Informations sur la course
Bienvenue aux Foulées Lagarriguoises
Nous vous invitons à découvrir l'une des courses les plus attendues du Tarn : les Foulées Lagarriguoises, qui se déroulera le dimanche 30 novembre 2025 à Lagarrigue. Cet événement convivial, organisé par la Mairie de Lagarrigue au profit de l'AFM Téléthon, représente une belle opportunité de vous dépasser dans un cadre authentique et motivant.
Une course aux multiples facettes
Que vous soyez coureur aguerri ou participant occasionnel, vous trouverez votre bonheur parmi les différentes épreuves proposées. Cette manifestation sportive accueille à la fois les coureurs expérimentés et les personnes qui découvrent le plaisir de la course à pied. Le parcours est pensé pour valoriser chaque participant, indépendamment de son niveau.
Les épreuves disponibles :
- Course 12 km (10 km) - Tarif : 12,00 €
- Course 6 km (5 km) - Tarif : 8,00 €
- Marche 6 km - Tarif : 6,00 €
Informations pratiques sur le lieu
Lagarrigue est une commune dynamique du Tarn, située en région Occitanie. Le département, riche de son patrimoine industriel et naturel, offre des paysages variés. À proximité de Lagarrigue, vous trouverez la ville de Castres, centre urbain important du secteur, ainsi que des villages pittoresques typiques de la région. Le cadre naturel du Tarn, avec ses vallées verdoyantes, constitue un décor idéal pour pratiquer la course à pied.
Le retrait des dossards s'effectuera le samedi 22 novembre 2025 de 14h00 à 18h00 auprès du magasin RRunning à Castres. Le dimanche 30 novembre, à partir de 8h00, le retrait des dossards et les inscriptions sur place seront possibles directement sur le site de la course. Le départ des courses est prévu à 10h00.
Cette manifestation reflète l'engagement de la communauté locale puisque l'intégralité des bénéfices sera reversée à l'AFM Téléthon, ce qui en fait bien plus qu'une simple course : un acte de solidarité.
Pour obtenir tous les détails et vous inscrire, consultez les pages officielles de l'événement via Miles Republic ou Chrono-start.
Bon à savoir
Les Foulées Lagarriguoises : Informations essentielles pour votre préparation
Les Foulées Lagarriguoises constituent une belle opportunité pour vos coureurs de se tester sur différentes distances dans un cadre authentique et convivial. Voici les informations clés pour structurer votre accompagnement.
Distances et formats proposés
Cette manifestation offre une variété de formats qui permet à chacun de trouver son défi :
- Course de 6 km
- Course de 10 km
- Course de 12 km
- Randonnée
- Marche
Cette diversité de distances vous permet d'accompagner des coureurs de tous les niveaux, des débutants aux plus aguerris.
Nature et cadre de la course
L'événement se déroule à Lagarrigue, en Occitanie. Il met en avant la convivialité, le dépassement de soi et le plaisir de courir dans un cadre authentique. L'organisation soignée et le parcours adapté à différents niveaux constituent des atouts majeurs pour cette manifestation.
Dimension solidaire
Il est important de noter que l'intégralité des bénéfices de cette course est reversée à l'AFM Téléthon. Cette dimension solidaire peut constituer une belle motivation supplémentaire pour vos athlètes et renforcer l'esprit communautaire de l'événement.
Informations manquantes pour affiner votre préparation
Malheureusement, les données publiquement disponibles ne précisent pas :
- Le profil altimétrique exact (dénivelé positif/négatif)
- La nature du terrain (route, trails, chemins mixtes)
- Les conditions météorologiques attendues
- La présence de ravitaillements en cours de route
- L'existence de meneurs d'allure
Je vous recommande vivement de contacter directement l'organisateur ou la Mairie de Lagarrigue pour obtenir ces précisions essentielles, qui conditionneront les ajustements spécifiques de votre plan d'entraînement et les conseils en matériel.
Recommandations pratiques
En attendant ces informations, vous pouvez d'ores et déjà préparer vos coureurs en misant sur :
- La polyvalence : proposer des séances variées (endurance, tempo, fractionné) adaptées aux distances proposées
- La progressivité : structurer un accompagnement cohérent selon les semaines restantes avant la course
- Le renforcement musculaire : indispensable pour prévenir les blessures et gagner en stabilité
- La récupération : un pilier souvent négligé mais crucial pour performer le jour J
N'hésitez pas à demander à vos coureurs les détails du parcours une fois qu'ils l'auront reconnu ou obtenu auprès de l'organisateur. Ces informations affineront considérablement la pertinence de votre accompagnement.
