Informations sur la course
La Sancylienne : la montagne à l’état pur !
Le samedi 4 octobre 2025, la petite ville de Chambon-sur-Lac accueillera la 2e édition de la Sancylienne, une course de montagne conviviale et exigeante au cœur du massif du Sancy, dans le département du Puy-de-Dôme (63).
Le départ s’effectue depuis le centre du village, à 887 mètres d’altitude, pour rejoindre le col de la Croix-Morand, point d’arrivée perché à 1401 mètres. Le tracé propose une boucle de 14,8 km avec 1050 mètres de dénivelé positif et un passage sur les crêtes offrant des panoramas spectaculaires à 360°. Un ravitaillement est prévu au km 7,3.
- Course limitée à 300 participants pour conserver une ambiance chaleureuse, simple et authentique.
- Navette gratuite pour le retour vers le village après l’arrivée.
- Organisation en collaboration avec le Trophée des Grimpeurs.
Une épreuve unique au pied du Sancy
Entre paysages volcaniques, lacs et forêts, la Sancylienne côtoie des sites renommés : le lac Chambon, le Puy de Sancy — point culminant du Massif central — ou encore le col de la Croix-Morand.
Vivez une immersion complète dans l’Auvergne sauvage, à quelques kilomètres de Murol et ses châteaux, ou de la station du Mont-Dore.
- Date : samedi 4 octobre 2025
- Lieu : Chambon-sur-Lac (63790)
- Département : Puy-de-Dôme (63)
Pour les informations d’inscription et le programme détaillé, consultez le site officiel ou suivez les mises à jour sur leur page dédiée.
Une expérience sportive et humaine à ne pas manquer au cœur de l’Auvergne !
Bon à savoir
Caractéristiques techniques du parcours
- Distance : environ 16,8 km. Il s'agit d'une course en montagne qui exige une préparation spécifique à l'endurance et à l'effort d'altitude.
- Dénivelé positif : 1340 mètres, ce qui en fait une épreuve exigeante : l'accent doit être mis sur le travail de la montée dans votre plan d'entraînement.
- Altitude : le départ se fait à Chambon-sur-Lac (887 m) et l'arrivée au col de la Croix-Morand (1401 m).
- Profil : Passage par les crêtes du massif du Sancy avec de superbes panoramas à 360 degrés et une ambiance authentique.
- Ravitaillement : un seul point de ravitaillement en milieu de parcours, au km 7,3.
Nature du terrain
- Parcours montagnard : alternance de sentiers techniques, chemins de crête et quelques portion caillouteuse.
- Sous-bois : vous traversez des parties forestières, attention aux racines et pierres humides.
- Exposés : passage sur les crêtes, terrain dégagé et potentiellement venteux.
- Montées longues et descentes parfois raides : travail de la foulée en montée/descente recommandé dans la préparation physique.
Météo et conditions attendues
- Variabilité importante : la météo dans le massif du Sancy peut être changeante, alternant soleil et brouillard, avec des risques de vent ou de pluie, surtout sur les crêtes.
- Température fraîche à cette saison en altitude, prévoir des vêtements adaptés au froid et à l’humidité (manches longues, coupe-vent léger, gants fins).
- Sol éventuellement humide ou boueux après la pluie sur les sentiers de montagne.
Matériel spécifique recommandé
- Chaussures de trail à bonne accroche, adaptées au terrain technique et aux sols glissants.
- Veste imperméable/coupe-vent pour vous prémunir du froid et des précipitations sur les parties hautes.
- Casquette ou buff pour se protéger du vent ou du soleil sur les portions exposées.
- Gants légers et manche longue selon la météo.
- Réserve d'eau : une flasque ou poche à eau pour tenir jusqu'au ravitaillement du km 7,3.
- Nutrition énergétique : barres ou gels énergétiques pour gérer l’effort long en autonomie.
- Matériel de sécurité : téléphone portable chargé et couverture de survie recommandés.
Focus entrainement
- Développez votre endurance pour supporter un effort montagnard de plus de 2h.
- Travaillez spécifiquement la montée et la descente en terrain technique.
- Multipliez les sorties en dénivelé pour habituer vos jambes à l’enchaînement des ascensions.
- Prévoyez des séances de renforcement musculaire (cuisses, mollets, gainage).
- Testez votre équipement en conditions réelles lors de sorties longues.
Tableau récapitulatif des éléments de préparation
| Élément | Conseil |
|---|---|
| Distance | 16,8 km, parcours montagne |
| Dénivelé | 1340 m positif, fort accent sur les montées |
| Terrain | Crêtes aériennes, sentiers techniques, sous-bois |
| Météo | Fraîche, variable, vent possible ; prévoir le chaud et l'humide |
| Matériel | Chaussures de trail/grip, coupe-vent, réserve d'eau, alimentation énergétique, sécurité |
| Entraînement | Dénivelé, endurance, renfort musculaire, tests en conditions |
Préparez votre course
Relevez le défi de la Sancylienne !
Ce trail alpin, technique et exigeant, n’est pas une promenade de santé. Un plan d'entraînement conçu sur-mesure pour votre niveau, vos objectifs et votre disponibilité hebdomadaire est essentiel si vous souhaitez pleinement profiter des panoramas du massif du Sancy tout en prenant du plaisir dans l’effort. Préparez-vous sérieusement pour vivre une expérience inoubliable et franchir la ligne d’arrivée avec le sourire !
Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour La Sancylienne
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
