Préparez-vous pour une aventure sportive exceptionnelle à Saint-Malo ! La cinquième édition du trail urbain La Route du Run - Square Habitat se déroulera le vendredi 27 juin 2025 dans le quartier pittoresque de Saint-Servan.
Ce rendez-vous incontournable pour les amateurs de course à pied offre un cadre magnifique avec la mer comme toile de fond et vous permettra de découvrir la riche histoire de la cité corsaire sous vos foulées.
L'événement propose plusieurs épreuves adaptées à tous les niveaux :
Les parcours promettent une diversité de terrains avec du bitume, du sable et des sentiers. Vous devrez dévaler les rues de Saint-Servan, traverser la plage des Sablons, éviter les pièges des Corbières et gravir les marches de la cité d'Alet. Un véritable défi qui mêle effort et découverte du patrimoine malouin !
Le retrait des dossards s'effectuera :
Le départ sera donné depuis la place Bouvet, au cœur du quartier de Saint-Servan.
Saint-Malo, située dans le département d'Ille-et-Vilaine en Bretagne, est connue pour sa cité fortifiée, ses remparts impressionnants et ses plages magnifiques. En participant à La Route du Run, vous aurez l'occasion de découvrir le quartier de Saint-Servan, les Corbières et la cité d'Alet, des lieux chargés d'histoire qui témoignent du riche passé de cette ville corsaire.
À proximité, vous pourrez également visiter le Fort National, le Grand Bé où repose Chateaubriand, ou encore profiter de la plage du Sillon, l'une des plus belles de la région.
Cette course promet non seulement un défi sportif mais aussi un voyage dans l'histoire et le patrimoine de cette ville légendaire. Comme le disent si bien les organisateurs : de la sueur et de la douleur pour un plaisir incommensurable !
Vous envisagez de participer à La Route du Run à Saint-Malo ? Attention, ne vous y trompez pas ! Derrière les beaux paysages maritimes se cache un parcours particulièrement exigeant. Entre les dénivelés des rues de Saint-Servan, le sable de la plage des Sablons qui alourdit chaque foulée, et les redoutables marches de la cité d'Alet, votre endurance sera mise à rude épreuve.
Pour transformer cette "terrifiante" aventure en moment de plaisir, un entraînement méthodique et adapté est indispensable. Notre plan personnalisé vous préparera spécifiquement aux difficultés de ce trail urbain unique et vous permettra d'aborder la ligne de départ avec confiance !
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite