La Galoupadenn des Timouns 2026

Bon à savoir

Parcours et dénivelé

• Deux parcours sont proposés :
  • La Galoupadenn : 13 km avec 200 m de dénivelé positif (D+).
  • La Kréyol : 8 km avec 100 m de D+ .
• Le départ et l'arrivée se font au jardin public de Guingamp.
• Le tracé s'effectue en boucle.
• Le parcours comprend environ 70 % de sentiers et 70 % de portions plates. Attendez-vous à 3 côtes principales .
• Le terrain est qualifié de « nature », alternant entre sentiers, chemins forestiers et quelques passages bitumés urbains .

Spécificités du terrain

• Les sentiers peuvent être boueux et glissants à cette période de l’année.
• Des racines et des pierres peuvent ponctuer certaines sections.
• Quelques appuis accidentés sur les reliefs et descentes, nécessitant de la prudence, surtout en cas de pluie.

Météo à prévoir pour la région et la période

• Début janvier en Bretagne : climat généralement frais et humide.
• Températures moyennes entre 5°C et 10°C à Guingamp.
• Probabilités élevées d’averse ou de bruine, sol fréquemment humide.
• Vent parfois sensible et ressenti plus froid, vigilance sur le choix des vêtements.

Matériel spécifique à privilégier

• Chaussures de trail avec bon cramponnage, adaptées aux terrains gras ou glissants.
• Tenue technique : privilégiez plusieurs couches respirantes et une veste coupe-vent imperméable légère.
• Tour de cou/buff et gants légers pour le confort contre le froid.
• Sangle ou ceinture porte-dossard pour faciliter la gestion du dossard en conditions humides.
• Bidon ou flasque si vous souhaitez gérer votre propre hydratation, bien que des ravitaillements soient habituellement proposés.

Ravitaillements et organisation

• Des ravitaillements sont prévus durant la course et à l’arrivée .
• Il est conseillé de consulter le règlement ou les informations des organisateurs pour connaître l’emplacement exact (en général, un ravitaillement au milieu du parcours et un à l’arrivée sur ce format).

Meneurs d’allure

• Aucune information officielle ne signale la présence de meneurs d’allure lors de ces courses.

Tableau synthétique des parcours

Conseils complémentaires

• Testez votre équipement sur des sorties longues dans des conditions similaires.
• Adaptez votre stratégie de gestion de l’effort aux côtes courtes mais parfois exigeantes.
• Prévoyez un change sec pour l’après-course afin d’éviter d’avoir froid après l’effort.

Questions réponses

Préparez votre course

Prêt à relever le défi de la Galoupadenn des Timouns à Guingamp ?
Ce trail solidaire n’a rien d’une promenade : pentes, chemins et relief côtier demandent rigueur et régularité. Pour être pleinement prêt(e) le 4 janvier 2026, adoptez un plan d’entraînement personnalisé ! Que vous visiez la découverte ou une belle performance, l’essentiel est une préparation efficace, adaptée à votre niveau comme à vos objectifs. Faites confiance à notre expertise, chaque détail compte pour franchir la ligne d’arrivée en pleine forme et avec le sourire.