Informations sur la course
L'événement solidaire qui colore l'automne breton
La course Les Lutins en Rose revient le dimanche 5 octobre 2025 à Hanvec, charmante commune du Finistère. Cette manifestation sportive et solidaire propose trois distances accessibles à tous : 5 km, 11 km et 20 km. La particularité de cet événement est son caractère caritatif, avec une participation libre sous forme de dons.
Les épreuves de course partiront à 9h30, tandis que les marcheurs pourront s'élancer librement à partir de 8h00. L'organisation accueille tous les participants, quel que soit leur niveau, dans une ambiance conviviale et bienveillante.
Un cadre naturel exceptionnel au cœur du Finistère
Située à seulement 18 km de Pleyben, la commune d'Hanvec offre un terrain de jeu idéal pour les coureurs et marcheurs. Le parcours vous permettra de découvrir les paysages variés de cette région bretonne, entre bocages préservés et vues imprenables.
Hanvec se trouve également à proximité du Parc Naturel Régional d'Armorique et de la mythique forêt du Cranou, offrant un décor naturel d'exception pour cette course automnale. La région regorge de patrimoine culturel et historique, faisant de votre déplacement sportif une véritable escapade touristique.
Une course engagée pour une belle cause
Comme son nom l'indique, Les Lutins en Rose s'inscrit dans la dynamique d'Octobre Rose, mois de sensibilisation au cancer du sein. Les dons récoltés lors de l'événement seront reversés à des associations œuvrant dans ce domaine.
Que vous choisissiez de courir ou de marcher, votre participation contribuera à soutenir cette cause importante, tout en profitant d'un moment sportif et convivial dans un cadre naturel exceptionnel.
Ne manquez pas ce rendez-vous alliant sport, solidarité et découverte des paysages finistériens ! Les Lutins en Rose vous attendent nombreux pour colorer de rose les chemins d'Hanvec et faire avancer la recherche contre le cancer du sein.
Bon à savoir
Les Lutins en Rose 2025 - Informations pour votre préparation
Préparez-vous pour cette magnifique course solidaire qui se déroulera à Hanvec (29460) le 05 octobre 2025. Voici toutes les informations essentielles pour optimiser votre entraînement :
Parcours disponibles
Les Lutins en Rose vous propose trois distances distinctes pour s'adapter à vos objectifs et votre niveau :
- 5 km - Parfait pour les débutants ou ceux qui recherchent une course courte
- 11 km - Distance intermédiaire idéale pour progresser
- 20 km - Pour les coureurs plus expérimentés prêts à relever un défi
Caractéristiques du terrain
Cette manifestation sportive et solidaire se déroule sur des parcours variés. Bien que les informations précises sur le dénivelé de chaque parcours ne soient pas détaillées spécifiquement, nous pouvons nous attendre à un terrain mixte typique de la région bretonne.
D'après les courses similaires organisées dans la région, préparez-vous à :
- Des passages sur chemins forestiers
- Quelques portions sur route
- Potentiellement des zones techniques nécessitant une bonne agilité
Type d'événement
Les Lutins en Rose est un événement à caractère solidaire. La participation est libre et les dons collectés seront reversés à des causes caritatives. C'est donc une excellente occasion de combiner votre passion pour la course à pied avec une action solidaire.
Conseils d'entraînement
Pour bien vous préparer à cette course, voici quelques recommandations :
| Distance | Préparation recommandée |
|---|---|
| 5 km | 8 à 10 semaines d'entraînement progressif avec 2-3 séances hebdomadaires |
| 11 km | 12 à 14 semaines avec 3-4 séances hebdomadaires incluant du fractionné |
| 20 km | 16 à 20 semaines avec 4-5 séances variées incluant des sorties longues |
Spécificités à prendre en compte
En tant que coureur breton ou visiteur, gardez à l'esprit ces éléments :
- Météo potentielle : Début octobre en Bretagne peut être variable - prévoyez dans votre préparation des entraînements par temps humide
- Terrain mixte : Alternez vos entraînements entre route et chemins pour habituer vos muscles à différentes surfaces
- Esprit de l'événement : Cette course allie performance et solidarité - adaptez votre objectif en fonction de votre motivation personnelle
Pour optimiser votre préparation, une approche personnalisée tenant compte de votre niveau actuel, de vos antécédents sportifs et de vos objectifs spécifiques sera toujours la plus efficace. N'hésitez pas à adapter progressivement l'intensité de vos entraînements et à inclure des périodes de récupération.
Ensemble, préparons cette belle aventure sportive et solidaire !
Préparez votre course
Vous envisagez de participer aux Lutins en Rose ? Ne sous-estimez pas ce défi ! Les parcours vallonnés du Finistère peuvent surprendre même les coureurs expérimentés. Le terrain breton est rarement plat et les conditions météorologiques d'octobre peuvent être capricieuses.
Sans préparation adéquate, vous risquez de transformer cette belle expérience en épreuve difficile. Un entraînement structuré fait toute la différence entre terminer épuisé ou profiter pleinement de chaque kilomètre de cette course solidaire.
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