Informations sur la course
Une course à découvrir au cœur de la Bresse
Les 10 km de Louhans se déroulent chaque année dans la charmante ville de Louhans, sous-préfecture de la Saône-et-Loire connue pour ses célèbres arcades et ses marchés à la volaille. Située dans la pittoresque région de la Bresse bourguignonne, Louhans propose aux coureurs un parcours mêlant tradition, nature et convivialité. La Plaine de jeux, qui sert de point de départ et d'arrivée, se trouve à deux pas du centre historique et des berges de la Seille, offrant un cadre verdoyant propice à la performance et au plaisir.
Un parcours accessible mais dynamique
- 10 km 100% route et chemin stabilisé : après le départ depuis la Plaine de jeux, les participants emprunteront d'abord la voie verte en direction de Lons-le-Saunier, avant de s'engager sur un chemin blanc serpentant dans les bois alentours pour une boucle nature et accessible à tous.
- Dénivelé modéré : avec 48 mètres de dénivelé positif, le parcours se prête parfaitement à la recherche d'un chrono ou à une reprise dynamique en début de saison automnale.
- Ambiance familiale : plusieurs formats sont proposés avec des distances adaptées aux plus jeunes, de 1 km à 2,5 km, pour faire de cette journée une vraie fête autour de la course à pied.
Organisation et informations pratiques
- Date : le dimanche 7 septembre 2025
- Départ du 10 km : 9h00 depuis la Plaine de jeux de Louhans
- Retrait des dossards : le jour même entre 8h00 et 8h30
- Récompenses : podiums hommes et femmes pour les trois premiers de chaque catégorie
- Tarifs : 12€ en préinscription, 15€ sur place (majoration de 3€ le jour J), courses enfants gratuites
À noter : Louhans se situe non loin de Lons-le-Saunier et du parc naturel régional du Haut-Jura, ce qui permet d'allier sport et découverte touristique dans une atmosphère conviviale et authentique.
Entre les paysages de la Bresse, la chaleur de l'accueil local et un parcours où chacun peut viser son meilleur temps ou simplement se faire plaisir, Les 10 km de Louhans sont une belle invitation à garder le sourire jusqu'à la ligne d'arrivée !
Bon à savoir
Météo et conditions climatiques pour Louhans en août
- Températures : Prévoyez des températures maximales comprises entre 24°C et 28°C et des minimales aux alentours de 16-18°C. Les conditions estivales sont en général agréables et favorables à la performance.
- Ciel : Le ciel est souvent partiellement nuageux ou légèrement couvert (environ un tiers des journées).
- Précipitations : Quelques jours de pluie sont possibles mais rares sur la période (3 à 8 jours de pluie en août). Il est préférable de surveiller la météo les jours précédant la course pour prévoir une tenue adaptée.
- Vent : Le vent est modéré en août, peu gênant pour la course avec une vitesse moyenne d’environ 11 km/h.
Dénivelé et terrain
- Dénivelé : Le parcours des 10 km de Louhans est annoncé comme plat et roulant, avec un dénivelé quasi nul. Idéal pour viser un record personnel ou pour une première expérience sur la distance.
- Terrain : Vous évoluerez sur un sol bitumé (asphalte), ce qui assure une très bonne réactivité et diminue les risques de glissade en cas d’averse. Les routes sont larges, permettant une bonne circulation des participants même en cas de forte affluence.
Matériel spécifique à prévoir
- Chaussures : Privilégiez des chaussures de route légères, avec un bon amorti pour l’asphalte. Si le bitume est humide, une semelle offrant une bonne accroche est recommandée.
- Vêtements :
- Tenue légère et respirante pour évacuer la chaleur.
- En cas de météo incertaine ou de matinée fraîche, pensez à une petite couche supplémentaire (manchons ou coupe-vent léger) à enlever facilement si besoin.
- Protection contre la pluie : Une casquette, un poncho ou une veste imperméable légère peuvent être utiles si la pluie s’annonce le jour J.
- Hydratation : Même si début août n’est pas la période la plus chaude, les températures peuvent rapidement monter en journée. Pensez à bien vous hydrater dans les jours précédant la course et à profiter des ravitaillements pendant l’épreuve.
- Solaire : La crème solaire reste conseillée, même sous un ciel légèrement nuageux, pour éviter les coups de soleil.
- Lunettes de soleil et/ou visière : À envisager pour protéger vos yeux de la luminosité estivale.
À retenir pour la préparation
- L’objectif est de préparer votre corps à courir à une température chaude, sur un asphalte roulant, sans gestion de dénivelé.
- Travaillez la gestion de l’allure, les sorties longues sur route et les séances de vitesse pour profiter du profil rapide du parcours.
- Simulez des conditions météo chaudes lors de certains entraînements (tenue, hydratation), pour que le jour J soit vécu sans surprise.