Informations sur la course
Les Foulées Bressaudes : le rendez-vous running de La Bresse
Au cœur de la Vallée de la Moselotte, à La Bresse, la course des Foulées Bressaudes s’impose comme un événement majeur de l’été vosgien. Organisée le 19 juillet 2025, cette manifestation rassemble passionnés de course à pied et amateurs de paysages préservés. La Bresse, réputée pour ses montagnes et la station de ski renommée, offre un parcours unique entre forêts et points de vue sur le Parc naturel régional des Ballons des Vosges.
Un terrain de jeu idéal pour les coureurs
- La course propose plusieurs distances accessibles à tous les niveaux, de l’initiation à la performance confirmée.
- Le parcours longe des sites emblématiques comme le lac de La Bresse et se déroule à proximité du sommet du Hohneck, deuxième plus haut sommet des Vosges.
- Ambiance conviviale garantie, avec une organisation rôdée et l’accueil chaleureux des habitants.
Profitez de votre venue pour découvrir les charmes de La Bresse : ses sentiers, sa gastronomie et ses paysages d’exception. Un cocktail parfait pour vivre une expérience sportive inoubliable.
Que vous soyez local(e) ou de passage, cette course est l’occasion rêvée de combiner sport, nature et convivialité au cœur des Vosges !
Bon à savoir
Présentation du parcours et du terrain
- Le parcours principal des Foulées Bressaudes se déroule à La Bresse, au cœur des Vosges.
- La distance phare est d’environ 7,3 km pour les adultes.
- Vous évoluez majoritairement sur des routes et chemins du secteur. Le parcours alterne entre bitume, sentiers forestiers et passages ruraux.
- Le tracé est accessible et vallonné, ce qui permet aussi bien aux coureurs débutants qu’aux plus expérimentés de se challenger.
- Ce profil varié vous invite à travailler la relance et la gestion de l’effort sur terrain mixte.
Dénivelé et topographie
- Le dénivelé du parcours de 7,3 km est relativement modéré, sans grosse difficulté montagneuse.
- Les montées sont courtes mais peuvent surprendre, en particulier sur certains segments boisés où la pente s’accentue ponctuellement.
- Attendez-vous à alterner petites montées et descentes, avec des portions roulantes pour dérouler votre foulée.
Conditions météorologiques probables
- L’événement se situe en plein cœur de l’été vosgien.
- Les températures sont en général comprises entre 16°C et 25°C à cette période, mais peuvent grimper les jours de beau temps.
- La météo dans les Vosges peut être changeante : prévoyez une tenue adaptée aux éventuelles averses ou à la chaleur.
- Le taux d’humidité peut augmenter après la pluie, rendant certains chemins glissants. L’usage de chaussures à bonne accroche est donc conseillé.
Conseils spécifiques pour votre préparation
- Travaillez votre adaptabilité sur terrain mixte : alternez séances sur bitume et sur sentiers pour habituer vos appuis.
- Intégrez des séances de côtes courtes, suivies de descentes contrôlées, pour développer votre puissance et votre technique en relance.
- Optez pour quelques sorties longues en nature afin de renforcer votre résistance sur la totalité du parcours.
- Pensez à bien vous hydrater et à accorder une attention particulière à la récupération, surtout les jours où la chaleur est marquée.
Résumé des points clés pour l'entraînement
| Critère | Détail |
|---|---|
| Distance | 7,3 km |
| Dénivelé | Modéré, profil vallonné |
| Terrain | Mixte (bitume, sentiers forestiers, chemins) |
| Météo probable | Tempérée à chaude, risque pluies estivales |
Préparez-vous à une belle expérience dynamique et conviviale sur un parcours authentique, parfait pour tester votre polyvalence et votre gestion de course.