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Informations sur la course

L'Envolée de Beauval : une course atypique au cœur du ZooParc

L'Envolée de Beauval s'annonce comme un événement unique en France, où sport, solidarité et biodiversité se conjuguent pour une journée mémorable ! Organisée le dimanche 5 octobre 2025 au sein du célèbre ZooParc de Beauval à Saint-Aignan, cette première édition vous propose de courir dans l’un des plus beaux parcs zoologiques du monde, classé régulièrement parmi les incontournables du Loir-et-Cher.

  • En participant, vous traverserez les allées du parc, passant devant la plaine africaine, les lions majestueux ou encore les manchots : une course immersive en pleine nature et au plus près des animaux !
  • Le parcours offre aussi des portions autour du zoo, incluant un passage devant le Centre de Soins Beauval Nature.
  • Accessible à tous, l’événement propose quatre formats, adaptés à tous les publics, des enfants aux sportifs confirmés.
  • Tous les bénéfices sont reversés à l’association Beauval Nature pour soutenir des programmes de conservation et de recherche.

Saint-Aignan et ses environs : une immersion en Loir-et-Cher

La course vous invite à (re)découvrir Saint-Aignan, charmante commune du Loir-et-Cher, connue pour son impressionnante collégiale surplombant le Cher et sa proximité avec le ZooParc de Beauval, véritable joyau touristique de la région Centre-Val de Loire. Autour, les châteaux de la Loire, vignobles et balades en bord de Cher vous tendent les bras pour compléter cette journée placée sous le signe de la nature, du sport et de la convivialité.

Que vous soyez coureur aguerri, amateur ou amoureux de la nature, laissez-vous tenter par cette expérience rare où chaque foulée a du sens, au service de la biodiversité !

N’attendez plus pour enfiler vos baskets et offrir à votre course une dimension solidaire, originale et inoubliable au cœur du Loir-et-Cher !

Bon à savoir

Informations essentielles sur le parcours

  • Vous allez évoluer dans un cadre exceptionnel : les allées du ZooParc de Beauval, régulièrement cité parmi les plus beaux parcs animaliers du monde. Les tracés vous feront découvrir la proximité des lions, la plaine africaine, les manchots et plusieurs sites emblématiques du parc.
  • Les parcours 6 km et 12 km incluent également des portions en dehors du ZooParc, en passant près du Centre de Soins Beauval Nature et dans les environs immédiats du zoo. L’environnement est donc varié, alternant allées, passages au plus près des animaux et sections plus « nature » à l’extérieur du parc.
  • Quatre distances adaptées à tous niveaux : 900 m, 1,8 km pour les plus jeunes, et 6 km, 12 km pour les ados et adultes.

Dénivelé et profil

  • Le relief est globalement modéré avec quelques passages plus techniques, notamment sur les deux plus grandes distances. Attendez-vous à quelques montées et descentes qui viendront rythmer l’effort, sans toutefois donner dans l’extrême. Ce profil conviendra aussi bien aux coureurs souhaitant s’initier au dénivelé qu’aux sportifs confirmés désireux de se challenger dans un cadre ludique et inédit.

Nature du terrain

  • Variété du terrain : alternance de bitume sur les allées principales du parc, passages sur chemins stabilisés et, pour les distances les plus longues, quelques sections sur sentiers et routes aux abords du ZooParc.
  • Adhérence et confort : la diversité des revêtements impose un choix de chaussures polyvalentes, offrant à la fois un bon amorti sur bitume et une accroche suffisante sur terrain meuble.
  • Passages techniques : certains segments peuvent être plus sinueux ou glissants selon la météo, notamment le matin en cas de rosée ou de pluie récente.

