Informations sur la course
Les 6 Heures de Thiers : un défi d'endurance au cœur de l'Auvergne
Organisée par le SA Thiers Athlétisme, Les 6 Heures de Thiers reviennent le samedi 30 août 2025 pour une nouvelle édition sur la base de loisirs d'Iloa, un site naturel prisé pour ses étendues verdoyantes et ses espaces dédiés à la pratique sportive. Située à Thiers, cité emblématique du Puy-de-Dôme, la course propose une véritable expérience d’endurance, mêlant défis individuels et relais en équipe.
Une course atypique au sein de Thiers
Thiers, réputée pour son patrimoine coutelier et son centre historique, se trouve à proximité du somptueux parc naturel régional Livradois-Forez. La base d’Iloa, point de départ de la course, offre un cadre parfait pour pousser ses limites physiques tout en profitant de la nature environnante.
- Date : 30 août 2025
- Lieu : Base de loisirs d’Iloa, Thiers (63)
- Départ/Arrivée : site de loisirs accessible et convivial
Un format pour tous les coureurs et marcheurs
Les 6 Heures de Thiers proposent de relever le défi en solo ou en relais, que vous soyez adepte de la course à pied ou de la marche de grand fond. Les participants parcourent la plus grande distance possible en 6 heures, sur un circuit aménagé au sein de la base d’Iloa.
De nombreux coureurs profitent de l’événement pour découvrir ou redécouvrir Thiers, ville de caractère dont le vieux centre, les ruelles médiévales et la proximité de la Dore séduisent chaque année les sportifs et leurs accompagnateurs.
Pour conclure, Thiers et sa base d’Iloa vous attendent pour une journée de sport, de convivialité et de dépassement de soi, dans une ambiance chaleureuse à deux pas des monts du Livradois-Forez. Que vous veniez pour la performance ou pour le plaisir du partage, cette course s’inscrit comme un rendez-vous incontournable de la rentrée sportive en Auvergne.
Bon à savoir
Présentation du parcours
- Le parcours se déroule sur un circuit de 2,8 km à Thiers, à parcourir plusieurs fois durant les 6 heures de course, que ce soit en solo ou en relais (de 2 à 6 participants par équipe selon votre choix et votre stratégie).
- Le tracé présente un profil vallonné, alternant portions roulantes et quelques ascensions courtes, ce qui impose de gérer vos relances et votre régularité tout au long de l’effort.
Dénivelé et difficulté
- Le dénivelé par boucle est modéré, ce qui rend la compétition accessible à tous les profils, tout en obligeant à rester vigilant sur la gestion des passages en côte et des relances à chaque tour.
- L’enchaînement répété du circuit pourra solliciter fortement votre musculature, notamment les quadriceps et les mollets. Travaillez donc les variations d’intensité et de terrain lors de vos séances d’entraînement.
Nature du terrain
- Le circuit traverse la ville de Thiers et ses abords, avec une alternance de portions urbaines, de passages au bord de l’eau et de segments sur routes ou chemins stabilisés. Prévoyez donc des chaussures offrant un bon compromis entre amorti et accroche.
- Les virages, changements de surface et rebords urbains nécessiteront de porter une attention particulière à votre foulée et à votre stabilité.
Météo envisagée
- La météo à Thiers début septembre est généralement clémente, avec des températures comprises entre 13°C et 22°C en moyenne.
- Le risque de précipitations existe, avec parfois des averses ou une humidité matinale. Il sera donc judicieux de prévoir des vêtements techniques respirants et éventuellement une veste légère imperméable.
- L’ensoleillement peut être marqué en journée, pensez à vous protéger du soleil (casquette, crème solaire) et à adapter votre hydratation.
Conseils pour structurer votre préparation
- Incluez du travail spécifique en côtes et sur parcours vallonnés pour habituer votre corps aux variations de terrain du circuit.
- Programmez des sorties longues en terrain mixte afin de renforcer votre résistance musculaire et mentale à l’effort répété.
- Préparez-vous à courir par tous les temps en adaptant vos séances à la météo prévue.
- Pratiquez aussi des séances en conditions de relai si vous participez en équipe, pour optimiser vos phases de récupération entre les relais et vos transitions.
| Caractéristique | Description |
|---|---|
| Longueur de la boucle | 2,8 km |
| Dénivelé | Modéré, terrain vallonné |
| Nature du sol | Mixte : urbain, routes, chemins stabilisés |
| Météo probable | Tempérée, risques d’averses, ensoleillement possible |