froid ou humide pour vous acclimater aux conditions hivernales du parcours.

• Pour tout renseignement complémentaire, n’hésitez pas à consulter directement l’organisation ou partager votre expérience avec la communauté.

Questions réponses