Informations sur la course
Le Passe Partout Triouzoune : L'événement running au bord du lac de Neuvic
À Neuvic, charmante commune du département de la Corrèze (19) en Nouvelle-Aquitaine, se déroule chaque année Le Passe Partout Triouzoune, une manifestation sportive attendue qui réunit passionnés de course à pied, de trail et de nature.
Le départ est donné depuis la salle polyvalente, à deux pas du magnifique lac de Neuvic classé pavillon bleu, et à proximité des impressionnantes gorges de la Triouzoune. Un éventail de parcours, allant d'une randonnée au format contemplatif aux trails sportifs, permet à chacun de trouver son défi, que l'on soit débutant ou coureur aguerri.
Des parcours pour toutes les envies
- Le Trail Passe Partout Triouzoune propose plusieurs distances dont un trail exigeant à travers forêts, plages, et sentiers techniques, sans oublier les passages atypiques comme sous le barrage de Neuvic.
- L'événement est pensé pour toutes les générations et niveaux, avec des parcours adaptés aux enfants (Poussins, Chevreuils) comme aux plus aventureux (Habitués, Lycées).
- Que vous veniez en famille, entre amis, ou en solitaire, la convivialité et la solidarité sont les maîtres mots de l'organisation menée par l'association Les Amis de Nora Lou.
Neuvic et ses alentours : entre nature et découverte
Le site offre des paysages grandioses et variés : plages, forêts, sous-bois, et gorges sauvages de la Triouzoune. La proximité du village, du lac de Neuvic et des options d'hébergement comme le Village Nature Le Maury rendent le séjour agréable pour tous. Les villes de Ussel (20 min) et Tulle (1h) ne sont pas loin, facilitant l'accès à l'événement.
Pour plus d’informations, visitez le site Trail Passe Partout ou la page d'inscription Klikego.
Envie de prendre le départ cette année ? Venez découvrir la Corrèze, ses paysages préservés et le goût du dépassement au Passe Partout Triouzoune !
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Informations générales sur la course Le Passe Partout Triouzoune
Le Passe Partout Triouzoune propose différents parcours s’adressant tant aux débutant(e)s qu’aux coureurs aguerri(e)s. Le cadre naturel exceptionnel du Lac de Neuvic et des Gorges de la Triouzoune vous plonge dans un univers de nature préservée, alternant plages, sous-bois bucoliques, sentiers techniques et vues dégagées sur les reliefs environnants.
Parcours & Dénivelé
- Parcours "Habitués" / Trail principal : environ 25 km à 28 km avec un dénivelé positif de 700 m D+. Ce parcours est varié, alternant des sections roulantes, quelques zones techniques (sentiers pierreux, racines), quelques portions "cassantes" et globalement du sentier nature. Destiné à donner le goût de l’aventure, il requiert une bonne gestion de l’effort et une polyvalence technique.
- Parcours intermédiaires : 12 km (reprise rapide et accessible, peu de difficulté technique), parcours de 7 km (400 m D+), courses enfants (< 3,5 km, peu de dénivelé, idéales pour l'initiation).
| Nom du Parcours | Distance | Dénivelé positif | Caractéristiques |
|---|---|---|---|
| Habitués (trail long) | 25 à 28 km | 700 m D+ | Zones variées, techniques, quelques parties roulantes, sentiers forestiers et lacustres |
| Intermédiaire | 12 km | - | Peu technique, rapide, idéal pour une première expérience nature |
| Lycées | 7 km | 400 m D+ | Un passage sous le barrage et une côte notable |
| Poussins / Chevreuils | 1 à 3,5 km | Très faible | Proche de la plage, initiation à la course nature |
Nature du terrain
- Le parcours alterne chemins forestiers, sentiers de sous-bois, zones techniques pierreuses ou racinées, ainsi que des passages sur les berges du lac.
- Globalement, le terrain est annoncé comme roulant, mais certaines portions exigent vigilance et agilité.
- Attendez-vous à quelques côtes raides, notamment au passage du barrage et dans les gorges.
Météo : à anticiper
- Événement organisé en mars, dans un secteur de Moyenne Corrèze. À cette période, les conditions climatiques peuvent être très variables : fraîches le matin (parfois proches de 0°C), humides ou boueuses s’il a plu les jours précédents, parfois ensoleillées mais rarement chaudes.
