Informations sur la course
Présentation de la Ronde de Saint-Sauveur
La Ronde de Saint-Sauveur s’impose comme une course sur route attendue en plein cœur de la Gironde, plus précisément à Saint-Sauveur, petit village reconnu pour son charme au sein du Médoc. Programmée pour le dimanche 27 juillet 2025, cette épreuve attire chaque été de nombreux passionnés désireux de sillonner les routes et d'admirer les châteaux viticoles caractéristiques du secteur.
La commune de Saint-Sauveur, à moins de 10 km de Pauillac et non loin des prestigieux domaines du vignoble bordelais, offre un décor authentique et paisible. L’événement est reconnu pour la convivialité de ses organisateurs et la variété de ses parcours, rendant hommage à la richesse architecturale et naturelle du Médoc.
Parcours et distances proposées
- Un parcours de 12,5 km sur route, traversant le village et permettant de découvrir des paysages viticoles emblématiques et plusieurs châteaux, dans une ambiance sportive et champêtre.
- Une course accessible également sur 5 km, idéale pour les coureurs débutants ou ceux qui souhaitent se tester sur une distance plus courte.
Cet événement, apprécié pour ses conditions propices à la performance et ses panoramas magnifiques, privilégie la sécurité et l’accueil des participants. Chaque coureur doit présenter sa licence FFA à jour ou un PPS (Parcours Prévention Santé) de moins de trois mois.
À découvrir autour de Saint-Sauveur
Le secteur est un point de départ idéal pour découvrir le vignoble du Médoc et ses célèbres villages : Pauillac, Margaux, Listrac-Médoc, ou encore l’estuaire de la Gironde. Côté patrimoine, Saint-Sauveur séduit par la proximité de grands châteaux viticoles et la beauté de ses routes bordées de vignes.
Que vous soyez compétiteur ou amateur de balades sportives, la Ronde de Saint-Sauveur vous promet une belle aventure humaine et une immersion totale dans l’atmosphère chaleureuse du sud-ouest.
Ne manquez pas cette occasion unique de courir au cœur des vignes et de savourer l’accueil du Médoc !Bon à savoir
Présentation du parcours
- La Ronde de Saint-Sauveur propose un parcours de 12,5 km intégralement sur route, permettant de découvrir la commune de Saint-Sauveur et ses châteaux.
- Le tracé est composé d'une boucle de 2,5 km suivie d'une boucle de 10 km sur route, ce qui en fait une épreuve fluide et idéale pour celles et ceux recherchant la performance ou souhaitant apprécier les paysages du Médoc.
- Le parcours parcourt principalement des routes et des pistes cyclables, avec un cadre très nature et de magnifiques paysages emblématiques de la région.
Dénivelé et difficulté
- Le parcours est considéré comme très roulant et propice à la performance, sans difficultés majeures liées au dénivelé.
- Idéal si vous souhaitez travailler votre vitesse ou viser un chrono sur une distance intermédiaire.
Nature du terrain
- Vous évoluerez principalement sur route goudronnée, ce qui permet d'adopter une foulée régulière du début à la fin.
- La stabilité du parcours diminue grandement le risque de blessures par torsion et facilite la gestion de l’effort.
Météo à prévoir pour le jour de la course
- La course se déroulant en plein cœur de l’été en Gironde, attendez-vous à des températures pouvant être élevées, souvent comprises entre 18°C et 28°C en matinée.
- Le climat du Médoc est de type océanique, caractérisé par de l’humidité et la possibilité de passages nuageux voire d’orages isolés.
- Il est conseillé de vous entraîner régulièrement sous la chaleur et d’adapter votre hydratation en conséquence.
Conseils pour votre préparation
- Misez sur des séances de vitesse et d’allure spécifique sur route pour optimiser vos performances sur ce type de terrain.
- Intégrez des sorties longues pour travailler votre endurance et votre capacité à maintenir l’effort sur l’ensemble du parcours.
- Pensez à adapter vos séances aux conditions estivales, en privilégiant des créneaux matinaux ou en soirée pour habituer votre corps à la chaleur.
Résumé des points clés
| Distance | Dénivelé | Terrain | Météo probable |
|---|---|---|---|
| 12,5 km | Faible (parcours roulant) | Route goudronnée | Chaleur, climat océanique, humidité |
Préparez-vous à profiter d’un cadre superbe, d’un parcours rapide et d’une ambiance conviviale pour cette belle épreuve du Médoc.
Une préparation spécifique sur route et sous climat chaud vous aidera à prendre un maximum de plaisir le jour J.
Préparez votre course
La Ronde de Saint-Sauveur n’est pas un simple jogging ! Derrière la beauté des routes du Médoc, vous attendent des portions exigeantes qu'il ne faut pas sous-estimer. Pour savourer chaque kilomètre, profitez d’un plan d’entraînement sur-mesure parfaitement adapté à votre profil. Que vous visiez la performance ou le plaisir, une préparation efficace est la clé pour franchir la ligne d’arrivée avec le sourire et vivre pleinement cette expérience au cœur des vignobles. Préparez-vous avec précision, et la victoire sera aussi dans le plaisir de courir !
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