Informations sur la course
Présentation de la Foulée Trielloise
Chaque fin d’été, la ville de Triel-sur-Seine, située dans les Yvelines (78), accueille les passionnés de course à pied pour la Foulée Trielloise. Ce rendez-vous estival met en valeur le charme de cette commune nichée en bord de Seine, à deux pas de Poissy et non loin de la majestueuse forêt de Saint-Germain-en-Laye. Le parcours propose une immersion au cœur des quartiers résidentiels et des paysages verdoyants typiques de l’ouest parisien, offrant un cadre parfait pour les coureurs de tous niveaux.
Les épreuves proposées
- Course de 7 km : une boucle accessible, idéale pour les amateurs souhaitant se challenger sur une distance courte.
- Course de 13 km : une course composée de deux boucles de 7 km, parfaite pour les coureurs aguerris en quête de dépassement.
- Animation enfants : une opportunité pour les plus jeunes de prendre part à la fête dans une ambiance conviviale.
Le départ des deux courses principales est donné à 10h00. L’événement s’inscrit dans le Challenge Run 78, réunissant chaque année les coureurs de la région dans un esprit de compétition et de partage.
Pour vous ressourcer, profitez-en pour flâner dans le centre historique de Triel ou découvrir les berges de Seine avant ou après votre course.
Un rendez-vous sportif à ne pas manquer
Que vous soyez local ou de passage, la Foulée Trielloise vous promet une expérience sportive authentique dans une atmosphère familiale.
À très vite à Triel-sur-Seine pour relever le défi, dans un cadre où la convivialité s’allie à la performance !
Bon à savoir
Informations générales sur le parcours
La Foulée Trielloise propose deux distances principales, 7 km (une boucle) et 13 km (deux boucles), adaptées aux coureurs de tous niveaux. Le parcours se déroule à Triel-sur-Seine, dans les Yvelines, offrant un cadre naturel agréable propice à la performance comme à la découverte.
Dénivelé et nature du terrain
- Dénivelé : Le tracé emprunte des chemins majoritairement plats mais peut comporter quelques légers faux-plats ou parties vallonnées typiques des bords de Seine.
- Terrain : Vous évoluerez principalement sur des chemins mixtes : alternance de bitume urbain, routes communales et passages sur des sentiers de terre, parfois légèrement souples selon la météo des jours précédents.
- Le parcours étant en boucle, il est possible de mémoriser rapidement les difficultés et de mieux gérer son effort pour la deuxième boucle du 13 km.
Particularités du parcours
- Quelques virages serrés et relances à prévoir, rendant la course dynamique.
- Des portions ombragées, notamment près des zones boisées le long de la Seine.
- Peu de longues montées, mais attention aux petites bosses qui peuvent casser le rythme.
Météo typique fin août à Triel-sur-Seine
- Températures : Généralement comprises entre 16°C et 24°C en matinée.
- Conditions : Possibilité de temps sec et ensoleillé, mais une météo changeante peut apporter des averses de fin d’été et rendre le terrain plus glissant sur certaines portions non goudronnées.
- Conseils : Prévoyez une tenue adaptée à la chaleur, mais n’oubliez pas un coupe-vent léger ou une casquette en cas d’intempéries ou de rayonnement solaire intense.
Conseils pour votre préparation
- Incluez dans votre plan d’entraînement des séances de fartlek pour vous adapter aux changements de rythme imposés par le parcours.
- Pensez à intégrer des sorties sur terrain mixte (bitume et chemin) pour habituer vos appuis à la diversité du tracé.
- Travaillez votre technique sur les relances et les virages afin de gagner en efficacité sur les parties plus techniques du parcours.
- N’oubliez pas de vous hydrater régulièrement à l’entraînement, les conditions pouvant être chaudes et humides à cette période de l’année.
| Distance | Boucles | Dénivelé | Type de sol |
|---|---|---|---|
| 7 km | 1 | Léger, principalement plat | Bitume, chemins mixtes, sentiers |
| 13 km | 2 | Léger, principalement plat | Bitume, chemins mixtes, sentiers |
Préparez-vous à vivre une expérience conviviale, dans une ambiance chaleureuse et bienveillante, sur un parcours accessible mais suffisamment varié pour se challenger et progresser.