La Circadienne

Bon à savoir

Présentation générale de la Circadienne d’Eppeville

La Circadienne d’Eppeville vous propose de vivre une véritable aventure nature sur des parcours de 6 km (randonnée ou course), 12 km ou 18 km (course uniquement). Ces épreuves se déroulent à Eppeville, dans la Somme, et mettent à l’honneur la convivialité, le partage et l’authenticité des paysages locaux.

Parcours, dénivelé et terrain

• Les parcours sillonnent les chemins ruraux et sentiers bucoliques d’Eppeville. Attendez-vous à évoluer principalement sur des surfaces naturelles : chemins de terre, passages parfois herbeux ou forestiers, quelques portions de bitume en liaison.
• Le dénivelé se veut accessible : la région de la Somme est relativement plate, ce qui permet de courir à un rythme soutenu tout en profitant de segments parfois plus vallonnés ou irréguliers, parfait pour travailler les relances et l’endurance sur terrain souple.
• Les parcours sont adaptés aussi bien aux coureurs débutants qu’aux plus expérimentés voulant travailler la vitesse sur nature.

Météo : ce à quoi vous attendre début novembre dans la Somme

• Préparez-vous à des conditions automnales : températures fraîches (6 à 12°C en moyenne le matin), risque fréquent de pluie légère ou de brouillard matinal.
• Les sols peuvent être humidifiés, glissants ou gras : pensez à adapter votre équipement en conséquence.

Conseils matériel spécifique

• Chaussures de trail ou route polyvalentes avec une bonne adhérence pour assurer une traction sur sols humides et parfois boueux.
• Vêtements respirants et thermiques : privilégiez des couches fines, un coupe-vent déperlant, et n’oubliez pas une casquette ou un bandeau ainsi que des gants légers si le froid matinal est prononcé.
• Porte-gourde ou ceinture d’hydratation recommandés surtout pour le 12 km et le 18 km, car la fraîcheur peut masquer la sensation de soif.
• Prévoyez éventuellement un change sec pour l’après-course, notamment en cas de pluie ou d’humidité.
• Prévoir une petite lampe frontale si la météo est très couverte ou brumeuse au départ, même si le parcours se déroule de jour. Cela sécurise vos déplacements sur portions ombragées ou en sous-bois.

Ambiance, expérience sur le parcours

• Attendez-vous à une ambiance chaleureuse et encourageante tout au long du parcours : bénévoles présents, spectateurs locaux et animations viendront soutenir votre effort à chaque kilomètre.
• La Circadienne offre l’occasion de découvrir l’authenticité rurale du territoire, dans une atmosphère sportive sans pression, où le plaisir de courir prime sur la performance à tout prix.

En résumé

• Trois distances (6, 12, 18 km) sur des sentiers naturels, parcours peu technique mais parfois glissant.
• Conditions météo typiquement fraîches, potentiellement humides : privilégiez confort, chaleur et adhérence.
• Matériel léger mais adapté à l’automne picard, pour maximiser votre plaisir et votre sécurité sur la course.

Préparez votre course

La Circadienne n’est pas une simple promenade sur chemins. Pour profiter pleinement de cet événement unique dans la Somme, il vaut mieux suivre un plan d'entraînement sur-mesure. Avec 85 % de parcours sur sentiers, chaque kilomètre est exigeant : il vous faudra de l'endurance, de la gestion et surtout la volonté d’aller au bout sur un terrain parfois boueux ou glissant. Commandez votre plan d'entraînement personnalisé : c’est l’assurance de préparer chaque sortie, de passer la ligne avec le sourire, et de ne rien laisser au hasard pour ce grand rendez-vous automnal à Eppeville.