Météo à prévoir début octobre à Saint-Aignan (Loir-et-Cher)

  • Climat automnal : à cette période, les températures sont généralement comprises entre 10°C et 19°C en journée. La fraîcheur matinale est la norme, parfois accompagnée de brouillard ou de rosée.
  • Précipitations : le risque de pluie existe, typique d’un début d’automne en Val de Loire. Préparez-vous à des conditions potentiellement humides : privilégiez les tenues respirantes et prévoyez un vêtement imperméable léger en cas de besoin.
  • Conseil météo : pensez à vous tenir informé la veille et le matin de la course pour adapter vos équipements au temps du jour.

Conseils pour l’élaboration de votre plan d’entraînement

  • Intégrez des séances de côtes courtes et moyennes pour vous familiariser avec le dénivelé modéré annoncé sur les parcours.
  • Privilégiez des sorties sur terrains mixtes (bitume et chemins) afin d’habituer vos appuis aux différents revêtements rencontrés le jour J.
  • Travaillez quelques passages techniques (relances, virages, descentes courtes) surtout si vous êtes inscrit sur 6 km ou 12 km.
  • Adaptez votre préparation physique à de possibles conditions humides ou fraîches, notamment si vous avez tendance à être sensible au froid ou à l’humidité.

Expérience sportive et engagement solidaire

  • L’Envolée de Beauval, c’est une course unique qui conjugue plaisir sportif, découverte animalière et engagement pour la biodiversité. Vous courez pour vous, mais aussi pour soutenir des actions de préservation portées localement.
Distance Dénivelé Terrain
900 m / 1,8 km Plat à légèrement vallonné Allées stabilisées, bitume
6 km Modéré (quelques côtes) Bitume, chemins stabilisés, sections sur sentier
12 km Modéré à vallonné (passages techniques) Allées du parc, bitume, chemins, sentiers extérieurs
  • Préparez-vous à une aventure humaine et sportive à la fois accessible et mémorable, dans un décor rare. Pensez à ajuster votre entraînement pour profiter pleinement du parcours et de la magie du lieu.

Préparez votre course

Prêt(e) à relever le défi de L’Envolée de Beauval ?
Cette course n’a rien d’ordinaire : mélange de routes, d’allées animalières et de passages techniques, elle exige une préparation sérieuse pour profiter pleinement du cadre exceptionnel du ZooParc. Offrez-vous un plan d’entraînement personnalisé, adapté à votre niveau et à vos objectifs, pour vivre une expérience inoubliable tout en soutenant la biodiversité.
Faites de chaque foulée une victoire, préparez-vous efficacement !

Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour L’Envolée de Beauval

Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.

🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?

Course enfants 900 m (0.9km)
Course jeunes 1,8 km (1.8km)
Course 6 km
Course 12 km
L’Envolée de Beauval

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Plan d'entrainement pour L’Envolée de Beauval

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Plan d'entrainement
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L’Envolée de Beauval - 5 octobre 2025
Profil Hugo

⏱️ Objectif : viser 3h50

💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km

🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)

🏥 Problèmes de santé : périostite à droite

Séance
23
du 19 mai
Fractionné
Une séance de fractionné après deux jours de repos. Tenez bien jusqu'aux derniers intervalles. Cette séance développera votre endurance nécessaire pour le marathon.
12 x 1’30 Allure 5km / 1’30 EF
Séance
24
du 20 mai
Renforcement
Aujourd'hui, nous focalisons un travail sur les cuisses afin d'absorber le dénivelé prévu à Toulouse.
Exercice renforcement musculaire fentes
4 séries de 20 répétitions
Exercice renforcement musculaire squats
2 séries de 20 répétitions sur chaque jambes
Exercice renforcement musculaire
4 séries de 20 répetitions
Séance
25
du 23 mai
Sortie longue
La sortie longue de la semaine. Vous risquez de ressentir la fatigue mais cela prépare votre corps à affronter le "mur" qui vous attend en général autour des km 25-30 d'un marathon.
2h30 à 6h05/km
Séance
26
du 25 mai
Sortie recup
Une sortie recup de 30min pour se remettre en jambe après la sortie longue d'avant hier.
30min à 6h15/km
Exercice
Exercice
Exercice
Exercice
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