Informations sur la course
Les Foulées Tyrossaises : une course conviviale au cœur des Landes
Les Foulées Tyrossaises vous donnent rendez-vous le jeudi 10 juillet 2025 à Saint-Vincent-de-Tyrosse, charmante commune située au sud-ouest des Landes, à deux pas de la côte Atlantique et à proximité de Dax, Capbreton et Hossegor. Dans une ambiance chaleureuse et festive, vous pourrez choisir entre deux parcours sur route de 5 km et 10 km, avec un départ commun à 19h15.
Saint-Vincent-de-Tyrosse est une ville dynamique, reconnue pour son marché, ses arènes et sa proximité avec les plages landaises. Participer à cette épreuve, c’est l’occasion de découvrir le patrimoine local tout en profitant d’une atmosphère sportive, accessible à tous les niveaux.
Les parcours et l’organisation
- Départ des deux courses (5 km et 10 km) à 19h15, sur route.
- Organisation assurée par le club Loisirs Pédestres Tyrossais.
- Ambiance conviviale et festive, idéale pour battre son record ou profiter d’un moment sportif en famille ou entre amis.
Cette course est parfaitement adaptée aux coureurs en quête d’une expérience estivale dans une ville où l’accueil ne faillit jamais à sa réputation.
Que vous soyez amateur ou coureur confirmé, Saint-Vincent-de-Tyrosse vous invite à relever le défi !
On vous attend nombreux pour partager l’esprit sportif landais à quelques kilomètres des plages et des forêts de pins !
Bon à savoir
Informations essentielles pour bien préparer votre participation aux Foulées Tyrossaises
Parcours et distances
- Deux formats sont proposés : 5 km et 10 km.
- Le parcours se déroule sur route, ce qui signifie que vous évoluerez principalement sur un revêtement bitumé, idéal pour des allures soutenues et régulières.
- Le circuit est réputé roulant avec peu de virages serrés, parfait pour travailler votre vitesse et viser un record personnel.
Dénivelé
- Le parcours est quasiment plat, ce qui en fait une épreuve accessible à tous les profils de coureurs, aussi bien novices que confirmés.
- L’absence de difficultés majeures permet de maintenir une allure régulière du début à la fin.
Terrain
- La course ayant lieu intégralement sur route, il est recommandé de privilégier des chaussures de running adaptées à l’asphalte.
- Aucune portion de chemin ou de sentier : la stabilité et la relance seront à l’honneur tout au long du parcours.
Météo (climat de la région à cette période)
- Saint-Vincent-de-Tyrosse se situe dans les Landes, où la météo au printemps est généralement douce.
- Attendez-vous à des températures comprises en moyenne entre 13 et 18 °C en soirée.
- Le risque de pluie existe mais reste modéré ; une tenue respirante et une casquette peuvent être utiles, ainsi qu’un coupe-vent léger en cas d’averses passagères.
- Attention à l’humidité et au vent, fréquents dans la région, qui peuvent influencer la sensation de fraîcheur.
Conseils pour l’entraînement
- Favorisez le travail d’allure sur route pour optimiser votre rendement sur ce type de terrain.
- Intégrez des séances de fractionné court pour la vitesse (notamment pour le 5 km) et du tempo run pour le 10 km afin de développer votre capacité à tenir un effort soutenu.
- Pensez à simuler les conditions du jour J en programmant quelques sorties en fin de journée pour habituer votre organisme à courir à la même période que la course.
- Si vous êtes sensible aux conditions météo, variez vos séances par météo changeante afin de ne pas être surpris le jour de la course.
| Distance | Dénivelé | Terrain | Météo saisonnière |
|---|---|---|---|
| 5 km / 10 km | Plat | Route (bitume) | Douce, 13–18 °C, risque modéré de pluie |