Les 20 km du Ruban Bleu

Informations sur la course

Les 20 km du Ruban Bleu : un trail solidaire entre terre et mer à Fréhel

Le 26 octobre 2025, Fréhel, station balnéaire emblématique des Côtes-d'Armor, accueille la 6^e édition des 20 km du Ruban Bleu. Cet évènement solidaire, organisé pour soutenir la lutte contre la sclérose en plaques, invite les passionnés de course à pied et de trail à découvrir un parcours totalement revu pour cette nouvelle édition.

Les participants s'élanceront sur des sentiers parfumés à l'air marin, en longeant le littoral breton et ses vues saisissantes sur la Manche. Après avoir profité de la beauté du bord de mer, le tracé plonge au cœur de charmants hameaux typiques, offrant une immersion dans l'arrière-pays breton.

La météo, capricieuse sur ce secteur du littoral, promet aux coureurs une expérience vivante : pluie, vent, soleil… Il faudra être prêt à affronter toutes les saisons en une seule matinée !

À proximité, ne manquez pas le célèbre Cap Fréhel, un site naturel d'exception réputé pour ses falaises et panoramas sur la côte d'Émeraude. La commune se situe également à quelques kilomètres de Plévenon et de la station balnéaire de Sables-d'Or-les-Pins, hauts lieux du tourisme costarmoricain.

Deux distances pour tous les passionnés

• 10 km : idéal pour s’initier au trail et profiter d’un condensé de paysages variés.
• 20 km : pour les plus expérimentés, un beau défi à travers dunes, sentiers côtiers et chemins vallonnés, avec environ 450 à 500 m de dénivelé positif.
  
  

Au fil des kilomètres, attendez-vous à une ambiance conviviale et chaleureuse, typique de la Bretagne !

Le Ruban Bleu, c’est la promesse d’un trail solidaire dans un cadre naturel unique, entre mer et campagne bretonne. Venez relever le défi et profitez de ce rendez-vous sportif pour redécouvrir les trésors de Fréhel !

Préparez votre course

Prêt(e) à affronter les 20 km du Ruban Bleu ? Ce trail breton n’a rien d’une promenade de santé : entre météo imprévisible, chemins côtiers, et passages vallonnés, la préparation s’annonce primordiale !

Pour vivre pleinement cette aventure et savourer les paysages du Cap Fréhel, confiez-nous votre objectif et obtenez un plan d’entraînement sur-mesure. Relevez le défi préparé et serein !