La Neyrolande

Bon à savoir

Présentation générale du parcours

La Neyrolande est un trail situé à Neyron, dans l'Ain, en région Auvergne-Rhône-Alpes. L’événement se déroule sur les célèbres pentes de la Côtière, zone réputée pour son terrain vallonné et ses panoramas atypiques. Trois distances sont au programme :

• 33 km avec environ 750 à 1000 m de dénivelé positif selon les sources.
• 22 km et 500 m de dénivelé positif.
• 11 km avec 250 m de dénivelé positif.

Les parcours alternent montées exigeantes et descentes techniques, au cœur d’une nature préservée. Attendez-vous à affronter de nombreux sentiers forestiers, des chemins caillouteux et quelques portions plus roulantes.

Météo et conditions climatiques

• La course se déroule en automne, période où la météo est souvent variable : fraîcheur matinale, possibles averses et passages nuageux.
• Prévoyez des conditions humides et potentielles de boue sur le parcours (imprévisibles dans la région lyonnaise à cette saison).
• Le vent peut être présent sur les crêtes ou les zones dégagées.

Spécificités du terrain

La Neyrolande se distingue par :

• Sentiers forestiers majoritaires, souvent étroits et encombrés de racines ou pierres.
• Des chemins agricoles plus larges, mais parfois boueux.
• Pentes courtes mais raides typiques du relief de la Côtière, sollicitant particulièrement les muscles des jambes.
• Des passages techniques à la descente où l’attention et la précision sont essentielles.

Matériel conseillé pour le trail

• Chaussures de trail avec crampons : pour accroche sur terrains boueux et caillouteux.
• Coupe-vent ou veste imperméable légère : utile contre les averses et le vent.
• Vêtements techniques respirants et adaptés à une température fraîche.
• Casquette ou buff pour se protéger du froid ou du soleil matinal.
• Sac d’hydratation ou ceinture porte-flasques, surtout sur les formats 22 et 33 km.
• Barres énergétiques ou gels (ravitaillements sur le parcours, mais prévoyez votre autonomie).
• Lampe frontale optionnelle pour les départs matinaux sous faible luminosité.
• Paires de chaussettes adaptées au trail afin de limiter le risque d’ampoules.

Environnement et engagement éco-responsable

• La Neyrolande valorise une organisation éco-responsable, avec alimentation locale sur les ravitaillements et zéro déchet.
• Le matériel réutilisable et les goodies durables sont encouragés : privilégiez gourdes, poches à eau et accessoires respectueux de l’environnement.

Tableau comparatif des parcours

Points essentiels à intégrer dans votre préparation

• Travailler la montée et la descente sur terrains meubles et techniques.
• Acquérir de la puissance et de l’endurance sur des formats de sorties longues et variées.
• S’entraîner en conditions météo variables pour bien s’adapter lors de la course (sorties sous pluie ou sur terrain boueux recommandées).
• Tester tout votre équipement, notamment chaussures et sac d’hydratation, avant le jour J.
• Veiller à une approche éco-responsable dans votre prépa et sur place, pour être en cohérence avec l’esprit de la Neyrolande.