Informations sur la course
Les Bandafoulées 2025 : une ambiance festive au cœur du Limousin
Rendez-vous à Bessines-sur-Gartempe, charmante commune de la Haute-Vienne, pour participer à la prochaine édition des Bandafoulées le 11 juillet 2025. Cette course de 8 km s’inscrit dans le cadre du célèbre festival Bandafolie’s, qui attire chaque année plus de 45 000 festivaliers autour du 14 juillet, faisant rayonner la ville et sa région.
Un parcours unique et festif
- Le circuit est composé de deux boucles de 4 km ; il sillonne le bourg, traverse les parcs de magnifiques propriétés bessinaudes et emprunte les chemins alentour, en alternant 75% de chemins et 25% de route.
- Départ et arrivée : Place de la Mairie, au cœur de Bessines-sur-Gartempe, non loin du célèbre lac de Sagnat et à quelques kilomètres du Parc naturel régional de Millevaches en Limousin.
- Format original : possibilité de courir seul ou en duo mixte, et les participants sont encouragés à se déguiser : des récompenses attendent les plus originaux !
- L’événement est rythmé par des animations musicales, avec la présence de bandas à différents points du parcours pour garantir une ambiance aussi sportive que conviviale.
- La course compte pour le Challenge des courses hors stade de la Haute-Vienne.
Bessines-sur-Gartempe, réputée pour sa convivialité et la beauté de sa campagne limousine, accueille cet événement dans une atmosphère de fête et de partage. La ville, facilement accessible depuis Limoges et située à proximité de nombreux sites naturels, offre un décor idéal pour mêler performance sportive et festivités.
Prêt(e) à vivre une soirée inoubliable dans une ambiance unique ? Enfilez vos baskets, choisissez votre plus beau déguisement, et laissez-vous porter par l’énergie communicative des Bandafoulées à Bessines-sur-Gartempe !
Bon à savoir
Préparez-vous pour Les Bandafoulées 2025 à Bessines-sur-Gartempe !
Chers coureurs passionnés, voici toutes les informations essentielles pour vous aider à préparer au mieux votre participation aux Bandafoulées 2025, cette course festive et conviviale qui se déroulera à Bessines-sur-Gartempe dans la Haute-Vienne.
Parcours et terrain
Les Bandafoulées vous proposent un parcours total de 8 km, divisé en deux boucles de 4 km chacune dans le bourg de Bessines-sur-Gartempe. La particularité du tracé est sa composition majoritairement naturelle :
- 75% du parcours en chemins naturels
- 25% sur routes
Vous traverserez la vallée du Ri-maury et profiterez des magnifiques parcs des belles propriétés bessinaudes. Ce parcours offre une belle variété de terrain qui sollicitera différentes qualités musculaires et techniques.
Spécificités techniques
Pour vous permettre de mieux préparer votre course, voici quelques éléments techniques à prendre en compte :
- Parcours semi-nature avec passages dans le milieu naturel
- Départ et arrivée situés Place de la Mairie
- Possibilité de participer en individuel ou en couple mixte
Ambiance et particularités
Les Bandafoulées ne sont pas une course ordinaire ! Elles s'inscrivent dans le cadre festif des Bandafolie's, reconnu comme le festival n°1 de la fête dans le Limousin. Attendez-vous à une atmosphère unique avec :
- Des animations musicales par des bandas à différents points du parcours
- La possibilité de courir déguisé (avec des récompenses pour les déguisements les plus originaux)
- Une ambiance festive et conviviale tout au long de l'événement
Conseils pour votre préparation
En tant que préparateur, voici mes recommandations pour aborder cette course dans les meilleures conditions :
Plan d'entraînement adapté
- Travaillez votre endurance fondamentale avec des sorties longues de 10-12 km
- Intégrez des séances de fractionné court (30"/30") pour développer votre vitesse
- N'oubliez pas des séances de côtes pour renforcer vos quadriceps
- Effectuez au moins une sortie par semaine sur chemins pour habituer vos chevilles aux terrains variés
Équipement recommandé
| Élément | Recommandation |
|---|---|
| Chaussures | Semi-trail avec bon maintien latéral |
| Tenue | Légère et respirante, éventuellement votre déguisement ! |
| Hydratation | Ceinture porte-bidon ou petit camelback |
Les Bandafoulées sont une course qui allie performance sportive et convivialité. C'est l'occasion parfaite pour vous dépasser tout en profitant d'une ambiance festive unique dans le cadre enchanteur de Bessines-sur-Gartempe. Que vous soyez un coureur aguerri ou débutant, cette épreuve vous offrira un moment inoubliable. Alors entraînez-vous bien et rendez-vous aux Bandafoulées 2025 pour partager ensemble cette belle aventure sportive et festive !