- Vents fréquents sur les parties dégagées ou proches du lac ; brumes possibles tôt le matin.
Prévoyez des vêtements adaptés aux conditions changeantes : système de couches (base technique, coupe-vent léger), casquette ou buff pour la tête.
Matériel conseillé
- Chaussures de trail à bonne accroche (profil polyvalent ou terrain gras selon la météo des jours précédents, crampons moyens à agressifs en cas de pluie).
- Vêtements respirants techniques : t-shirt, manches longues, coupe-vent léger ou veste imperméable selon la météo.
- Porte-gourde ou sac d’hydratation (1L à 1,5L recommandés, selon votre autonomie et les points de ravitaillement disponibles).
- Bâtons de trail optionnels pour les portions de dénivelé, surtout si vous êtes moins à l’aise sur les longues montées.
- Protection solaire (crème, lunettes) en cas de journée dégagée.
- Gants légers et buff/bonnet si météo froide le matin.
- Carte du parcours ou traces GPX pour les plus autonomes, même si le balisage est généralement fiable.
Ambiance & Environnement
- Atmosphère conviviale, esprit de partage avec la nature et les autres participants.
- Le site du Lac de Neuvic et des Gorges de la Triouzoune offre de magnifiques paysages typiques du Massif central ; le lieu est labellisé "Pavillon bleu" gage d’environnement préservé et d’accueil de qualité.
- La course valorise la découverte, la solidarité et le respect du milieu naturel.
Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
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Questions réponses
Vous aurez le choix entre plusieurs formats allant de 200 mètres adaptés au handisport, 1,2 km, 3,5 km, 12 km, jusqu’au 28 km pour les plus endurants. Il existe également un parcours randonnée accessible à tous, permettant à chacun de participer selon son niveau et ses envies.
L’inscription se fait généralement en ligne sur des plateformes dédiées comme Klikego. Vous devrez renseigner quelques informations personnelles et choisir votre parcours. Le retrait des dossards se fait le matin de l’épreuve, à partir de 8h. Veuillez vérifier régulièrement les horaires de départ spécifiques à chaque course pour bien vous organiser.
L’événement est conçu pour encourager l’inclusion de tous les profils, peu importe l’âge ou le niveau sportif. Des parcours spéciaux sont prévus pour les personnes en fauteuil et pour les enfants. Les sentiers varient en technique et difficulté afin que chacun y trouve son compte, du simple challenge à la découverte sportive.
Vous serez plongé dans un cadre préservé : les bords du lac de Neuvic, les gorges de la Triouzoune et les sous-bois bucoliques vous attendent. L'organisation valorise la convivialité et le partage, avec une atmosphère chaleureuse et motivante qui rassemble aussi bien les passionnés de nature que les fervents de sport.
Pour profiter pleinement de l’expérience, il est conseillé de préparer la course avec un entraînement adapté à votre niveau et votre objectif. Sur preparun.com, vous pouvez obtenir un programme personnalisé : il suffit de préciser votre âge, votre forme physique, votre objectif et le nombre de sorties hebdomadaires souhaitées. Cet accompagnement vous permettra d’arriver le jour J en toute sérénité et de vivre votre défi sportif dans les meilleures conditions.
Préparez votre course
Osez relever le défi du Passe Partout Triouzoune !Cet événement au cœur de la Corrèze n’est pas à prendre à la légère : les kilomètres vous mèneront sur des sentiers variés, parfois techniques et exigeants. Pour vivre pleinement cette aventure, il est essentiel de bénéficier d’un plan d’entrainement personnalisé, adapté à votre niveau, votre objectif et votre rythme. Notre équipe vous accompagne pour que chaque sortie vous rapproche de vos rêves : commandez dès maintenant votre plan d’entrainement et affrontons ensemble les bords du lac de Neuvic et les gorges de la Triouzoune !
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Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
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🏥 Indiquez si vous avez des problèmes de santé (ponctuels ou réguliers).
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Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
Pour toute question ou réclamation, le client peut contacter le support via le formulaire de contact.
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Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
- Plan alimentaire spécifique
- Des fiches d'exercices pour une prépa physique
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Plan d'entrainement pour Le Passe Partout Triouzoune
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
