Située aux Moitiers-d'Allonne, dans le département de la Manche (50), la course Les Sentiers d'Allonne donne rendez-vous aux amateurs de trail et de marche nordique pour une 11e édition conviviale et exigeante, le samedi 25 octobre 2025. Au cœur d'une région marquée par ses bocages, ses plages sauvages et sa proximité avec le cap de Carteret ou la fameuse plage de Hatainville, l'évènement attire chaque année de nombreux coureurs venus profiter de la diversité des paysages normands.
Départ | Type | Distance |
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10h00 | Marche à allure libre | 15 km |
10h15 | Marche à allure libre | 7 km |
11h00 | Courses enfants | N/A |
14h15 | Trail | 22 km (2 boucles bocage + 1 côté mer) |
14h25 | Trail | 15 km (1 boucle mer + 1 boucle terre) |
14h35 | Trail | 7 km (boucle bocage) |
Le village des Moitiers-d'Allonne se situe à quelques kilomètres de Barneville-Carteret, une destination balnéaire très appréciée, et tout près du site naturel de la plage d’Hatainville. Ce secteur du Cotentin est réputé pour ses paysages protégés, l’accueil chaleureux de ses habitants et la qualité de ses sentiers, parfaits pour les passionnés de course nature.
Pour obtenir plus d'informations, consulter le site officiel des Sentiers d'Allonne ou la page Facebook de l'événement.
Que vous soyez du coin ou que vous veniez découvrir la région, cette course vous fera vivre un vrai moment sportif et humain dans un décor naturel d'exception !
Les Sentiers d'Allonne vous offrent trois parcours trail adaptés à différents niveaux de préparation :
Cette course nature se déroule aux Moitiers d'Allonne en Normandie, dans un cadre exceptionnel qui combine plusieurs types de terrains :
En automne normand, vous devez vous préparer aux conditions climatiques typiques d'octobre :
Type d'équipement | Recommandations spécifiques |
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Chaussures | Chaussures de trail avec crampons marqués pour l'adhérence sur terrain humide et sablonneux |
Vêtements | Couches multiples : t-shirt technique, veste coupe-vent imperméable, éviter le coton |
Accessoires | Guêtres recommandées pour éviter sable et débris, gants légers si températures fraîches |
Hydratation | Gourde ou système d'hydratation selon la distance choisie |
Cette épreuve présente des spécificités importantes pour votre préparation :
Votre programme d'entraînement devra intégrer :
Cette course nature demande une approche particulière : vous devez vous préparer à courir pour le plaisir, en profitant des paysages automnaux normands et en adaptant votre allure aux conditions du moment.
Les Sentiers d'Allonne ne s'improvisent pas ! La variété des terrains entre bocage, dunes et plage exige une solide préparation. Pour vivre pleinement la course, optimiser le plaisir et éviter les pépins, découvrez votre plan d'entraînement personnalisé. Programmez chaque sortie selon votre niveau et vos objectifs avec preparun.com : une stratégie sur-mesure pour franchir la ligne d'arrivée avec le sourire, quel que soit le parcours choisi !
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
⏱️ Quel est votre objectif ?
💪 Quel est votre niveau ?
🗓️ Combien de séances pouvez-vous faire dans la semaine ?
🏥 Souffrez-vous de douleurs ou de problèmes de santé ?
🏁 Course :
⏱️ Objectif :
💪 Niveau :
🗓️ Séances :
🏥 Douleurs ou problèmes de santé :
Vous recevrez l'ensemble de votre plan d'entrainement par email.
Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan finisher line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.Pour toute question ou réclamation, le client peut contacter le support via le formulaire de contact
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Les programmes proposés sont généraux et à visée pédagogique. Preparun.com ne saurait être tenu responsable d’un mauvais usage ou d’un préjudice lié à une utilisation inadaptée du programme. Il est conseillé de consulter un médecin avant de commencer un entraînement intensif.
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Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
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⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite