Informations sur la course
Le Trail du Facteur 2025 : une expérience unique au cœur de la Drôme
Le Trail du Facteur 2025 revient le samedi 20 décembre 2025 à Hauterives, nichée dans la pittoresque Drôme, célèbre pour son Palais Idéal du Facteur Cheval. Cette épreuve sur sentiers et chemins, orchestrée par le Club Sportif Galaurien Cyclo Trail, invite coureurs et amateurs à se mesurer à un parcours exigeant, mais accessible pour tous les profils.
- Deux distances au programme :
- 17,2 km avec environ 310 m de dénivelé positif (départ 13h30)
- 9,2 km pour 160 m de D+ (départ 13h45)
- Départ et remise des dossards : Gymnase d’Hauterives, retrait le jour-même entre 11h30 et 13h.
- Inscription : Clôture le mercredi 17 décembre 2025, possibilité de s’inscrire via Sports'N Connect.
- Traversée du Palais Idéal du Facteur Cheval en fin de parcours, joyau architectural incontournable de la région.
Infos pratiques & ambiance locale
- Tarif : de 12 à 15 euros selon l’épreuve et la date d’inscription.
- Pour découvrir les environs : le Palais Idéal est à deux pas du centre-bourg, tout comme les paysages doux de la vallée de la Galaure.
Pour plus d’informations, consultez le site officiel sur Sports'N Connect.
Que vous soyez passionné de nature, féru de patrimoine ou amateur de défis sportifs, laissez-vous surprendre par le charme et la convivialité de Hauterives en décembre !
Bon à savoir
Trail du Facteur 2025 à Hauterives : informations essentielles pour votre préparation
Vous vous préparez à relever le défi du Trail du Facteur à Hauterives ? Voici tous les éléments importants pour construire une préparation solide et adaptée à cette belle épreuve.
Les parcours et leurs caractéristiques
Vous aurez le choix entre deux distances :
- 17,2 km avec environ 310 m de dénivelé positif - départ à 13h30
- 9,2 km avec environ 160 m de dénivelé positif - départ à 13h45
Le terrain se déroule sur sentiers et chemins, ce qui signifie que vous devrez anticiper des variations de surface et d'adhérence. Cette nature du terrain rendra votre préparation proprioceptive particulièrement importante.
Déroulement de l'épreuve
Il s'agit d'une épreuve individuelle chronométrée en semi-autosuffisance. Cela veut dire que vous devrez porter ou avoir accès à vos affaires essentielles tout au long de la course.
Les ravitaillements seront disponibles sur le parcours : un ravitaillement sera approvisionné en boissons et nourriture. Ces points vous permettront de vous réhydrater et de compenser votre dépense énergétique pendant l'effort.
Le matériel à prévoir
Étant donné la nature du terrain et les conditions de semi-autosuffisance, pensez à vous équiper ainsi :
- Des chaussures de trail offrant une bonne adhérence et une protection au niveau de la cheville
- Un gilet ou sac à dos léger pour porter vos affaires (eau, encas, vêtement de secours)
- Une ceinture porte-bidon ou des poches à eau pour l'hydratation en continu
- Des vêtements techniques adaptés aux conditions météorologiques de décembre
- Un éclairage personnel (lampe frontale) en raison de l'horaire de départ en fin d'après-midi
- Des gants et un bonnet si vous redoutez le froid
- Une veste imperméable pour parer aux intempéries hivernales
La météo en décembre
Malheureusement, les prévisions météorologiques précises pour le 20 décembre ne sont pas encore disponibles. Cependant, préparez-vous à des conditions hivernales typiques de la Drôme : températures fraîches, risques de pluie ou de brouillard, et possibilité de surfaces humides et glissantes. Intégrez dans votre entraînement des séances sur terrain mouillé ou boueux pour renforcer votre assurance et votre technique en conditions difficiles.
Points clés pour votre préparation
Voici ce sur quoi vous devriez concentrer votre travail d'entraînement :
- La stabilité en trail : renforcez les chevilles et les cuisses pour gérer les variations de terrain
- L'endurance modérée : selon la distance choisie, travaillez des sorties longues adaptées
- La descente : perfectionnez votre technique de freinage et votre contrôle en pente pour économiser les jambes
- La gestion de l'effort : avec un départ en fin d'après-midi, votre allure et votre stratégie d'hydratation/alimentation seront déterminantes
- L'adaptation à l'obscurité : familiarisez-vous avec la course en conditions de faible luminosité
Vous avez tous les éléments pour construire une préparation intelligente et progressive. Bon courage dans votre entraînement !
Questions réponses
Le Trail du Facteur 2025 vous invite à choisir parmi trois parcours : 25 km avec environ 1 300 m de dénivelé positif pour les plus aguerris, 14 km et 9 km, adaptés aux coureurs réguliers et intermédiaires. Il existe également des formats randonnée et marche nordique sur le 9 km. Chaque tracé permet de (re)découvrir la nature environnante, notamment autour du village de Maxou.
L’édition 2025 se déroulera le samedi 20 décembre 2025, avec un départ depuis le gymnase d’Hauterives, dans la Drôme. L’événement démarre à 13h30 pour le 17.2 km (ou 25 km selon la version) et à 13h45 pour le 9.2 km, sous l’égide d’une ambiance conviviale.
Vous pouvez vous inscrire en ligne, généralement sur le site officiel de l’organisation ou via des plateformes spécialisées. La clôture des inscriptions se fait la veille de l’événement ou jusqu’à épuisement des dossards. N’oubliez pas que chaque participant doit fournir un justificatif médical récent ou une licence sportive en cours de validité.
Oui, chaque parcours propose une solution adaptée à la distance : deux ravitaillements sont prévus sur le parcours long (souvent le 25 km ou le 17.2 km) et un ravitaillement unique sur les autres formats. Vous pourrez refaire le plein d’eau ou vous restaurer à ces points stratégiques.
Préparez votre course
Prêt à relever le défi du Trail du Facteur ?
Avec ses parcours vallonnés, sa météo hivernale et le passage unique dans le Palais Idéal, ce trail exige précision et rigueur dans votre préparation. Pour vivre au mieux cette expérience, adoptez un plan d’entraînement personnalisé conçu spécialement selon votre niveau, votre objectif et vos disponibilités. Ne laissez rien au hasard et profitez pleinement de chaque foulée sur les sentiers de la Drôme !
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Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
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Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
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- Programme d'entrainement
- Fiches d'exercices
- Programme détaillé jour par jour
- Plan d'alimentation
- Astuces pour LE TRAIL DU FACTEUR 2025
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Plan d'entrainement pour LE TRAIL DU FACTEUR 2025
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
