L'Enfer d'Artois

Bon à savoir

Présentation du parcours

• Distance d’une boucle : Environ 9,4 km
• Dénivelé positif : 400 m par boucle
• Durée de l’épreuve : 6 heures, format en boucle — le but est de réaliser le maximum de tours possible, classement au nombre de tours complétés
• Lieu : Site de Notre-Dame de Lorette à Ablain-Saint-Nazaire, dans le Pas-de-Calais
• Ambiance et technicité : Parcours exigeant, alternant sentiers escarpés, single-tracks, passages techniques et obstacles naturels, au cœur d’un cadre chargé d’histoire

Terrain et difficultés spécifiques

• Sentiers techniques : Nombreuses portions en forêt, passages étroits, sols parfois boueux ou instables — la vigilance et une foulée sûre seront essentielles
• Relief : Montées raides et descentes piégeuses, demandant un bon travail de relances et d’appuis
• Variété du terrain : Alternance de chemins de terre, sous-bois et zones exposées au vent

Météo attendue et ses implications

• En décembre dans le Pas-de-Calais, attendez-vous à des températures fraîches, voire froides, avec un risque important d’humidité et de pluie
• Le vent peut rendre les sensations de froid plus mordantes, notamment sur les parties dégagées
• Les conditions risquent d’évoluer rapidement : la nuit tombe tôt, et le terrain peut devenir glissant

Matériel obligatoire

• Couverture de survie
• Coupe-vent
• Sifflet
• Téléphone portable (pour localisation)
• Réserve d’eau : 0,5L minimum
• Gobelet Eco-Cup (pas de gobelets jetables sur les ravitaillements)
• Lampe frontale + piles ou batterie de rechange

Matériel conseillé

• Chaussures de trail (crampons recommandés pour adhérer sur terrain gras)
• Réserve alimentaire personnelle
• Vêtements adaptés au froid et à l’humidité : bonnets, gants, couches techniques thermiques
• Bâtons de trail (utilisables à partir du 2^e tour seulement)

Points clés à retenir pour la préparation

• Travailler les relances et la gestion de dénivelé : prévoir des séances spécifiques côtes/montées, descentes techniques et reprises de rythme
• S’habituer à évoluer de nuit ou dans la pénombre : sorties avec frontale conseillées pendant la préparation
• Préparer le matériel pour être autonome et réactif face au froid, à la pluie et aux imprévus (vêtements à superposer, gestion de l’humidité lors des ravitaillements, préparation des changements de tenue si besoin)
• Tester l’alimentation et l’hydratation durant les sorties longues
• Travailler le mental : la durée, l’enchaînement des boucles et la météo imposent de soigner la motivation et la capacité à gérer les moments difficiles

Préparez votre course

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Ce trail célèbre pour la difficulté de son parcours requiert bien plus qu'un simple footing du dimanche ! Pour profiter pleinement de l'événement et franchir la ligne d'arrivée avec le sourire, suivre un plan d'entrainement adapté à votre niveau et vos objectifs est indispensable. Personnalisez-le selon votre expérience, votre nombre de sorties et le format choisi.
Votre prochain défi vous attend : commencez votre préparation, chaque détail compte pour vivre l'aventure à 100% !