Préparez-vous pour un événement sportif et solidaire exceptionnel ! Les Foulées d'Agy se dérouleront le dimanche 5 octobre 2025 dans le charmant village d'Agy, situé dans le Calvados en Normandie.
Cette année, les Foulées d'Agy proposent la course « La Lili », un parcours de 8,5 kilomètres dont le départ sera donné à 10h30. L'inscription est fixée à 10€, et ce qui rend cet événement particulièrement remarquable, c'est que l'intégralité des frais d'inscription sera reversée à l'Association Lili Malgache.
Cette course allie ainsi le plaisir de l'effort physique à une cause noble, permettant aux participants de contribuer à un projet solidaire tout en profitant des magnifiques paysages normands.
Située dans le Calvados, la commune d'Agy bénéficie d'un cadre rural préservé, typique de la campagne normande. À proximité, vous pourrez découvrir des sites historiques comme les plages du Débarquement, la ville de Bayeux avec sa célèbre tapisserie médiévale, ou encore la ville de Caen avec son château ducal et ses abbayes.
Le parcours vous permettra d'apprécier les paysages vallonnés caractéristiques de cette région, entre bocages, petits chemins de campagne et patrimoine architectural typiquement normand.
Pour participer à cette course solidaire, l'inscription est obligatoire et le montant de 10€ sera entièrement reversé à l'association soutenue. N'oubliez pas de vous munir d'un certificat médical valide si vous n'êtes pas licencié à la FFA.
Sportifs aguerris ou coureurs occasionnels, cette course est accessible à tous ceux qui souhaitent partager un moment convivial tout en soutenant une belle cause.
Alors, chaussez vos baskets et venez fouler les chemins d'Agy en octobre prochain ! Entre les couleurs automnales de la Normandie et l'ambiance chaleureuse de cet événement solidaire, les Foulées d'Agy promettent d'être un rendez-vous mémorable pour tous les amateurs de course à pied.
Vous envisagez de participer aux Foulées d'Agy en octobre prochain ? Ne sous-estimez pas ce parcours de 8,5 km qui, bien que semblant accessible, peut s'avérer plus exigeant qu'il n'y paraît. Les chemins normands sont souvent vallonnés et les conditions automnales peuvent compliquer votre course.
Pour profiter pleinement de cette expérience solidaire, un entraînement adapté est essentiel. Que vous soyez débutant ou coureur régulier, notre plan d'entraînement personnalisé prend en compte votre niveau, votre âge et vos disponibilités pour vous préparer efficacement.
Ne laissez pas l'improvisation gâcher votre course ! Avec une préparation ciblée, vous franchirez la ligne d'arrivée avec le sourire, tout en contribuant à une belle cause.
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite