Informations sur la course
Les Foulées du Large : l’événement sportif solidaire de Quiberon
Le dimanche 27 juillet 2025, la ville de Quiberon dans le Morbihan accueille la 12e édition des Foulées du Large, une course à pied engagée au profit de l’association Tribu Cancer. Le retrait des dossards s’effectue dès 16h00, place Hoche, cœur animé de la station balnéaire. Deux formats sont proposés : 5 km et 10 km, accessibles à tous les sportifs, débutants ou confirmés.
En ouverture, les plus jeunes peuvent aussi participer avec deux courses réservées aux U12 Poussins (1 km) et U14 Benjamins (2 km), sur une boucle autour du centre-ville. À noter également, une marche randonnée nordique encadrée, sans inscription, permettra à chacun de soutenir l’association tout en profitant de superbes sentiers côtiers vers la Pointe du Conguel et la plage, des lieux emblématiques de Quiberon.
Une expérience sportive et solidaire à la pointe de Quiberon
- Date : dimanche 27 juillet 2025
- Lieu : Place Hoche, 56170 Quiberon
- Distances adultes : 5 km et 10 km
- Courses enfants : 1 km (U12) et 2 km (U14)
- Marche randonnée : départ 17h15, accessible à tous, sans inscription
- Bénéfices reversés à : Association Tribu Cancer
- Départ 10 km : 19h00
Le parcours vous permettra de (re)découvrir Quiberon, joyau de la Bretagne Sud, entre plages de sable fin, sentiers côtiers et air iodé. Idéal pour conjuguer effort sportif, bonne cause et découverte du patrimoine local. Rendez-vous place Hoche, tout proche de la sublime côte Sauvage et du vieux port, pour un moment sportif et solidaire inoubliable. Vous repartirez avec le sentiment d’avoir contribué à une cause essentielle, le tout dans une ambiance conviviale et festive typique de la presqu’île.
Que vous soyez en quête de performance ou simplement désireux de soutenir l’association, les Foulées du Large sont une occasion unique de courir ou marcher dans une ambiance chaleureuse, au cœur d’un site naturel renommé !
À Quiberon, chaque foulée compte… et chaque sourire aussi. Venez partager cet événement sportif solidaire et profitez d’un cadre exceptionnel en bord de mer !
Bon à savoir
Informations essentielles sur Les Foulées du Large
Parcours & distances
- Deux courses principales sont proposées, accessibles à tous niveaux : une épreuve de 5 km (2 boucles de 2,5 km) et une de 10 km (4 boucles de 2,5 km).
- Des courses jeunes sont également au programme : 1 km pour les U12 (poussins) et 2 km pour les U14 (benjamins), sur une boucle en centre-ville.
- Un parcours de marche randonnée est organisé sur les sentiers côtiers, le long de la mer, ouvert à toutes et à tous, sans inscription obligatoire.
Terrain & environnement
- Le tracé se déroule en grande partie sur route urbaine, dans le centre-ville de Quiberon, pour les boucles des courses principales et des courses jeunes.
- La marche randonnée emprunte les sentiers côtiers, offrant un terrain mixte (bitume, terre battue et éventuellement sable ou gravillons).
- Le circuit est réputé roulant et plat, idéal pour viser un record personnel ou s’initier à la compétition en toute sécurité, sans difficulté technique majeure.
- Le passage en bord de mer rend le parcours particulièrement agréable mais expose parfois à la brise marine.
Dénivelé
- Le profil du parcours est très peu vallonné. Les boucles sur route présentent un dénivelé quasi nul, ce qui favorise une allure régulière et met l’accent sur la gestion de l’effort plutôt que la résistance aux côtes.
- La marche empruntant les sentiers côtiers peut comporter quelques petites ondulations, mais reste accessible à tous niveaux de forme.
Météo locale (fin juillet à Quiberon)
- En cette période, le climat est tempéré océanique, avec des températures moyennes comprises entre 18° et 23°C en fin de journée.
- Le vent de mer peut rafraîchir l’ambiance et entraîner des variations de température perçue.
- La probabilité de précipitations reste faible, mais le temps peut être changeant : prévoyez une tenue respirante, une casquette et éventuellement un coupe-vent léger en fonction de la météo annoncée la veille.
Conseils pour préparer votre plan d'entraînement
- Travaillez l’allure sur terrain plat, en privilégiant les sorties sur route ou sur piste, afin de reproduire au mieux les conditions de course.
- Pensez à intégrer des séances à allure spécifique, du fractionné court pour dynamiser votre foulée ainsi que des sorties longues pour habituer votre organisme à la distance choisie.
- N’oubliez pas de vous exposer à différentes conditions météo lors de vos entraînements : vent de face, chaleur modérée, ambiance humide.
- Pour la gestion des boucles, il peut être utile de simuler mentalement votre course ou d’effectuer des séances sur circuit répété afin d’apprivoiser la répétition du même parcours.
Préparez votre course
Envie de vous dépasser sur les superbes routes côtières de Quiberon ?
Les Foulées du Large exigent rigueur et régularité pour tirer le meilleur de vous-même. Le parcours n’est pas de tout repos : entre le vent du large, les faux plats et le rythme soutenu, rien ne doit être laissé au hasard. Offrez-vous un plan d’entraînement personnalisé et profitez pleinement de cette expérience unique. Préparez-vous efficacement pour franchir la ligne d’arrivée avec le sourire… et sans blessure !
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Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
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