Informations sur la course
Les Foulées Goossoises : une expérience sportive au cœur des Landes
Située dans le charmant village de Goos, au sein du département des Landes (40), la course des Foulées Goossoises offre une belle occasion de sillonner la campagne landaise en plein été. Goos se trouve à proximité de Dax, connue pour ses thermes, et non loin des plages de l’Atlantique, ce qui en fait un lieu attrayant pour mêler sport et découverte.
Programme et parcours
- Deux courses à pied sont au programme : un 5 km et un 10 km, accessibles aux coureurs de tous niveaux et proposés à partir de 20h00, ce qui promet une ambiance estivale et conviviale sous le soleil couchant landais.
- En parallèle, une marche de 5 km est organisée, permettant à chacun de participer selon ses envies et sa forme du moment.
Les parcours traversent les paysages typiques de la région, entre forêts de pins, champs et petites routes calmes, faisant de cette course un rendez-vous authentique pour apprécier la nature et le patrimoine local.
Un événement ancré dans son territoire
Organisées par le Foyer Rural de Goos, Les Foulées Goossoises contribuent à la vitalité du village. Après la course, les participants peuvent profiter de la douceur des Landes, visiter les berges de l’Adour toutes proches ou prolonger leur séjour vers les stations balnéaires de la Côte d’Argent.
Venez relever le défi des Foulées Goossoises et vivez un moment sportif et chaleureux au cœur des Landes !
Bon à savoir
Informations utiles pour la préparation des Foulées Goossoises
Distances et parcours
- Deux courses sont proposées : 5 km et 10 km.
- Le parcours se déroule majoritairement sur route, ce qui le rend idéal pour travailler la vitesse et l’endurance sur bitume. Vous aurez ainsi la possibilité d’optimiser vos allures et votre gestion de l’effort sur terrain roulant.
- Le départ et l’arrivée se font au même endroit, ce qui facilite la logistique et permet de bien planifier vos temps de passage.
Dénivelé
- Le tracé des Foulées Goossoises est réputé relativement plat, bien que quelques petites variations de pente viennent agrémenter le parcours et proposer un léger défi pour casser la monotonie. Cela reste accessible, même pour les moins expérimentés.
Nature du terrain
- Le type « route » domine sur l’ensemble du tracé. Vous évoluerez donc sur un revêtement dur. Prévoyez des chaussures adaptées à la route afin de maximiser votre confort et optimiser vos performances.
- Le parcours, sans grandes difficultés techniques, est parfait pour celles et ceux qui souhaitent améliorer leur chrono ou se tester en conditions réelles sur une distance officielle.
Météo estimée (sud-ouest, mi-juillet)
- À cette période de l'année à Goos, la météo est généralement douce à chaude, avec des températures en soirée oscillant entre 20 °C et 28 °C.
- L’humidité peut être présente, surtout après une journée ensoleillée, favorisant une ambiance parfois lourde. Hydratez-vous régulièrement avant et pendant la course.
- Le risque d’orage ou de pluie faible n’est pas à exclure en été, pensez à vérifier les prévisions la veille et à adapter votre équipement en conséquence.
Tableau récapitulatif
| Distance | Type de terrain | Dénivelé | Conseils météo |
|---|---|---|---|
| 5 km / 10 km | Route (revêtement dur) | Majoritairement plat, petites variations | Températures douces à chaudes, risque d’humidité ou orages |
Conseils pour votre préparation
- Travaillez vos allures spécifiques sur route et intégrez des séances de fractionné pour développer votre vitesse.
- N'hésitez pas à prévoir des sorties sur terrain plat, mais variez parfois avec quelques faux-plats pour être prêt aux légers reliefs.
- Pensez à tester votre équipement (chaussures, vêtements respirants, porte-bidon) dans des conditions proches de la course.
- Entraînez-vous à gérer votre hydratation, surtout si la chaleur est annoncée.