Les Foulées du Sanglier se dérouleront le lundi 8 décembre 2025 à Salies-de-Béarn, une charmante commune des Pyrénées-Atlantiques nichée en plein cœur du Béarn. Cette région du sud-ouest français est réputée pour ses paysages verdoyants, ses petits villages pittoresques et son patrimoine thermal historique. Salies-de-Béarn, avec ses sources d'eau salée célèbres depuis des siècles, offre un cadre naturel exceptionnel pour une course à pied en décembre.
Vous vous trouverez à proximité de lieux touristiques remarquables : le château de Pau (environ 40 km), les gorges du Gave d'Oloron, et les premières pentes des Pyrénées qui se dessinent à l'horizon. Cette région authentique combine activité sportive et découverte culturelle.
Cette édition vous permettra de choisir parmi deux distances adaptées à différents niveaux de pratique :
| Épreuve | Distance | Dénivelé |
|---|---|---|
| Les Foulées du Sanglier - 5 km | 5 km | N/A |
| Les Foulées du Sanglier - 10 km | 10 km | N/A |
Participer à Les Foulées du Sanglier en décembre représente un véritable défi personnel. Le contexte saisonnier, avec une météo hivernale potentiellement variable et un terrain qui peut être humide après les premières pluies d'automne, demande une préparation physique appropriée et un travail d'endurance bien ciblé. Ne laissez pas cette course au hasard : un plan d'entraînement personnalisé adapté à votre âge, votre niveau sportif et vos disponibilités vous permettra de franchir la ligne d'arrivée dans les meilleures conditions.

Vous envisagez de vous lancer dans Les Foulées du Sanglier en décembre ? Cette course n'est pas une simple balade dominicale !
Entre les conditions météorologiques hivernales, le terrain potentiellement exigeant et la nécessité de maintenir votre condition physique en cette période charnière de l'année, vous aurez besoin d'une stratégie d'entraînement fiable et progressive.
Chez PrepARun.com, nous vous accompagnons en créant un plan d'entraînement sur mesure qui tient compte de vos objectifs, votre âge et votre disponibilité. Transformez cette course en une véritable réussite !
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
⏱️ Quel est votre objectif ?
💪 Quel est votre niveau ?
🗓️ Combien de séances pouvez-vous faire dans la semaine ?
🏥 Souffrez-vous de douleurs ou de problèmes de santé ?
🏁 Course :
⏱️ Objectif :
💪 Niveau :
🗓️ Séances :
🏥 Douleurs ou problèmes de santé :
Vous recevrez l'ensemble de votre plan d'entrainement par email.
Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan finisher line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.Pour toute question ou réclamation, le client peut contacter le support via le formulaire de contact
Tous les contenus (PDF, textes, visuels) transmis sont la propriété de Preparun.com. Toute reproduction ou diffusion sans autorisation est interdite.
Les programmes proposés sont généraux et à visée pédagogique. Preparun.com ne saurait être tenu responsable d’un mauvais usage ou d’un préjudice lié à une utilisation inadaptée du programme. Il est conseillé de consulter un médecin avant de commencer un entraînement intensif.
Les données collectées sont utilisées uniquement pour le traitement des commandes et l’envoi des programmes. Aucune donnée n’est vendue ni partagée. Le client peut demander à tout moment leur suppression.
Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
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⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite