Les Foulées de la St-Martin se tiendront en novembre 2025, plus précisément le dimanche 16 novembre, dans la charmante ville de Bain-de-Bretagne, située en Ille-et-Vilaine (35), en région Bretagne. Cette course, devenue une tradition locale, en est à sa 32ème édition, preuve de son succès et de son ancrage dans le calendrier sportif régional.
Le parcours principal proposé affiche une distance de 12,5 km, ce qui en fait une épreuve accessible mais également exigeante, demandant un bon niveau de préparation pour être pleinement apprécié.
Bain-de-Bretagne est une commune dynamique de l'Ille-et-Vilaine, proche de sites connus comme le Lac du Moulin Neuf ou la forêt de la Grouas, en bordure du Parc naturel régional de Loire-Anjou-Touraine. C’est un cadre idéal pour les coureurs qui aiment allier effort sportif et découverte de paysages variés et typiques de la Bretagne intérieure.
Les Foulées empruntent des chemins mixtes, combinant routes et sentiers, offrant ainsi un parcours intéressant tant pour les coureurs sur route que pour les amateurs de trail léger.
Que vous soyez coureur régulier ou marcheur nordique, cette course vous plongera dans une belle ambiance de convivialité et de challenge sportif.
Préparun.com vous recommande vivement de suivre un entraînement adapté pour tirer le meilleur de cette course. Ne sous-estimez pas la difficulté d’un 12,5 km avec des variations de terrain : un plan d'entraînement personnalisé et structuré sera votre meilleur allié pour franchir la ligne d'arrivée en pleine forme et avec un grand sourire.
Au plaisir de vous voir fouler les sentiers de Bain-de-Bretagne pour cette belle classique bretonne !
Les Foulées de la St-Martin ne sont pas une course à prendre à la légère. Avec ses 12,5 km entre routes et sentiers, elle demande une préparation précise et efficace pour profiter pleinement de l'expérience sur ce parcours exigeant.
Suivez un plan d'entraînement personnalisé, adapté à votre âge, niveau et disponibilité, pour arriver au top de votre forme le jour J. La course au cœur de la Bretagne, à Bain-de-Bretagne, vous réservera un joli mélange de défi sportif et de plaisir. N'attendez plus pour préparer votre aventure et vivre pleinement ce moment unique !
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite