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Informations sur la course

Les Lucioles du Josas : vivez l'expérience nocturne à Jouy-en-Josas

Chaque année, Les Lucioles du Josas illuminent la ville de Jouy-en-Josas, nichée au cœur des Yvelines, non loin de Versailles. Cette commune paisible, réputée pour son Musée de la Toile de Jouy et ses espaces verts, se transforme le temps d'un soir en un terrain de jeu pour les passionnés de course à pied.

Un événement atypique et convivial

  • Date : le samedi 6 décembre 2025
  • Lieu : Place de la Marne, Jouy-en-Josas (78)
  • Ambiance féérique grâce à la course nocturne, organisée durant le marché de Noël
  • Deux parcours sur route de 8 km et 12 km, ouverts à tous
  • Parcours de nuit, sans chronomètre, laissant place au plaisir et au partage
  • Limité à 499 participants pour préserver l'aspect convivial

Détails des parcours

DistanceDéniveléType de course
8 kmN/ACourse à pied, route, nocturne
12 km+200 mCourse à pied, route, nocturne

Le départ s'effectue en centre-ville, avant que les coureurs traversent des secteurs boisés et les quartiers emblématiques de Jouy-en-Josas.

De nombreux coureurs viennent déguisés pour ajouter une touche festive et décalée à l'événement. Qu'il s'agisse de relever un défi personnel ou de partager un moment de convivialité, Les Lucioles du Josas séduit par son atmosphère unique.

  • Marché de Noël à proximité immédiate du départ/arrivée
  • Ravitaillements conviviaux, ambiance chaleureuse

Informations pratiques et liens utiles

À Jouy-en-Josas, l'esprit festif et sportif règne en maître lors de cette course nocturne qui s'adresse autant aux amateurs qu'aux coureurs aguerris. Profitez de cette atmosphère hors du commun pour découvrir la ville autrement, entouré par la magie des lumières et des rencontres !

Bon à savoir

Présentation générale de la course

Les Lucioles du Josas, c’est une épreuve nocturne unique au cœur de Jouy-en-Josas, dans un cadre bucolique et forestier des Yvelines. L’événement propose deux formats de course :

  • 8 km : parcours plutôt roulant, sans dénivelé significatif.
  • 12 km : parcours comprenant environ 200 m de dénivelé positif, avec de nombreuses marches à gravir et quelques passages insolites et ludiques.

Caractéristiques du parcours

  • Terrain varié : alternance de chemins forestiers, sentiers, escaliers, passages urbains et zones parfois humides ou glissantes en décembre.
  • Ambiance nocturne : le parcours se déroule de nuit, éclairé par des milliers de petites lumières, lampes frontales et décorations féériques.
  • Nature du défi :
    • Sur 8 km : accessible à toutes et tous, idéal pour découvrir la course nocturne.
    • Sur 12 km : endurance et gestion de l’effort sont nécessaires en raison du dénivelé et de la succession de montées/descentes.
  • Ambiance festive : l’esprit de Noël est omniprésent avec animations, musique et convivialité à chaque étape du parcours.
  • Engagement écoresponsable : l’organisation favorise les bonnes pratiques pour minimiser l’impact environnemental.

Météo et conditions à anticiper

  • Période hivernale : les températures peuvent être fraîches (souvent entre 0 et 8°C le soir début décembre dans la région).
  • Risques météo : humidité, brouillard, pluie fine ou gel possible – pensez à adapter votre équipement en conséquence.
  • Éclairage naturel très faible : la nuit tombe tôt à cette période, rendant l’utilisation de lampes absolument nécessaire.

Matériel spécifique à prévoir

  • Lampe frontale obligatoire (batterie chargée, prévoir éventuellement des piles ou batterie de rechange).
  • Réserve d’eau (gourde, ceinture ou sac d’hydratation, surtout sur le 12 km).
  • Vêtements adaptés à la météo : privilégier les couches respirantes, une veste imperméable légère en cas de pluie/vent, gants et bonnet si besoin.
  • Chaussures de trail recommandées pour la bonne accroche sur chemins potentiellement boueux ou glissants.
  • Tenue fluo ou accessoires réfléchissants appréciés pour « briller » dans l’ambiance festive et sécuritaire de la course.
  • Téléphone portable chargé, recommandé pour la sécurité.

Résumé des points clés

Parcours Dénivelé Terrain Météo probable Matériel obligatoire Conseils additionnels
8 km Néant Chemins, sentiers, passages urbains Frais/humide, faible luminosité Lampe frontale, réserve d’eau Chaussures de trail ou route polyvalentes
12 km ~200 m D+ Marches, escaliers, sentiers vallonnés Frais/possibles intempéries Lampe frontale, réserve d’eau Prévoir une gestion de l’effort sur les montées

Points d’attention spécifiques

  • Les montées du 12 km nécessitent d’intégrer des séances de côtes dans votre préparation.
  • L’habitude à courir de nuit est un atout : pensez à effectuer quelques entraînements avec la frontale.
  • Travaillez la proprioception (équilibre, placement du pied) en terrain meuble ou instable.
  • Adaptez votre alimentation et hydratation en fonction de la météo (froid, stress, effort prolongé).

Questions réponses

Les Lucioles du Josas 2025 offrent deux formats de course : 8 km sans dénivelé significatif, idéal pour une première participation ou pour les coureurs en quête de plaisir, et 12 km avec environ 200 mètres de dénivelé positif, parfait pour celles et ceux qui souhaitent relever un défi un peu plus corsé dans les paysages boisés et festifs de Jouy-en-Josas. Le tout se déroule de nuit, dans une ambiance lumineuse et conviviale.

Le départ officiel des deux courses aura lieu le samedi 6 décembre 2025, à Jouy-en-Josas (Yvelines), sur la Place de la Marne. Le top départ pour les deux distances est donné à 17h30, mais il est conseillé d’arriver dès 13h pour retirer votre dossard et profiter de l’ambiance du marché de Noël.

Pour garantir votre sécurité sur ce parcours nocturne, le port d’une lampe frontale est obligatoire. Il est aussi demandé une réserve d’eau (sous forme de ceinture, sac ou gourde), une couverture de survie et un téléphone portable. Ces équipements sont nécessaires pour veiller au bien-être de toutes et tous lors de l’événement.

Les Lucioles du Josas se distinguent par leur esprit festif : c’est une course non chronométrée. L’objectif principal est le plaisir de courir ensemble et de partager un moment convivial, sans pression face au chronomètre. Des récompenses sont prévues pour les meilleurs déguisements et pour les trois premiers au scratch sur chaque distance, pour garder tout de même une touche d’émulation !

Trop tard !

Le départ de Les Lucioles du Josas est dans 6 jours. Vous ne pouvez plus créer votre plan d'entrainement personnalisé pour cette course.

Mais vous pouvez déjà créer le plan d'entrainement pour votre prochaine course.
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