La ELLE & LUI 35 - 24ème édition

Informations sur la course

Une course en duo mixte unique aux portes de Rennes

La 24ème édition de la course ELLE & LUI 35 se déroulera le samedi 14 juin 2025 aux Étangs d'Apigné à Rennes. Cette épreuve originale propose un circuit de 9,9 km à parcourir en duo mixte, offrant un parcours varié entre bordure d'étang, routes de campagne et chemin de halage.

Les premiers départs seront donnés à 19h30, puis toutes les minutes par vague de 15 duos selon un planning établi. Une particularité de cette course: chaque duo doit obligatoirement franchir la ligne d'arrivée simultanément, ce qui en fait un véritable challenge de synchronisation entre partenaires.

Modalités pratiques et inscriptions

Le retrait des dossards s'effectuera sur place le jour même, de 18h à 19h15. L'épreuve est ouverte aux duos mixtes de toutes catégories confondues, à partir des cadets.

Concernant les inscriptions, les participants devront fournir un Pass Running Santé (PPS) valable 3 mois avant la course, disponible via le site https://pps.athle.fr/ à partir du 15 mars 2025. Les membres de la FFA devront obligatoirement présenter une photocopie de leur licence.

À noter que suite à l'évolution de la réglementation de la FFA (article L.231-2-1), les licences des fédérations FFCO (course d'orientation), FFTRI (triathlon) ou FFPM (pentathlon moderne) ne sont plus acceptées depuis le 1er novembre 2018.

Le coût de l'inscription s'élève à 19,20€ par duo. Attention, l'événement est limité à 250 duos et affiche déjà un taux de remplissage de 98% à un mois de la course!

Un cadre naturel exceptionnel aux portes de Rennes

Les Étangs d'Apigné constituent un espace naturel préservé situé à l'ouest de Rennes, offrant un cadre idéal pour cette course en soirée. Ce site de loisirs prisé des Rennais permet aux coureurs de profiter d'un environnement verdoyant entre plans d'eau et chemins ombragés, à seulement quelques minutes du centre-ville de la capitale bretonne.

À proximité immédiate se trouve le parc des Gayeulles, autre poumon vert de la ville, ainsi que le célèbre Parlement de Bretagne et les pittoresques maisons à colombages du centre historique de Rennes, pour ceux qui souhaiteraient prolonger leur séjour dans la région.

La ELLE & LUI 35 représente une belle occasion de découvrir le charme de la campagne rennaise tout en relevant un défi sportif original. Alors, prêts à synchroniser vos foulées au rythme des étangs d'Apigné lors de cette soirée de juin qui s'annonce festive et sportive?

Préparez votre course

Vous envisagez de participer à la ELLE & LUI 35? Ne sous-estimez pas ce défi unique! Courir 9,9 km en duo mixte nécessite bien plus qu'une simple préparation standard. La synchronisation parfaite des foulées, la gestion commune de l'effort et l'adaptation au rythme de votre partenaire représentent des défis spécifiques que seul un entraînement adapté peut vous permettre de surmonter. Le parcours varié entre étangs, chemins de halage et routes de campagne exige une préparation technique particulière. Sans plan structuré, vous risquez de compromettre non seulement votre performance mais aussi votre plaisir lors de cet événement exceptionnel. Ne laissez pas l'improvisation gâcher ce moment! Optez pour un plan d'entraînement personnalisé qui transformera votre duo en tandem parfaitement huilé.