Informations sur la course
Présentation de l'événement
Les Foulées Saint-Pandelonnaises reviennent le samedi 30 août 2025 au cœur du village de Saint-Pandélon, dans le département des Landes (40). Cet événement rassemble chaque année passionnés de course à pied et amateurs de marche pour un moment convivial à seulement quelques kilomètres de Dax, célèbre pour ses thermes et son patrimoine gallo-romain. Les parcours proposent une immersion dans la campagne landaise, à deux pas de la réserve naturelle du Marais d'Orx et des berges de l'Adour, offrant aux participants un environnement paisible et verdoyant.
Les formats de course
- 10 km : départ à 17h00, idéal pour les coureurs aguerris en quête d'un challenge rythmé
- 5 km : départ à 17h00, parfait pour s'initier à la compétition ou se tester sur une distance accessible
- Marche de 7,5 km : départ à 18h00, ouverte à tous, pour profiter de l'ambiance sans pression du chrono
L'organisation mise sur la convivialité avec des départs groupés, une ambiance chaleureuse et la découverte de paysages typiques des Landes tout au long du tracé. Depuis plusieurs éditions, la course séduit autant les locaux que les visiteurs venus découvrir la région.
À propos de Saint-Pandélon et de ses environs
Saint-Pandélon est un charmant village à seulement 7 km de Dax, station thermale réputée. Profitez de votre venue pour visiter le centre historique de Dax, les arènes, ou encore les vastes forêts de pins qui caractérisent la région. L'événement s'inscrit dans une démarche locale, mettant en avant la douceur de vivre et la richesse naturelle du Sud-Ouest.
Que vous soyez coureur ou marcheur, seul ou en famille, venez vivre une expérience sportive authentique et profitez du cadre unique offert par Saint-Pandélon. On vous attend nombreux pour partager ce beau moment sportif sous le soleil landais !
Bon à savoir
Présentation des Foulées Saint-Pandelonnaises
Les Foulées Saint-Pandelonnaises se déroulent sur la commune de Saint-Pandelon (Landes) et proposent plusieurs formats pour satisfaire tous les profils de coureurs : courses sur route de 5 km et 10 km, ainsi qu’une marche de 7,5 km. Vous évoluerez sur des parcours accessibles, tracés entre le charme du village et les paysages typiques des Landes.
Les épreuves sont ouvertes aussi bien aux coureurs réguliers qu’aux amateurs désireux de s’initier dans une atmosphère conviviale et fédératrice.
- Distances proposées : 5 km, 10 km (course sur route), marche 7,5 km
- Type de terrain : 100% route, parcours roulant et accessible, idéal pour tenter un record personnel ou s’initier sereinement à la course sur route
- Ambiance : Parcours pittoresque à travers le village, atmosphère conviviale et dynamique
Dénivelé et profil du parcours
- Dénivelé : Les parcours sont réputés pour être relativement plats, avec un très faible dénivelé cumulé, ce qui favorise la performance, en particulier pour le 10 km route. Cela permet à chacun de maintenir une allure régulière et de travailler la vitesse sans difficulté technique majeure.
- Profil : Le tracé ne présente pas de grosses côtes ni de portions techniques, vous permettant de courir de façon fluide et continue.
Météo locale au moment de l'événement
- Climat : À cette période, la région des Landes bénéficie généralement d’une météo clémente, avec des températures plutôt douces en fin de journée.
- Attentes : Sur les éditions précédentes, la météo a souvent été idéale pour courir : douce, peu de vent, parfois un soleil de fin d’après-midi. Il convient cependant de prévoir une hydratation adaptée et de se munir de protections solaires en cas de forte exposition.
Recommandations pour optimiser votre entraînement
- Travaillez votre vitesse spécifique sur terrain plat pour exploiter au mieux le profil roulant.
- Pensez à réaliser quelques sorties longues à allure course, notamment pour le 10 km.
- Adaptez vos séances aux conditions climatiques : privilégiez des entraînements en fin de journée afin d’habituer l’organisme à courir avec des températures similaires à celles attendues.
- Prévoyez des séances de récupération et une hydratation rigoureuse, surtout en cas de chaleur.
- N’oubliez pas de vous échauffer spécifiquement et de vous étirer pour limiter les risques de blessure sur route.
Tableau récapitulatif du terrain et du dénivelé
| Parcours | Distance | Type de terrain | Dénivelé |
|---|---|---|---|
| Course | 5 km / 10 km | Route (asphalte) | Très faible, parcours plat |
| Marche | 7,5 km | Route | Parcours accessible |
En vous préparant spécifiquement pour un effort sur route, sur un parcours plat et en tenant compte des conditions météorologiques locales, vous mettrez toutes les chances de votre côté pour prendre du plaisir et réaliser vos objectifs lors des Foulées Saint-Pandelonnaises.
Préparez votre course
Vous rêvez de relever le défi des Foulées Saint-Pandelonnaises ? Préparez-vous efficacement !
Cette épreuve n'est pas qu'une simple balade sous le soleil landais : il faut de la rigueur, du rythme et une préparation adaptée pour profiter pleinement du parcours. Avec un plan d'entraînement personnalisé, vous mettez toutes les chances de votre côté pour franchir la ligne d'arrivée avec le sourire et savourer chaque kilomètre. Ne laissez rien au hasard et transformez votre expérience en un vrai succès sportif !
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