Informations sur la course
La Gévaudane : un rendez-vous sportif au cœur de la Haute-Loire
Située à Saugues, la Gévaudane est une course à pied emblématique qui rassemble chaque année des passionnés de trail et de running en Haute-Loire. L'événement aura lieu le dimanche 3 août 2025, dans ce charmant village d'Auvergne-Rhône-Alpes, réputé pour la Tour des Anglais, un vestige médiéval offrant une vue imprenable sur la région et les paysages typiques des Cévennes voisines.
Un parcours exigeant pour tous les niveaux
- La Gévaudane propose deux courses adultes : un trail de 14 km avec 480 m de dénivelé positif et une course découverte de 8 km avec 120 m de dénivelé positif.
- Des épreuves enfants sont aussi au programme, sur des distances de 900 m et 1,3 km.
- Les tracés alternent routes et chemins, avec des passages à travers forêts, sentiers de campagne et traversée du village, dans une ambiance chaleureuse.
Partir de la place principale de Saugues, c’est l'occasion de profiter d’un cadre naturel sublime et de découvrir un terroir authentique, tout en se testant sur un challenge adapté à tous les niveaux de préparation.
Saugues et ses alentours : un terrain de jeu unique
Saugues est un point d’étape emblématique du chemin de Saint-Jacques-de-Compostelle et un haut lieu de patrimoine, à quelques encablures des gorges de l’Allier et du Mont Mouchet. Autour de la Tour des Anglais, les rues du village s’animent lors du week-end de la course, offrant aux coureurs comme aux accompagnateurs une atmosphère conviviale et festive.
En résumé, La Gévaudane est l’occasion rêvée d’associer sport, découverte et convivialité dans un décor enchanteur du Massif Central. Alors, prêt à relever le défi et à embrasser l’esprit trail à Saugues ?
Bon à savoir
Présentation générale de la Gévaudane
- La Gévaudane est une course nature qui se déroule à Saugues, en Haute-Loire, au cœur de la région Auvergne-Rhône-Alpes.
- Vous évoluez dans des paysages exceptionnels, entre forêts, chemins de campagne et traversée de villages typiques des Cévennes.
- Le parcours est réputé pour sa beauté et offre une aventure immersive dans un environnement préservé.
Parcours, dénivelé et distances
- Trail la Gévaudane : 14 km pour 480 m de dénivelé positif
- Trail la Gévaudanette : 8 km pour 120 à 150 m de dénivelé positif
- Les parcours alternent entre sentiers forestiers, chemins de terre et passages en village, ce qui impose une certaine agilité et un travail de relances fréquentes.
- Le terrain est avant tout souple (chemins, monotraces, sous-bois), avec quelques portions roulantes mais aussi des passages plus techniques et accidentés, notamment sur le 14 km.
| Distance | Dénivelé positif | Nature du terrain |
|---|---|---|
| 14 km | +480 m | Sentiers forestiers, chemins de campagne, quelques passages techniques |
| 8 km | +120 à 150 m | Chemins accessibles, portions en sous-bois, profil plutôt doux |
Météo et conditions attendues à Saugues
- La région de Saugues en été offre des températures agréables, généralement comprises entre 14°C au petit matin et 24°C l’après-midi.
- Vous pouvez vous attendre à un temps sec, mais la fraîcheur matinale et le vent possible sur les plateaux peuvent surprendre.
- Le climat de Haute-Loire étant légèrement montagnard, des variations soudaines (brumes, pluies courtes) ne sont jamais à exclure.
- Prévoir une tenue adaptée : coupe-vent léger, casquette ou lunettes de soleil, hydratation suffisante.
Points clés pour l’entraînement
- Travaillez votre endurance sur terrain vallonné et alternez entre sentiers techniques et chemins larges.
- Accordez de l’importance au renforcement musculaire, notamment pour la chaîne postérieure (cuisses, fessiers) et les appuis (chevilles, pieds).
- Intégrez des séances de côtes courtes et longues pour préparer le dénivelé positif et négatif.
- Pensez à des sorties longues en forêt pour vous adapter aux variations du terrain et à l’enchaînement des relances.
- Entraînez-vous à courir en autosuffisance (eau, ravitaillement personnel) pour limiter les pauses.
En résumé
- La Gévaudane propose une expérience authentique de course nature avec un profil vallonné, des sentiers forestiers et quelques sections techniques.
- Privilégiez une préparation complète, à la fois physique et technique, et restez attentifs aux conditions météo pour optimiser votre matériel de course.
- Le plaisir de courir dans un cadre naturel d’exception vous attend, avec des parcours adaptés à différents niveaux et une véritable ambiance conviviale !
Préparez votre course
Prêt à relever le défi de la Gévaudane ?
Avec ses parcours exigeants et ses dénivelés marqués, cette course en Haute-Loire n'est pas à prendre à la légère. Pour profiter pleinement de ce beau challenge tout en respectant votre corps, il est essentiel de suivre un plan d’entraînement sur-mesure. Sur preparun.com, nous vous guidons pas à pas selon votre niveau, votre objectif et vos disponibilités. Préparez-vous efficacement et vivez la Gévaudane à fond !
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